Janvāra skolotāja iezīme: Džošs Teilors

Mūsu jogas skolotāji un studijas bija pielāgojami un satriecoši, un ir atraduši jaunus veidus, kā savienot un tālāk mācīt un atbalstīt savus studentus. Bloķējot, tehniskas problēmas un iemācoties veikt pielāgojumus praktiski, izmantojot tālummaiņu. Šomēnes mēs jums parādīsim gaismu! Janvārī mēs piedāvāsim studijas šeit emuārā un tērzēt ar skolotājiem, lai svinētu tos, kuri mūs pagājušajā gadā turēja uz vietas. Iepazīstieties ar jogas skolotāju Džošu Teiloru zemāk.

Vai varat mums kaut ko pastāstīt par sevi?

Sveiki, es esmu Džošs. Es nāku no nelielas salas Lielbritānijas austrumu krastā, ko sauc par Mersea salu. Kad es uzaugu, es biju zēns, kurš valkāja Power Ranger tērpus, izlēca no kāpnēm un ballītēs izgatavoja ceļgala slaidus. Es ignorēju vecāku padomu, ka mani ceļgali man nepatiktu, ja es kļūtu vecāks. Es spēlēju futbolu un regbiju skolā un koledžā un airēju universitātē. Es neticēju stiepšanai vai idejai, ka man ir ievainots. Es domāju, ka tik ilgi, kamēr mans prāts paliks stiprs, mans ķermenis sekos līdzi. Pēc studiju pabeigšanas es pieņēmu dažus izturības izaicinājumus. Es nepārtraukti airēju ar trim draugiem ar laivu caur Lielbritāniju un sasniedzu Ginesa pasaules rekordu. Pēc tam es pabeidzu garākās krusta sacensības Somijā bez iepriekšējas krusta pieredzes. Tajā laikā mans ķermenis sāka protestēt. Hroniska savainojuma rezultātā es nonācu jogā.

Drīz es atklāju, ka joga ir tikpat daudz, ja ne lielāks izaicinājums nekā jebkuras stūres vai slēpošanas sacīkstes, ko biju izdarījis iepriekš. Es uzreiz redzēju apbrīnojamās priekšrocības, kas jogai varētu būt. Tas man fascinēja fizisko un garīgo pusi. Gan mans ķermenis, gan prāts jutās kā atvērts. Es biju atkarīgs. Trīs gadus pēc jogas ceļojuma es kvalificējos kā skolotājs. Joga iemācīja man būt pieticīgākam, palēnināt, vairāk cienīt manu ķermeni un neuzskatīt visu kā konkurenci.

Ar kādiem izaicinājumiem jūs saskārāties kā jogas skolotājs 2020. gadā pavisam citā gadā?

Lielākais izaicinājums, ar kuru es saskāros kā jogas skolotājs, bija nenoteiktība, kas man bija priekšā. Pielāgojieties un ir jāveic tiešsaistes nodarbības no studijām studijās. Jūs esat atkarīgs no ienākumiem no sporta zālēm, un pēc tam jums jābūt atbildīgam par pieteikšanos uz saviem tiešsaistes kursiem un klientu pielāgošanu tiešsaistes nodarbībām. Es arī cerēju pārņemt savu studiju, bet diemžēl man tas bija jānovieto uz ledus.

Ko jūs mācījāt 2020. gadā un vai jūs varat atrast sudraba sloksni visā?

2020 mani atkal ir iemācījis kļūt lēnākam. Pirmās slēdzenes sākumā es domāju, ka es varētu pasniegt 5 klases dienā, jo es tiešsaistē mācīju no tās pašas vietas. Es drīz izdedzināju. Nav veselīgi, es nebūtu identificējis neko citu vai kādu citu.

Es peldēju aukstā ūdenī 2020. gadā. No septembra līdz decembrim es izlēcu divas līdz trīs reizes nedēļā. Aukstais ūdens palīdz būt ārkārtīgi klātbūtnei visām ķermeņa sajūtām un apkārtnē. Ja jūs savā ķermenī nonākat saspringtā vidē un dziļi elpojat, tas tiešām ir palīdzējis ikdienas stresā un trauksmē. Es satiku arī dažus patiešām pazemojošus cilvēkus, kuriem patīk arī aukstais ūdens.

Kur jūs varat atrast iedvesmu un motivāciju?

Mana motivācija 2020. gadā un tagad nāk no dažām lietām. Pirmkārt, mani motivē lietas, kuras man patīk darīt. Man patīk sērfot, burāt un peldēties, un mana motivācija palikt aktīvai ir balstīta uz faktu, ka es nevaru veikt šīs aktivitātes. Otrkārt, pašapmācība un mācīšanās. Man ir interese par cilvēka ķermeni un prātu, kā arī par to, kā mēs mijiedarbojamies ar citiem. Es šobrīd studēju, lai kļūtu par psihoterapeitu. Man ir tāls ceļš ejams man priekšā, bet man patīk tas, ko mācos.

Vai ir kādi gudrības vārdi kādam, kurš cenšas palikt pozitīvs un iedvesmots?

Lēnām, esiet jauks pret jums. Ievietojiet sevi veselīgā rutīnā. Elpojiet, pārvietojieties un lasiet nedaudz vairāk. Atrodiet kaut ko, kas jūs interesē, un uzziniet vairāk par visu, kas tas ir. Ja tas neizdodas, iemetiet sevi ledus ūdenī (bet pārliecinieties!)

Lai neatpaliktu no Džoša, sekojiet viņam Instagram vai apmeklējiet viņa vietni informāciju par klasēm un notikumiem.

no Yogamatt pildspalvas