Január tanári szereplő: Sarah Deane

Jógatanáraink és -stúdióink alkalmazkodóképesek és zseniálisak voltak, új utakat találva a kapcsolatteremtésre, valamint a tanulók tanításának és támogatásának folytatására. Lezárásokon, technikai problémákon és virtuálisan a zoomon keresztül történő módosításokon keresztül. Ebben a hónapban fényt vetünk rájuk! Januárban stúdiókat kínálunk, és tanárokkal beszélgetünk itt a blogon, hogy megünnepeljük azokat, akik az elmúlt évben a földön tartottak bennünket. Az alábbiakban találkozhat Sarah Deane jógatanárral.

Mesélnél valamit magadról?

A jóga a szenvedélyem, és sok éve gyakorlom; Próbáljon ki sok különböző stílust, a születés előtti jógától a 4 órás intenzív tetőtéri Kundalini jóga foglalkozásig, ahogy a nap lenyugszik.

Amikor a lányom megszületett, elvittem babajóga órákra, amiket mindketten imádtunk! Amikor kisgyermek lett, nem találtam megfelelő órát, így online folytattuk a jóga utunkat. Ez inspirált arra, hogy felkészüljek a gyermek- és felnőtt jóga képesítésemre, hogy magam is taníthassam. A jóga nagyon fontos az erős test és lélek szempontjából, és izgatott vagyok, hogy átadhatom tudásomat és tapasztalataimat másoknak.

Emellett a Nemzetközi Tánctanári Szövetség munkatársa vagyok, valamint képesített tánctanár (AIDTA). A tánc szempontjait beépítem tanításomba.

Küldetésem egy boldogabb, egészségesebb és szebb világ megteremtése a jóga által.

Milyen kihívásokkal kellett szembenéznie jógaoktatóként egy egészen más évben 2020-ban?

Elkezdtem egy kisgyermek/óvodai stúdióórát, mielőtt bezártuk volna. Úgy éreztem, hogy ezek jobban megfelelnek az élő környezetnek, ezért gyorsan rátértem a felnőtt óráim online oktatására, és most hetente tartok élő órákat a Zoomon. Jól alkalmazkodtam a folyamatosan változó helyzethez, és fő közönségem a hozzám hasonló időhiányos nők, akik rövid időn belül szeretnének eredményt elérni.

Mit tanított neked a 2020-as év, és mindenben megtalálod az ezüst bélést?

2020 megtanított arra, hogy semmi sem biztos, és a dolgok gyorsan változhatnak, ezért gyorsan kell alkalmazkodnunk. Megtanított hinni magamban és abban, hogy mindig van mód a dolgok megkerülésére, még a nehéz időkben is. A jóga megerősít és képes kezelni minden helyzetet.

Hol találsz inspirációt és motivációt?

A páromtól a lehetőségek keresésére való törekvéséért

Édesanyámtól a szeretetéért és támogatásáért

A lányomtól, hogy jó példakép legyen számára; légy erős és kövesd az álmaimat

Tudsz valami bölcsességet mondani valakinek, aki most azért küzd, hogy pozitív és inspirált maradjon?

Követni az álmaidat! Mindig vannak lehetőségek, ha keresed őket, és ami a legfontosabb, hiszel magadban!

Hogy lépést tarts Sarah-val, kövesd őtFacebookésInstagram.