Januári tanár szolgáltatás: Sarah Deane

A jóga tanáraink és stúdióink adaptálhatóak és félelmetesek voltak, és új módszereket találtak a hallgatók összekapcsolásához, tovább tanításához és támogatásához. Reteszeléssel, műszaki problémákkal és a zoomon keresztüli gyakorlatilag kiigazítások megtanulásával. Ebben a hónapban rávilágítunk rád! Januárban itt stúdiókat kínálunk a blogban, és beszélgetünk a tanárokkal, hogy megünnepeljék azokat, akik tavaly a helyszínen tartottak minket. Találkozzon az alábbiakban Sarah Deane jóga tanárával.

Tudna mondani nekünk valamit magadról?

A jóga a szenvedélyem, és évek óta gyakorolom; Próbáljon ki sok különböző stílust, a terhességi jógától a 4 órás intenzív kundalini jóga ülésig a tetőn, miközben a nap lemegy.

Amikor a lányom született, elvittem a baba jóga kurzusokra, amelyeket mindketten szeretünk! Amikor kisgyermekré vált, nem találtam megfelelő osztályt, ezért folytattuk a jóga utazást online. Ez arra ösztönözte, hogy edzjek gyermekeim és felnőttek jóga képesítéseire, hogy megtanítsák magam. A jóga annyira fontos az erős test és az elme számára, és örülök, hogy továbbadhatom tudásomat és tapasztalataimat másoknak.

A Nemzetközi Tánctanárok Szövetségével és a Képzett Dance Tanárral (AIDTA) is kapcsolatban vagyok. A tánc aspektusait bevonom az óráimba.

Küldetésem az, hogy a jóga révén boldogabb, egészségesebb és szebb világot hozzon létre.

Milyen kihívásokkal szembesültél jóga tanárként 2020 -ban egy teljesen más évben?

Elindítottam egy kisgyermek / óvodai stúdióórát, mielőtt elmentünk a lezárásra. Az volt az érzésem, hogy jobban alkalmasak egy élő környezetre, ezért gyorsan megfordultam, hogy online tanítsák a felnőtt óráimat, és most minden héten élő órák vannak a Zoom -on. Jól alkalmazkodtam a folyamatosan változó helyzethez, és a fő közönség olyan rövid nők, mint én, akik rövid idő alatt akarnak elérni az eredményeket.

Mit tanítottál 2020 -ban, és találhat -e ezüst csíkot mindenben?

2020 megtanította nekem, hogy semmi sem biztos, és hogy a dolgok gyorsan változhatnak, tehát gyorsan alkalmazkodnunk kell. Megtanította, hogy higgyek magamban, és hogy mindig van mód a dolgok elkerülésére, még nehéz időkben is. A jóga erőteljesen tart és képes minden helyzettel foglalkozni.

Hol találhat inspirációt és motivációt?

a társamtól, hogy vágyakozzon a lehetőségek elérésére

anyámtól a szerelméért és támogatásáért

jó példaképe lehet neki; Légy erős és kövesse az álmaimat

Bármilyen bölcsesség szó annak, aki pozitív és inspirált marad?

Az álmaid követése! Mindig vannak lehetőségek odakinn, ha azt keresed, és mindenekelőtt hiszek magadban!

A Sarah -val való lépést követve kövesse a Facebook és Instagram .