Учител за януари: Сара Дийн

Нашите йога учители и студиа са адаптивни и изобретателни, намирайки нови начини да се свързват и да продължат да преподават и подкрепят своите ученици. Чрез блокировки, технически проблеми и научаване да правите корекции виртуално през Zoom. Този месец им осветяваме! През януари ще предлагаме студиа и ще разговаряме с учители тук, в блога, за да отпразнуваме тези, които ни държаха на земята през последната година. Запознайте се с учителя по йога Сара Дийн по-долу.

Можете ли да ни кажете нещо за себе си?

Йога е моята страст и практикувам от много години; Опитайте много различни стилове, от пренатална йога до 4-часова интензивна кундалини йога сесия на покрива при залез слънце.

Когато дъщеря ми се роди, я заведох на уроци по бебешка йога, които и двамата много харесахме! Когато тя стана малко дете, не можах да намеря подходящ клас, така че продължихме нашето йога пътуване онлайн. Това ме вдъхнови да се обучавам за квалификации по йога за деца и възрастни, за да мога да се обучавам сам. Йога е толкова важна за силно тяло и ум и аз се вълнувам да предам знанията и опита си на другите.

Също така съм сътрудник на Международната асоциация на учителите по танци и квалифициран учител по танци (AIDTA). Включвам аспекти на танца в моето преподаване.

Моята мисия е да създам по-щастлив, по-здравословен и по-красив свят чрез йога.

С какви предизвикателства се сблъскахте като учител по йога през една много различна 2020 г.?

Започнах клас в студио за малки деца/предучилищна възраст, преди да влезем в изолация. Чувствах, че те са по-подходящи за среда на живо, така че бързо се насочих към преподаване на моите класове за възрастни онлайн и сега имам часове на живо в Zoom всяка седмица. Адаптирах се добре към постоянно променяща се ситуация и основната ми аудитория са жени с ограничено време като мен, които искат да постигнат резултати за кратко време.

На какво ви научи 2020 г. и можете ли да намерите сребро във всичко?

2020 г. ме научи, че нищо не е сигурно и че нещата могат да се променят бързо, така че трябва да се адаптираме бързо. Научи ме да вярвам в себе си и че винаги има начин да се заобиколят нещата, дори в трудни моменти. Йога ме прави силен и способен да се справям с всяка ситуация.

Къде намирате вдъхновение и мотивация?

От моя партньор за неговия стремеж да преследва възможности

От майка ми за любовта и подкрепата

От дъщеря ми до добър модел за подражание за нея; бъди силен и следвай мечтите ми

Някакви думи на мъдрост за някой, който се бори да остане позитивен и вдъхновен в момента?

Да следваш мечтите си! Винаги има възможности, ако ги търсите и най-важното вярвате в себе си!

За да сте в крак със Сара, продължавайте да я следватеFacebookиInstagram.