Januar Lærerfunksjon: Josh Taylor

Våre yogalærere og studioer var tilpasningsdyktige og fantastiske og har funnet nye måter å koble til og lære videre og støtte studentene sine. Ved å låse, tekniske problemer og lære å gjøre justeringer praktisk talt via zoom. Denne måneden vil vi kaste et lys på deg! I januar vil vi tilby studioer her i bloggen og chatte med lærere for å feire de som holdt oss på bakken i fjor. Møt yogalæreren Josh Taylor nedenfor.

Kan du fortelle oss noe om deg selv?

Hei, jeg er Josh. Jeg kommer fra en liten øy på østkysten av Storbritannia som heter Mersea Island. Da jeg vokste opp, var jeg den typen gutt som hadde på seg Power Ranger -antrekk, hoppet av trappene og lagde kneglass på fester. Jeg ignorerte foreldrenes råd om at knærne ikke ville like meg hvis jeg ble eldre. Jeg spilte fotball og rugby på skolen og på college og rodde på universitetet. Jeg trodde ikke på å strekke seg eller ideen om å bli såret. Jeg trodde at så lenge tankene mine forble sterk, ville kroppen min følge med. Etter å ha fullført studiene, godtok jeg noen utholdenhetsutfordringer. Jeg rodde nonstop med tre venner en båt gjennom Storbritannia og nådde en Guinness verdensrekord. Deretter fullførte jeg det lengste krysset i Cross -Country i Finland uten tidligere Cross -landopplevelse. På den tiden begynte kroppen min å protestere. Som et resultat av en kronisk skade kom jeg til yoga.

Jeg fant snart ut at yoga var like mye, om ikke en større utfordring enn noe ror eller skieløp som jeg hadde gjort før. Jeg så umiddelbart de fantastiske fordelene som yoga kunne ha. Det fascinerte den fysiske og den mentale siden for meg. Både kroppen min og tankene mine føltes som om den åpnet. Jeg var avhengig. Tre år etter yogaturen min kvalifiserte jeg meg som lærer. Yoga lærte meg å være mer beskjeden, å bremse, å respektere kroppen min mer og ikke å behandle alt som konkurranse.

Hvilke utfordringer ble du møtt som yogalærer i 2020 i et helt annet år?

Den største utfordringen jeg sto overfor som yogalærer var usikkerheten som var foran meg. Tilpasse og må gå på nettet på nettet fra leksjoner i studioer. Du er avhengig av inntekter fra treningssentre og må deretter være ansvarlig for å søke på dine egne online kurs og tilpasse kunder til online leksjoner. Jeg håpet også å overta mitt eget studio, men dessverre måtte jeg legge det på is.

Hva lærte du i 2020 og kan du finne en sølvstripe i alt?

2020 har meg igjen lært å bli tregere. På begynnelsen av den første låsen trodde jeg at jeg kunne undervise i 5 klasser om dagen fordi jeg lærte på nettet fra samme sted. Jeg brant for meg selv. Sunn, jeg ville ikke ha identifisert noe eller noen andre. I 2020 var jeg dypere enn noen gang koblet til kroppen min og sinnet

Jeg svømte ned i det kalde vannet i 2020. Fra september til desember hoppet jeg to til tre ganger i uken. Det kalde vannet hjelper deg å være ekstremt til stede for alle sensasjoner i kroppen og i området. Hvis du bringer kroppen din inn i et stressende miljø og tar pusten dypt, har dette virkelig hjulpet med hverdagsstress og angst. Jeg møtte også noen virkelig ydmykende mennesker som også liker det kalde vannet.

Hvor kan du finne inspirasjon og motivasjon?

My motivasjon i 2020 og kommer nå fra noen få ting. Først er jeg motivert av de tingene jeg liker å gjøre. Jeg elsker å surfe, seile og svømme og motivasjonen min for å holde meg aktiv er basert på det faktum at jeg ikke kan gjøre disse aktivitetene. For det andre, selvtillit og læring. Jeg er nysgjerrig på menneskekroppen og sinnet og også på hvordan vi samhandler med andre. Jeg studerer for tiden for å bli psykoterapeut. Jeg har en lang vei å gå foran meg, men jeg liker det jeg lærer.

Noen visdomsord for noen som sliter med å forbli positive og inspirerte?

Sakte, vær hyggelig mot deg. Ta deg selv inn i en sunn rutine. Pust, flytt og les litt mer. Finn noe som interesserer deg og lær mer om hva det er. Hvis dette mislykkes, kast deg i isete vann (men vær sikker!)

For å følge med Josh, følg ham Instagram eller besøk hans nettsted informasjon om klasser og arrangementer.