Značajka učitelja u siječnju: Josh Taylor

Naši učitelji i studiji joge bili su prilagodljivi i genijalni, pronalazeći nove načine povezivanja i nastave podučavanja i podržavanja svojih učenika. Kroz zaključavanje, tehnička pitanja i učenje kako bi se prilagodile praktički preko zuma. Ovaj mjesec svijetlimo na njima! U siječnju ćemo ponuditi studije i razgovarati s učiteljima ovdje na blogu kako bismo proslavili one koji su nas držali utemeljenim u prošloj godini. Uspostavite instruktora joge Josha Taylora u nastavku.

Možete li nam reći nešto o sebi?

Bok, ja sam Josh. Dolazim s malog otoka na istočnoj obali Velike Britanije zvanog otok Mersea. Odrastajući, bio sam tip djeteta koji je nosio Power Ranger odjeće, skočio s stepenica i obavio sanjke koljena na zabavama. Zanemario sam savjete roditelja da me koljena ne sviđaju dok sam odrastala. Igrao sam nogomet i ragbi u školi i fakultetu i veslao na sveučilištu. Nisam vjerovao u istezanje ili ideju da se ozlijedim. Shvatio sam sve dok mi um ostane jak, tijelo bi mi bilo tako. Nakon fakulteta preuzeo sam neke izazove izdržljivosti. Veslao sam čamac non-stop oko Velike Britanije s tri prijatelja i postigao Guinnessov svjetski rekord. Tada sam završio najdužu utrku skijanja u Finskoj bez prethodnog iskustva skijanja u trčanju. U ovom trenutku moje je tijelo počelo prosvjedovati. Došao sam u jogu kao rezultat kronične ozljede.

Ubrzo sam ustanovio da je joga jednako, ako ne i više, izazovna od bilo koje veslačke ili skijaške utrke koju sam radio prije. Odmah sam vidio nevjerojatne prednosti koje joga može imati. Fizička i mentalna strana me fascinirala. I moje tijelo i um osjećali su se kao da se otvara. Bio sam ovisnik. Tri godine u svom putovanju jogom, kvalificirao sam se kao učitelj. Joga me naučila da budem skromniji, usporavam, više poštujem svoje tijelo i ne tretiram sve kao konkurenciju.

S kojim ste se izazovima suočili kao učitelj joge u vrlo različitoj godini 2020. godine?

Najveći izazov s kojim sam se suočio kao učitelj joge bila je neizvjesnost koja je stajala naprijed. Morati prilagoditi i prijelaz iz nastave u studijima na nastavu na mreži. Oslanjate se na prihode iz teretana, a zatim morate biti odgovorni za promociju vlastitih internetskih predavanja i prilagođavanje klijenata na internetsku nastavu. Također sam se nadao da ću preuzeti svoj vlastiti studio, ali nažalost, to sam morao staviti na čekanje.

Što vas je 2020. naučio i možete li pronaći srebrnu oblogu u svemu?

2020. naučilo me da opet usporim. Na početku prvog zaključavanja mislio sam da mogu podučavati 5 predavanja dnevno dok sam predavao na mreži s iste lokacije. Uskoro ću izgorjeti. Otkrio sam i da nisam nepobjediv da patim od tjeskobe i naknadnih napada. 2020. naučilo me da prioritet za sebe da prioritet. Da nisam zdrav, ne bih se gnjavio ni sa sobom ni bilo koga drugog. 2020. povezao me sa svojim tijelom i umom dublje nego ikad prije.

Plivao sam u duboki kraj 2020. godine. Od rujna do prosinca skočio sam dva do tri puta tjedno. Hladna voda vam pomaže da budete izuzetno prisutni sa svim senzacijama u vašem tijelu i okolišu. Stavljanje tijela u stresno okruženje i disanje zaista je pomoglo u svakodnevnom stresu i tjeskobi. Upoznao sam i neke stvarno ponižavajuće ljude koji vole i hladnu vodu.

Gdje pronalazite inspiraciju i motivaciju?

Moja motivacija 2020. godine, a sada dolazi iz nekoliko stvari. Prvo, motiviran sam stvarima u kojima uživam raditi. Obožavam surfanje, jedrenje i plivanje, a moja motivacija da ostanem aktivna dolazi od toga da ne mogu raditi ove aktivnosti. Drugo, introspekcija i učenje. Zanima me ljudsko tijelo i um, kao i kako komuniciramo s drugima. Trenutno studiram da postanem psihoterapeut. Još uvijek imam dug put, ali uživam u onome što učim.

Bilo kakve riječi mudrosti za nekoga tko se trudi ostati pozitivan i nadahnuti trenutno?

Uspori, budite ljubazni prema sebi. Uđite u zdravu rutinu. Udahnite, pomaknite se i pročitajte još malo. Pronađite nešto što vas zanima i saznajte više o tome, što god to bilo. Ako to ne uspije, bacite se u ledenu vodu (ali budite sigurni!)

Da budem korak s Joshom, nastavite ga pratitiInstagramili posjetiti njegovweb stranicaInformacije o nastavi i događajima.