Januar Lærerfunktion: Sarah Deane

Vores yogalærere og studios var tilpasningsdygtige og fantastiske og har fundet nye måder at oprette forbindelse og yderligere undervise og støtte deres studerende på. Ved at låse, tekniske problemer og lære at foretage justeringer praktisk talt via zoom. Denne måned kaster vi et lys på dig! I januar vil vi tilbyde studios her på bloggen og chatte med lærere for at fejre dem, der holdt os på jorden sidste år. Mød yogalæreren Sarah Deane nedenfor.

Kan du fortælle os noget om dig selv?

Yoga er min lidenskab, og jeg har øvet i mange år; Prøv mange forskellige stilarter, fra graviditets yoga til en 4-timers intensiv kundalini yogasession på taget, mens solen går ned.

Da min datter blev født, tog jeg hende til baby yogakurser, som vi begge elskede! Da hun blev et lille barn, kunne jeg ikke finde en passende klasse, så vi fortsatte vores yogatur online. Dette inspirerede mig til at træne til mine børns og voksnes yogakvalifikationer, så jeg kunne lære mig selv. Yoga er så vigtig for en stærk krop og sind, og jeg er begejstret over at videregive min viden og erfaring til andre.

Jeg er også forbundet med International Dance Teacher's Association og kvalificerede danselærer (AIDTA). Jeg involverer aspekter af dans i mine lektioner.

Min mission er at skabe en lykkeligere, sundere og smukkere verden gennem yoga.

Hvilke udfordringer stod du overfor som yogalærer i 2020 i et helt andet år?

Jeg startede en småbørn / førskolestudioklasse, før vi gik til lockdown. Jeg havde en fornemmelse af, at de var mere egnede til et levende miljø, så jeg vendte mig hurtigt for at undervise mine voksne klasser online, og nu har jeg live klasser hver uge på Zoom. Jeg har tilpasset mig godt til en konstant skiftende situation, og mit hovedpublikum er korte kvinder som mig, der ønsker at opnå resultater på kort tid.

Hvad lærte du i 2020, og kan du finde en sølvstrimmel i alt?

2020 lærte mig, at intet er sikkert, og at tingene kan ændre sig hurtigt, så vi er nødt til at tilpasse os hurtigt. Det lærte mig at tro på mig selv, og at der altid er en måde at undgå ting, selv på vanskelige tider. Yoga holder mig stærk og i stand til at håndtere enhver situation.

Hvor kan du finde inspiration og motivation?

Fra min partner for hans trang til at forfølge muligheder

Fra min mor for hendes kærlighed og støtte

af min datter til at være en god rollemodel for hende; Vær stærk og følg mine drømme

nogen visdomsord for en person, der kæmper for at forblive positiv og inspireret?

For at følge dine drømme! Der er altid muligheder derude, hvis du leder efter det og frem for alt tror på dig selv!

For at følge med i Sarah skal du følge din Facebook og Instagram .