一月的老师功能:乔什·泰勒(Josh Taylor)

一月的老师功能:乔什·泰勒(Josh Taylor)

我们的瑜伽老师和工作室非常适合和很棒,并且找到了新的方式来联系,进一步教授和支持他们的学生。 通过锁定,技术问题和学习通过变焦实际进行调整。 这个月,我们将向您介绍! 一月份,我们将在博客中为工作室提供与老师聊天,以庆祝那些去年将我们置于现场的人。 在下面认识瑜伽老师乔什·泰勒(Josh Taylor)。

您能告诉我们一些关于您自己的事情吗?

Josh-Tayoga teacher嗨,我是乔什。 我来自英国东海岸的一个小岛,称为默西岛。 当我长大的时候,我是那种穿着Power Ranger服装,跳下楼梯并在聚会上滑动的男孩。 我忽略了父母的建议,即如果我年纪大,我的膝盖就不会喜欢我。 我在学校和大学踢足球和橄榄球,并在大学划船。 我不相信伸展或受伤的想法。 我认为,只要我的思想保持坚强,我的身体就会跟上。 完成学业后,我接受了一些耐力挑战。 我和三个朋友不停地划船,一条船穿过英国,并达到了吉尼斯世界纪录。 然后,我没有以前的跨国经验完成了芬兰最长的越野比赛。 那时我的身体开始抗议。 由于慢性受伤,我来到了瑜伽。

我很快发现瑜伽是比我以前做过的任何舵或滑雪比赛一样多的挑战。 我立即看到了瑜伽可以拥有的惊人优势。 它对我的身体和精神一面着迷。 我的身体和思想都感觉就像在打开。 我上瘾了。 瑜伽之旅三年后,我有资格担任老师。 瑜伽教会我更加谦虚,放慢脚步,更尊重我的身体,不要将一切视为竞争。

您在2020年完全不同的一年中面临着哪些挑战?

作为瑜伽老师,我面临的最大挑战是在我面前的不确定性。 适应,必须从工作室的课程上进行在线课程。 您依赖体育馆的收入,然后必须负责申请自己的在线课程,并将客户适应在线课程。 我也希望接管自己的工作室,但不幸的是我不得不将其放在冰上。

您在2020年教了什么,您能在所有方面找到一条银带吗?

2020年,我再次被教导要变慢。在第一个锁开始时,我以为我可以每天教5堂课,因为我很快就从同一个地方上课了。我很快就被烧掉了。我也发现我在2020年的焦虑和随后的攻击中都不是无敌的,如果我在2020年就不可能地做到了我的事。在2020年,我发现了任何东西

我在2020年游到冷水中。从9月到12月,我每周跳两到三次。 冷水可以帮助您极度出现体内和该区域中的所有感觉。 如果您将身体带入压力大的环境并深吸一口气,那么这确实有助于日常压力和焦虑。 I also met some really humiliating people who also like the cold water.

您在哪里可以找到灵感和动力?

我在2020年的动机现在来自一些事情。 首先,我受到我喜欢做的事情的动力。 我喜欢冲浪,航行和游泳,并且保持活跃的动力是基于我无法进行这些活动的事实。 其次,自我观察和学习。 我对人体和思想以及我们如何与他人互动感到好奇。 我目前正在研究成为心理治疗师。 我有很长的路要走,但是我喜欢我学到的东西。

对于努力保持积极和启发的人来说,有什么智慧的话吗?

慢慢地,对你好。 将自己带入健康的常规。 呼吸,移动并阅读更多。 找到让您感兴趣的东西,并了解更多信息。 如果失败了,请把自己扔进冰冷的水中(但请确保!)

要跟上乔什(Josh),请关注他 instagram 或访问他的网站有关课程和活动的信息。



从Yogamatt的笔中< /p>

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