Sausio mėn. Mokytojo funkcija: Joshas Tayloras

Mūsų jogos mokytojai ir studijos buvo pritaikomi ir nuostabūs bei rado naujų būdų, kaip užmegzti ryšį ir toliau mokyti bei palaikyti savo studentus. Užrakinant, technines problemas ir mokymąsi atlikti koregavimus praktiškai per mastelio keitimą. Šį mėnesį mes jums parodysime šviesą! Sausio mėn. Mes pasiūlysime studijas čia, tinklaraštyje, ir pabendrausime su mokytojais, kad švęstume tuos, kurie praėjusiais metais mus laikė ant žemės. Žemiau susitikite su jogos mokytoju Joshu Tayloru.

Ar galite mums ką nors papasakoti apie save?

Sveiki, aš esu Joshas. Aš esu kilęs iš nedidelės salos rytinėje Didžiosios Britanijos pakrantėje, vadinamoje Mersea sala. Kai užaugau, buvau toks berniukas, kuris vilkėjo „Power Ranger“ aprangą, nušoko nuo laiptų ir vakarėliuose gamino kelio slides. Aš nepaisiau tėvų patarimo, kad mano keliai man nepatiktų, jei tapau vyresnis. Aš žaidžiau futbolą ir regbį mokykloje, koledže ir irklavau universitete. Aš netikėjau tempimu ar idėja būti įskaudintam. Aš maniau, kad tol, kol mano protas išliks stiprus, mano kūnas neatsiliks. Baigęs studijas priėmiau keletą ištvermės iššūkių. Aš per Didžiąją Britaniją irklavau su trim draugais valtimi ir pasiekiau Gineso pasaulio rekordą. Tada aš baigiau ilgiausias „Cross -Šalys“ lenktynes ​​Suomijoje be išankstinės kryžminės šalies patirties. Tuo metu mano kūnas pradėjo protestuoti. Dėl lėtinės traumos aš atvykau į jogą.

Netrukus sužinojau, kad joga buvo tiek pat, jei ne didesnis iššūkis nei bet kuri vairo ar slidinėjimo lenktynės, kurias buvau davęs anksčiau. Aš iškart pamačiau nuostabius jogos pranašumus. Tai man sužavėjo fizinę ir psichinę pusę. Tiek mano kūnas, tiek mano protas jautėsi kaip atsivėrė. Aš buvau priklausomas. Praėjus trejiems metams po kelionės jogos, aš įgijau mokytoją. Joga išmokė mane būti kuklesniam, sulėtinti tempą, labiau gerbti savo kūną ir ne viską traktuoti kaip konkurenciją.

Su kokiais iššūkiais 2020 m. Susidūrėte su jogos mokytoja visiškai kitokiais metais?

Didžiausias iššūkis, su kuriuo susidūriau kaip jogos mokytojas, buvo netikrumas, kuris buvo priešais mane. Prisitaikykite ir turite mokytis internetinių pamokų iš „Studios“ pamokų. Jūs esate priklausomi nuo pajamų iš sporto salės ir tada turite būti atsakingi už savo internetinių kursų paraišką ir klientų pritaikymą internetinėms pamokoms. Aš taip pat tikėjausi perimti savo studiją, bet, deja, turėjau ją uždėti ant ledo.

Ko išmokėte 2020 m. Ir ar galite viskam rasti sidabrinę juostelę?

2020 m. Aš vėl išmokiau tapti lėtesnis. Pirmojo užrakto pradžioje maniau, kad galiu išmokyti 5 klases per dieną, nes aš mokiau internete iš tos pačios vietos Nebūčiau nieko atpažinti ar kažkuo kitu

Aš plaukiau į šaltą vandenį 2020 m. Nuo rugsėjo iki gruodžio aš šokinėjau du ar tris kartus per savaitę. Šaltas vanduo padeda jums būti ypač esantems visiems kūno ir rajono pojūčiams. Jei jūsų kūną įtraukiate į stresinę aplinką ir giliai įkvėpiate, tai tikrai padėjo kasdieniam stresui ir nerimui. Aš taip pat sutikau tikrai žeminančius žmones, kuriems taip pat patinka šaltas vanduo.

Kur galite rasti įkvėpimo ir motyvacijos?

Mano motyvacija 2020 m. Ir dabar kyla iš kelių dalykų. Pirmiausia mane motyvuoja dalykai, kuriuos mėgstu daryti. Aš mėgstu naršyti, plaukioti ir plaukioti, o mano motyvacija išlikti aktyviai grindžiama tuo, kad negaliu atlikti šios veiklos. Antra, savęs stebėjimas ir mokymasis. Man įdomu žmogaus kūnas ir protas, taip pat apie tai, kaip mes bendraujame su kitais. Šiuo metu moku tapti psichoterapeutu. Aš turiu ilgą kelią eiti priešais mane, bet man patinka tai, ko išmokau.

Bet kokie išminties žodžiai tam, kuris stengiasi išlikti pozityvus ir įkvėptas?

Lėtai, būk malonus tau. Įtraukite save į sveiką rutiną. Kvėpuokite, judėkite ir perskaitykite dar šiek tiek. Raskite tai, kas jus domina, ir sužinokite daugiau apie tai, kas tai yra. Jei tai nepavyksta, įmeskite save į ledinį vandenį (bet būkite tikri!)

Norėdami neatsilikti nuo Josh, sekite jį „Instagram“ arba apsilankykite jo svetainėje apie klases ir įvykius.