Januar Intentions: Entering the Age of Aquarius
Hvis du ikke har hørt ennå (og det er jeg ganske sikker på at du har...), beveger vi oss inn i Vannmannens tidsalder i 2021, og ting kommer til å endre seg i stor grad! Som et tegn på luftelementet bringer Aquarius en energi av letthet og klarhet. Luftelementet er assosiert med berøringssansen og språket. Siden 2020 var et år hvor begge ting var begrenset av sosial distansering, masker og sosial isolasjon, kan 2021 være året vi husker hvor viktig fellesskap og tilknytning egentlig er. Luftelementet er også...

Januar Intentions: Entering the Age of Aquarius
Hvis du ikke har hørt ennå (og jeg er ganske sikker på at du har...), beveger vi oss inn i 2021Age of Aquarius,og ting vil endre seg på en stor måte! Som et tegn på luftelementet bringer Aquarius en energi av letthet og klarhet. Luftelementet er assosiert med berøringssansen og språket. Siden 2020 var et år hvor begge ting var begrenset av sosial distansering, masker og sosial isolasjon, kan 2021 være året vi husker hvor viktig fellesskap og tilknytning egentlig er. Luftelementet er også direkte forbundet med hjertechakraet ellerAnahata,representert av kjærlighet til andre og oss selv, medfølelse, sannhet og åpenhet, noe som antyder at 2021 er et år for å tilpasse deg sannheten din, snakke "fra hjertet" og begynne et liv ledet av hva hjertet ditt trenger, ikke hva tankene dine ønsker. Starter med januar-intensjoner.
Mange av oss hadde muligheten til å reflektere over livene våre, helsen vår og sinnet vårt i 2020. Lever du et liv du virkelig har hatt glede av? Var det deler av deg selv du trengte å elske mer? Var det aspekter du trodde virkelig måtte endres? Hvis du gjorde noen endringer i 2020 - store eller små - er 2021 året for å være tro mot dem og virkelig innarbeide dem i ditt vesen. Dette nye energiskiftet inviterer oss til å frigjøre selvpålagte regler og frigjøre oss fra begrensende tro om oss selv med våre januar-intensjoner. Hvor holder du tilbake? Hva kan du publisere som ikke lenger tjener deg? Hvordan kan du være mer?Du?
Denne månedens mantra:"Jeg er tro mot meg selv og knyttet til hjertet mitt"
Hvis 2020 tvang oss til å bli komfortable med ubehag og usikkerhet, handler 2021 og intensjonene våre i januar om å nærme oss livet med en følelse av letthet og ikke-tilknytning. Forvent det uventede og vær tro mot verdiene dine.
Kanskje viktigst, temaet for denne tidsperioden i Vannmannens tidsalder vil sannsynligvis dreie seg om kjærlighet og fellesskap. I stedet for at livet handler om "meg, meg, meg", vil det begynne å ligne "vi, vi, vi". Vi har sett hvor skadelige og egodrevne sosiale medier har blitt og hvordan kappløpet om å bli unike og individuelle egentlig bare har bidratt til at vi føler oss frakoblet, engstelige og ensomme. Selv om det ikke alltid virker som om 2020 handlet om å ha en visjon for 2020 og klarhet, kanskje enda mindre enn detgjordeGi oss innsikt og en klar forståelse av hvor vi virkelig ønsker å fokusere energien vår for det neste året. Store endringer, sann klarhet og personlig transformasjon er ikke alltid pent pakket og lett å motta. De er ofte hardt opptjente, og i 2020 har vi definitivt fått den følelsen av klarhet når det kommer til hva vi virkelig ønsker i livet og hvem vi egentlig er.
Selv om det høres litt «woo woo» ut, er det ganske viktig å bruke januar-intensjonene våre til å reflektere over din energiske tilstand når vi går inn i 2021. Vi beveger oss inn i en energisk mektig tid og på en lignende måte som månen påvirker oss - enten vi føler oss bra eller dårlig, triste eller glade, høyt humør eller lavt -altvil trolig bli forstørret. Hvis det noen gang har vært en tid til å kaste bort de tingene som bringer deg ned, er det nå! Fokuser januar-intensjonene dine på hva som gir deg glede og hva som får hjertet ditt til å synge.
Bruk intensjonene dine fra januar til å få litt mer klarhet og innrette oss etter sannheten din når vi går inn i denne nye forståelsens tidsalder. Prøv å journalføre disse reflekterende spørsmålene dette nye året og hold månedens mantra nær hjertet ditt.
- Fühle ich mich mit meiner Wahrheit verbunden?
- Folge ich meinem Herzen?
- Wo halte ich mich im Leben zurück?
- Welche drei Dinge sind für mich am wichtigsten?
- Was würde ich davon profitieren, jetzt loszulassen?
- Welche Änderungen habe ich vorgenommen und wie kann ich sie pflegen?
- Wie kann ich von einer „Ich“ -Mentalität zu einer „Wir“ -Mentalität übergehen?
- Wem könnte ich mitfühlender sein?
- Wie könnte ich mir selbst gegenüber mitfühlender sein?
- Was bedeutet 2021 für mich?
Skrevet av Yogamatters