Styczniowa funkcja nauczyciela: Josh Taylor

Nasi nauczyciele i studia jogi byli dostosowani i niesamowite oraz znaleźli nowe sposoby łączenia się i dalszego nauczania i wspierania swoich uczniów. Poprzez blokowanie, problemy techniczne i uczenie się, aby dokonywać korekt praktycznie za pośrednictwem Zoom. W tym miesiącu rzucimy na ciebie światło! W styczniu będziemy oferować studia na blogu i rozmawiamy z nauczycielami, aby świętować tych, którzy trzymali nas w terenie w zeszłym roku. Poznaj nauczyciela jogi Josh Taylor poniżej.

Czy możesz nam coś powiedzieć?

Cześć, jestem Josh. Pochodzę z małej wyspy na wschodnim wybrzeżu Wielkiej Brytanii o nazwie Mersea Island. Kiedy dorastałem, byłem typem chłopca, który nosił stroje Power Ranger, zeskoczył ze schodów i na imprezie wykonał slajdy kolanowe. Zignorowałem radę rodziców, że moje kolana nie polubiłyby mnie, gdybym się starał. Grałem w piłkę nożną i rugby w szkole oraz na studiach i wiosłowałem na uniwersytecie. Nie wierzyłem w rozciąganie ani pomysł bycia zranienia. Myślałem, że dopóki mój umysł pozostał silny, moje ciało nadąża. Po ukończeniu studiów przyjąłem pewne wyzwania wytrzymałościowe. Wiosłowałem bez przerwy z trzema przyjaciółmi łodzią przez Wielką Brytanię i osiągnąłem rekord świata Guinnessa. Następnie ukończyłem najdłuższy wyścig krzyżowy w Finlandii bez wcześniejszego doświadczenia w cross -condy. W tym czasie moje ciało zaczęło protestować. W wyniku przewlekłego urazu przyszedłem do jogi.

Wkrótce odkryłem, że joga była tak samo, jeśli nie większym wyzwaniem niż jakikolwiek rasę steru lub narciarstwem, który robiłem wcześniej. Natychmiast zobaczyłem niesamowite zalety, jakie mogłaby mieć joga. To zafascynowało mnie fizyczna i mentalna strona. Zarówno moje ciało, jak i mój umysł czuli się, jakby się otwierało. Byłem uzależniony. Trzy lata po mojej podróży do jogi zakwalifikowałem się jako nauczyciel. Joga nauczyła mnie być skromniejszym, spowalniając, szanować moje ciało bardziej i nie traktować wszystkiego jako konkurencji.

Jakie wyzwania stanąłeś jako nauczyciel jogi w 2020 r. W zupełnie innym roku?

Największym wyzwaniem, z jakim stanąłem jako nauczyciel jogi, była niepewność, która była przede mną. Dostosowuj i musisz zająć się lekcjami online z lekcji w studiach. Jesteś zależny od dochodów z siłowni, a następnie musisz być odpowiedzialny za ubieganie się o własne kursy online i dostosowanie klientów do lekcji online. Miałem też nadzieję przejąć własne studio, ale niestety musiałem je położyć na lodzie.

Czego nauczyłeś w 2020 roku i czy możesz znaleźć srebrny pasek we wszystkim?

2020 r. Znowu nauczyłem się wolniej. Nie zidentyfikowałbym niczego lub kogoś innego

W 2020 r. Popłynąłem do zimnej wody. Od września do grudnia skoczyłem dwa do trzech razy w tygodniu. Zimna woda pomaga być wyjątkowo obecnym dla wszystkich odczuć w ciele i w okolicy. Jeśli wprowadzisz swoje ciało do stresującego środowiska i weźmiesz głęboki oddech, to naprawdę pomogło w codziennym stresie i niepokoju. Spotkałem też niektórych naprawdę upokarzających ludzi, którzy również lubią zimną wodę.

Gdzie możesz znaleźć inspirację i motywację?

Moja motywacja w 2020 r. I teraz pochodzi z kilku rzeczy. Po pierwsze, motywuje mnie to, co lubię robić. Uwielbiam surfowanie, żeglarstwo i pływanie, a moja motywacja do pozostania aktywnym opiera się na tym, że nie mogę wykonywać tych czynności. Po drugie, samoobserwacja i uczenie się. Jestem ciekawy ludzkiego ciała i umysłu, a także tego, jak wchodzimy w interakcje z innymi. Obecnie studiuję, aby zostać psychoterapeutą. Mam przed sobą długą drogę, ale lubię to, czego się uczę.

Jakieś słowa mądrości dla kogoś, kto stara się pozostać pozytywny i zainspirowany?

Powoli bądź dla ciebie miły. Wprowadź się w zdrową rutynę. Oddychaj, poruszaj się i przeczytaj trochę. Znajdź coś, co Cię interesuje i dowiedz się więcej o tym, co jest. Jeśli to się nie powiedzie, wrzuć się do lodowatej wody (ale bądź pewien!)

Aby nadążyć za Joshem, śledź go Instagram lub odwiedź jego witrynę Informacje o zajęciach i wydarzeniach.