Sarah-deer-funksjonen: Sarah Deane"> Våre yogalærere og studioer var tilpasningsdyktige og fantastiske og har funnet nye måter å koble til og lære videre og støtte studentene sine. Ved å låse, tekniske problemer og lære å gjøre justeringer praktisk talt via zoom. Denne måneden vil vi kaste et lys på deg! I januar vil vi tilby studioer her på bloggen og chatte med lærere for å feire de som holdt oss på bakken i fjor. Møt yogalæreren Sarah Deane nedenfor.
Kan du fortelle oss noe om deg selv?
Yoga er min lidenskap, og jeg har øvd i mange år; Prøv mange forskjellige stiler, fra graviditets yoga til en 4-timers intensiv kundalini yoga-økt på taket mens solen går ned.
Da datteren min ble født, tok jeg henne med på yogakurs som vi begge elsket! Da hun ble småbarn, kunne jeg ikke finne en passende klasse, så vi fortsatte yogaturen vår på nettet. Dette inspirerte meg til å trene for yogakvalifikasjonene til mine barn og voksne slik at jeg kunne lære meg selv. Yoga er så viktig for en sterk kropp og sinn, og jeg er begeistret for å gi min kunnskap og erfaring videre til andre.
Jeg er også tilknyttet International Dance Teacher's Association og Qualified Dance Teacher (AIDTA). Jeg involverer aspekter ved dans i leksjonene mine.
Mitt oppdrag er å skape en lykkeligere, sunnere og vakrere verden gjennom yoga.
Hvilke utfordringer ble du møtt som yogalærer i 2020 i et helt annet år?
Jeg startet en småbarn / førskoleklasse før vi dro til lockdown. Jeg hadde en følelse av at de var mer egnet for et levende miljø, så jeg snudde meg raskt for å lære mine voksne klasser på nettet, og nå har jeg live -klasser hver uke på Zoom. Jeg har tilpasset meg godt til en stadig skiftende situasjon, og hovedpublikummet mitt er korte kvinner som meg som vil oppnå resultater på kort tid.
Hva lærte du i 2020 og kan du finne en sølvstripe i alt?
2020 lærte meg at ingenting er sikkert og at ting kan endre seg raskt, så vi må tilpasse oss raskt. Det lærte meg å tro på meg selv og at det alltid er en måte å unngå ting, selv i vanskelige tider. Yoga holder meg sterk og i stand til å takle alle situasjoner.
Hvor kan du finne inspirasjon og motivasjon?
fra min partner for sin trang til å forfølge muligheter
fra min mor for sin kjærlighet og støtte
av datteren min for å være et godt forbilde for henne; Vær sterk og følg drømmene mine
Noen visdomsord for noen som sliter med å forbli positive og inspirerte?
For å følge drømmene dine! Det er alltid muligheter der ute hvis du leter etter det og fremfor alt tror på deg selv!
For å følge med Sarah, følg Facebook og Instagram .