Характеристика на учителя през януари: Сара Дийн

Нашите йога учители и студиа бяха адаптивни и страхотни и намериха нови начини за свързване и допълнително преподаване и подкрепа на своите ученици. Чрез заключване, технически проблеми и да се научите да правите корекции практически чрез увеличението. Този месец ще хвърлим светлина върху вас! През януари ще предложим студиа тук в блога и разговаряме с учители, за да отпразнуваме онези, които ни държаха на земята миналата година. Запознайте се с учителката по йога Сара Дийн по -долу.

Можете ли да ни кажете нещо за себе си?

Йога е моята страст и тренирам от много години; Опитайте много различни стилове, от йога за бременност до 4-часова интензивна сесия на Кундалини на йога на покрива, докато слънцето залезе.

Когато се роди дъщеря ми, я заведох на курсове за бебета йога, които и двамата обичахме! Когато тя стана малко дете, не можах да намеря подходящ клас, така че продължихме нашето пътуване с йога онлайн. Това ме вдъхнови да тренирам за йога квалификацията на моите деца и възрастни, за да мога да се науча. Йога е толкова важна за силното тяло и ум и аз съм развълнуван да предам знанията и опита си на другите.

Аз също съм свързан с Асоциацията на международните учители по танци и квалифициран учител по танци (AIDTA). Включвам аспекти на танца в уроците си.

Моята мисия е да създам по -щастлив, по -здравословен и по -красив свят чрез йога.

С какви предизвикателства се сблъскахте като учител по йога през 2020 г. през съвсем различна година?

Започнах клас за малко дете / предучилищно студио, преди да отидем в заключването. Имах чувството, че са по -подходящи за жива среда, затова бързо се обърнах, за да преподавам часовете си за възрастни онлайн, а сега имам часове на живо всяка седмица в Zoom. Адаптирах се добре към постоянно променяща се ситуация и основната ми аудитория са кратки жени като мен, които искат да постигнат резултати за кратко време.

Какво научихте през 2020 г. и можете ли да намерите сребърна лента във всичко?

2020 ме научи, че нищо не е сигурно и че нещата могат да се променят бързо, така че трябва да се адаптираме бързо. Научи ме да вярвам в себе си и че винаги има начин да избягвам нещата, дори и в трудни времена. Йога ме държи силен и способен да се справя с всяка ситуация.

Къде можете да намерите вдъхновение и мотивация?

от моя партньор заради желанието му да преследва възможности

От майка ми заради нейната любов и подкрепа

на дъщеря ми да бъде добър модел за подражание за нея; Бъдете силни и следвайте мечтите ми

Всякакви думи на мъдрост за някой, който се бори да остане позитивен и вдъхновен?

да следвате мечтите си! Винаги има възможности, ако го търсите и най -вече вярвате в себе си!

За да сте в крак със Сара, следвайте вашия facebook и instagram .