Januar Lærer Feature: Sarah Deane

Vores yogalærere og -studier har været tilpasningsdygtige og geniale og har fundet nye måder at forbinde og fortsætte med at undervise og støtte deres elever på. Gennem lockdowns, tekniske problemer og at lære at foretage justeringer virtuelt over Zoom. I denne måned kaster vi lys over dem! I januar vil vi tilbyde studier og chatte med lærere her på bloggen for at fejre dem, der har holdt os på jorden i løbet af det seneste år. Mød yogalærer Sarah Deane nedenfor.

Kan du fortælle os noget om dig selv?

Yoga er min passion, og jeg har praktiseret i mange år; Prøv mange forskellige stilarter, fra prænatal yoga til en 4-timers intensiv Kundalini yoga-session på taget, når solen går ned.

Da min datter blev født, tog jeg hende med til babyyoga-klasser, som vi begge elskede! Da hun blev et lille barn, kunne jeg ikke finde en passende klasse, så vi fortsatte vores yogarejse online. Dette inspirerede mig til at træne til mine børns og voksnes yogakvalifikationer, så jeg kunne undervise mig selv. Yoga er så vigtigt for en stærk krop og sind, og jeg glæder mig til at give min viden og erfaring videre til andre.

Jeg er også associeret med International Dance Teacher's Association og en kvalificeret danselærer (AIDTA). Jeg inddrager aspekter af dans i min undervisning.

Min mission er at skabe en gladere, sundere og smukkere verden gennem yoga.

Hvilke udfordringer stod du over for som yogalærer i et meget anderledes år i 2020?

Jeg startede en studieklasse til småbørn/førskole, før vi gik i lockdown. Jeg følte, at disse var mere egnede til en live-indstilling, så jeg gik hurtigt over til at undervise mine voksenklasser online, og nu har jeg live-timer på Zoom hver uge. Jeg har tilpasset mig godt til en konstant skiftende situation, og mit primære publikum er kvinder med kort tid som mig, der gerne vil opnå resultater på kort tid.

Hvad lærte 2020 dig, og kan du finde en sølvbeklædning i alt?

2020 lærte mig, at intet er sikkert, og at tingene kan ændre sig hurtigt, så vi skal tilpasse os hurtigt. Det lærte mig at tro på mig selv, og at der altid er en vej uden om tingene, også i svære tider. Yoga holder mig stærk og i stand til at håndtere enhver situation.

Hvor finder du inspiration og motivation?

Fra min partner for hans drive til at forfølge muligheder

Fra min mor for hendes kærlighed og støtte

Fra min datter til at være et godt forbillede for hende; vær stærk og følg mine drømme

Nogle visdomsord til nogen, der kæmper for at forblive positiv og inspireret lige nu?

At følge dine drømme! Der er altid muligheder derude, hvis du leder efter dem og vigtigst af alt tror på dig selv!

For at følge med Sarah, bliv ved med at følge hendeFacebookogInstagram.