Ianuarie Caracteristica profesorului: Sarah Deane

Profesorii și studiourile noastre de yoga au fost adaptabile și ingenioase, găsind noi modalități de a se conecta și de a continua să predea și să-și susțină studenții. Prin blocări, probleme tehnice și învățarea să faceți ajustări virtual prin Zoom. Luna aceasta le strălucim! În ianuarie, vom oferi studiouri și vom discuta cu profesorii aici pe blog pentru a-i sărbători pe cei care ne-au ținut pe pământ în ultimul an. Faceți cunoștință cu profesoara de yoga, Sarah Deane, mai jos.

Ne poți spune ceva despre tine?

Yoga este pasiunea mea și practic de mulți ani; Încercați multe stiluri diferite, de la yoga prenatală la o sesiune intensivă de 4 ore de yoga Kundalini pe acoperiș, în timp ce soarele apune.

Când s-a născut fiica mea, am dus-o la cursuri de baby yoga, pe care amândoi ne-au plăcut! Când a devenit copil mic, nu am găsit o clasă potrivită, așa că ne-am continuat călătoria yoga online. Acest lucru m-a inspirat să mă antrenez pentru calificările de yoga ale copiilor și adulților mei, astfel încât să mă pot preda singur. Yoga este atât de importantă pentru un corp și o minte puternice și sunt încântat să transmit altora cunoștințele și experiența mea.

Sunt, de asemenea, asociat la Asociația Internațională a Profesorilor de Dans și un profesor de dans calificat (AIDTA). Încorporez aspecte ale dansului în predarea mea.

Misiunea mea este să creez o lume mai fericită, mai sănătoasă și mai frumoasă prin yoga.

Cu ce ​​provocări te-ai confruntat ca profesor de yoga într-un an foarte diferit în 2020?

Am început o clasă de studio pentru copii mici/preșcolar înainte de a intra în izolare. Am simțit că acestea sunt mai potrivite pentru un cadru live, așa că am trecut rapid la predarea cursurilor pentru adulți online, iar acum am cursuri live pe Zoom în fiecare săptămână. M-am adaptat bine unei situații în continuă schimbare și publicul meu principal este femeile cu timp scurt, ca mine, care doresc să obțină rezultate într-un timp scurt.

Ce te-a învățat 2020 și poți găsi un motiv de argint în toate?

2020 m-a învățat că nimic nu este sigur și că lucrurile se pot schimba rapid, așa că trebuie să ne adaptăm rapid. M-a învățat să cred în mine și că există întotdeauna o cale de a ocoli lucrurile, chiar și în momentele dificile. Yoga mă menține puternic și capabil să fac față oricărei situații.

Unde găsești inspirație și motivație?

De la partenerul meu pentru efortul său de a căuta oportunități

De la mama mea pentru dragostea și sprijinul ei

De la fiica mea la a fi un model bun pentru ea; fii puternic și urmează-mi visele

Vreo cuvinte de înțelepciune pentru cineva care se luptă să rămână pozitiv și inspirat chiar acum?

Să-ți urmezi visele! Există întotdeauna oportunități acolo dacă le cauți și cel mai important crezi în tine!

Pentru a ține pasul cu Sarah, continuă să o urmăreștiFacebookşiInstagram.