Januarski učitelj Celovečerka: Josh Taylor

Naši učitelji in studii joge so bili prilagodljivi in ​​super ter so našli nove načine za povezovanje in nadaljnje poučevanje in podporo njihovim učencem. Z zaklepanjem, tehničnimi težavami in učenjem prilagajanja praktično s povečavo. Ta mesec vas bomo vrgli luč! Januarja bomo tukaj na blogu ponudili studie in klepetali z učitelji, da bi proslavili tiste, ki so nas lani držali na terenu. Spodaj spoznajte učitelja joge Josha Taylorja.

nam lahko poveste kaj o sebi?

Živjo, jaz sem Josh. Prihajam z majhnega otoka na vzhodni obali Velike Britanije, imenovanega otok Mersea. Ko sem odraščal, sem bil tip fanta, ki je nosil oblačila za power Ranger, skočil s stopnic in na zabavah naredil diapozitive kolena. Ignoriral sem nasvete staršev, da me kolena ne bi marala, če bi postala stara. Igral sem nogomet in ragbi v šoli in na fakulteti ter veslal na univerzi. Nisem verjel v raztezanje ali idejo, da bi bil poškodovan. Mislil sem, da dokler bo moj um ostal močan, bo moje telo sledilo. Po končanem študiju sem sprejel nekaj izzivov vzdržljivosti. S tremi prijatelji sem veslal na čolnu skozi Veliko Britanijo in prišel do Guinnessovega svetovnega rekorda. Nato sem na Finskem zaključil najdaljšo dirko na križišču brez predhodnih križnih izkušenj. Takrat je moje telo začelo protestirati. Zaradi kronične poškodbe sem prišel v jogo.

Kmalu sem ugotovil, da je joga ravno toliko, če ne celo večji izziv kot katera koli radda ali smučarska dirka, ki sem jo naredil prej. Takoj sem videl neverjetne prednosti, ki bi jih lahko imela joga. Očaralo je fizično in miselno plat zame. Tako moje telo kot moj um sta se počutila, kot da se odpira. Bil sem zasvojen. Tri leta po potovanju z jogo sem se kvalificiral za učitelja. Joga me je naučila biti bolj skromna, upočasniti, bolj spoštovati svoje telo in ne obravnavati vsega kot konkurenco.

s katerimi izzivi ste se kot učitelj joge soočali leta 2020 v povsem drugem letu?

Največji izziv, s katerim sem se soočal kot učitelj joge, je bila negotovost, ki je bila pred mano. Prilagoditi se in se morate ukvarjati s spletnimi lekcijami iz lekcij v studiih. Odvisni ste od dohodka iz telovadnic, nato pa morate biti odgovorni za prijavo na lastne spletne tečaje in prilagajanje strank na spletne lekcije. Upal sem tudi, da bom prevzel svoj studio, a na žalost sem ga moral postaviti na led.

Kaj ste naučili leta 2020 in ali lahko najdete srebrni trak v vsem?

2020 me je spet naučil, da postanem počasnejši. Na začetku prve ključavnice sem mislil, da bi lahko poučeval 5 razredov na dan, ker sem na spletu poučeval z istega kraja. Kmalu sem odkril tudi, da ne bi bil nepremagljiv, da sem se v 2020 učil, da sem predhodno predhodno trpela za tesnobo in nadaljnje tesnobe. Zdrav, ne bi identificiral ničesar ali nekoga drugega

V hladno vodo sem plaval leta 2020. Od septembra do decembra sem skočil dva do trikrat na teden. Hladna voda vam pomaga, da ste izjemno prisotni za vse občutke v telesu in na tem območju. Če svoje telo pripeljete v stresno okolje in globoko vdihnete, je to resnično pomagalo pri vsakodnevnem stresu in tesnobi. Spoznala sem tudi nekaj res ponižujočih ljudi, ki imajo radi tudi hladno vodo.

Kje lahko najdete navdih in motivacijo?

Moja motivacija leta 2020 in zdaj izvira iz nekaj stvari. Najprej me motivirajo stvari, ki jih rad počnem. Obožujem surfanje, jadranje in plavanje in moja motivacija, da ostanem aktivna, temelji na dejstvu, da teh dejavnosti ne morem. Drugič, samoodločbo in učenje. Zanima me človeško telo in um ter tudi o tem, kako komuniciramo z drugimi. Trenutno študiram, da bi postal psihoterapevt. Dolga pot imam pred seboj, vendar uživam v tem, kar se naučim.

Kakšne besede modrosti za nekoga, ki se trudi ostati pozitiven in navdihnjen?

Počasi, bodite prijazni do tebe. Pripeljite se v zdravo rutino. Dihajte, se premikajte in preberite še malo. Poiščite nekaj, kar vas zanima in izveš več o tem, kar je. Če to ne uspe, se vrzite v ledeno vodo (vendar bodite prepričani!)

Če želite biti v koraku z Joshom, mu sledite Instagram ali obiščite njegovo spletno mesto informacije o razredih in dogodkih.