ميزة المعلم لشهر يناير: سارة دين

لقد كان معلمو واستديوهات اليوغا لدينا قابلين للتكيف ومبدعين، حيث وجدوا طرقًا جديدة للتواصل ومواصلة تعليم ودعم طلابهم. من خلال عمليات الإغلاق والمشكلات الفنية وتعلم إجراء التعديلات افتراضيًا عبر Zoom. هذا الشهر نحن نسلط الضوء عليهم! في شهر يناير، سنقدم استوديوهات وسنتحدث مع المعلمين هنا على المدونة للاحتفال بأولئك الذين أبقونا متماسكين خلال العام الماضي. تعرف على معلمة اليوغا سارة دين أدناه.

هل يمكنك أن تخبرنا شيئًا عن نفسك؟

اليوغا هي شغفي وأمارسها منذ سنوات عديدة؛ جربي العديد من الأساليب المختلفة، بدءًا من اليوغا قبل الولادة وحتى جلسة يوغا الكونداليني المكثفة على السطح لمدة 4 ساعات مع غروب الشمس.

عندما ولدت ابنتي، أخذتها إلى دروس يوجا الأطفال، والتي أحببناها معًا! عندما أصبحت طفلة صغيرة، لم أتمكن من العثور على فصل مناسب، لذلك واصلنا رحلة اليوغا عبر الإنترنت. لقد ألهمني هذا بالتدريب للحصول على مؤهلات اليوغا لأطفالي والكبار حتى أتمكن من تعليم نفسي. اليوغا مهمة جدًا لجسم وعقل قويين وأنا متحمس لنقل معرفتي وخبرتي للآخرين.

أنا أيضًا عضو في الرابطة الدولية لمدرسي الرقص ومعلم رقص مؤهل (AIDTA). أقوم بدمج جوانب الرقص في تدريسي.

مهمتي هي خلق عالم أكثر سعادة وصحة وجمالا من خلال اليوغا.

ما هي التحديات التي واجهتها كمدرس لليوجا في عام مختلف تمامًا في عام 2020؟

لقد بدأت فصلًا دراسيًا في استوديو للأطفال الصغار / ما قبل المدرسة قبل أن ندخل في حالة إغلاق. شعرت أن هذه كانت أكثر ملاءمة للبيئة المباشرة، لذلك ركزت بسرعة على تدريس دروس الكبار عبر الإنترنت والآن لدي دروس مباشرة على Zoom كل أسبوع. لقد تكيفت جيدًا مع الوضع المتغير باستمرار، وجمهوري الرئيسي هو النساء مثلي اللاتي يعانين من ضيق الوقت ويرغبن في تحقيق النتائج في وقت قصير.

ماذا علمك عام 2020 وهل يمكنك العثور على الجانب المشرق في كل شيء؟

علمني عام 2020 أنه لا يوجد شيء مؤكد وأن الأمور يمكن أن تتغير بسرعة لذلك نحن بحاجة إلى التكيف بسرعة. لقد علمتني أن أؤمن بنفسي وأن هناك دائمًا طريقة للتغلب على الأشياء، حتى في الأوقات الصعبة. اليوغا تبقيني قوياً وقادراً على التعامل مع أي موقف.

أين تجد الإلهام والتحفيز؟

من شريكي لقيادته لمتابعة الفرص

من والدتي على حبها ودعمها

من ابنتي إلى أن أكون قدوة حسنة لها؛ كن قويا واتبع أحلامي

هل هناك أي كلمات حكيمة لشخص يكافح من أجل البقاء إيجابيًا وملهمًا الآن؟

لمتابعة أحلامك! هناك دائمًا فرص متاحة إذا كنت تبحث عنها والأهم من ذلك أن تؤمن بنفسك!

لمواكبة سارة، استمر في متابعتهافيسبوكوانستغرام.