Sarah-der functie: Sarah Deane"> Onze yoga -leraren en studio's waren aanpasbaar en geweldig en hebben nieuwe manieren gevonden om hun studenten te verbinden en te onderwijzen en te ondersteunen. Door te vergrendelen, technische problemen en het leren van aanpassingen praktisch via de zoom. Deze maand zullen we een licht op je werpen! In januari zullen we studio's hier op de blog aanbieden en met leraren chatten om degenen te vieren die ons vorig jaar op de grond hebben gehouden. Ontmoet hieronder de yoga -leraar Sarah Deane.
Kun je ons iets over jezelf vertellen?
Yoga is mijn passie en ik oefen al vele jaren; Probeer veel verschillende stijlen, van zwangerschapsyoga tot een intensieve Kundalini-yogasessie van 4 uur op het dak terwijl de zon ondergaat.
Toen mijn dochter werd geboren, nam ik haar mee naar baby -yoga -cursussen waarvan we allebei hielden! Toen ze een peuter werd, kon ik geen geschikte klas vinden, dus we vervolgden onze yoga -reis online. Dit inspireerde me om te trainen voor de yogalwalificaties van mijn kinderen en volwassenen, zodat ik mezelf kon onderwijzen. Yoga is zo belangrijk voor een sterk lichaam en geest en ik ben heel blij om mijn kennis en ervaring aan anderen door te geven.
Ik ben ook geassocieerd met de internationale dansleraarassociatie en gekwalificeerde dansleraar (Aidta). Ik betrek aspecten van dans in mijn lessen.
Mijn missie is om een gelukkiger, gezondere en mooiere wereld te creëren via yoga.
Welke uitdagingen kreeg je in 2020 in een heel ander jaar als yogaleraar?
Ik begon een peuter / voorschoolse studioklasse voordat we naar de lockdown gingen. Ik had het gevoel dat ze meer geschikt waren voor een levende omgeving, dus ik draaide me snel om mijn volwassen lessen online te geven, en nu heb ik elke week live lessen bij Zoom. Ik heb me goed aangepast aan een constant veranderende situatie en mijn belangrijkste publiek zijn korte vrouwen zoals ik die in korte tijd resultaten willen bereiken.
Wat heb je in 2020 gegeven en kun je in alles een zilveren strip vinden?
2020 heeft me geleerd dat niets zeker is en dat dingen snel kunnen veranderen, dus moeten we ons snel aanpassen. Het leerde me om in mezelf te geloven en dat er altijd een manier is om dingen te vermijden, zelfs in moeilijke tijden. Yoga houdt me sterk en in staat om met elke situatie om te gaan.
Waar kunt u inspiratie en motivatie vinden?
Van mijn partner voor zijn drang om kansen na te streven
Van mijn moeder voor haar liefde en steun
van mijn dochter om een goed rolmodel voor haar te zijn; Wees sterk en volg mijn dromen
Woorden van wijsheid voor iemand die moeite heeft om positief en geïnspireerd te blijven?
Om je dromen te volgen! Er zijn altijd kansen als je er naar op zoek bent en geloof vooral in jezelf!
Volg je Facebook en Instagram om bij te houden met Sarah.