Intenzioni di Gennaio: Entrare nell'Era dell'Acquario

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Se non lo hai ancora saputo (e sono abbastanza sicuro che tu lo abbia fatto...), nel 2021 entreremo nell'Era dell'Acquario e le cose cambieranno in grande stile! Come segno dell'elemento aria, l'Acquario porta un'energia di leggerezza e chiarezza. L'elemento aria è associato al senso del tatto e del linguaggio. Poiché il 2020 è stato un anno in cui entrambe le cose sono state limitate dal distanziamento sociale, dalle mascherine e dall’isolamento sociale, il 2021 potrebbe essere l’anno in cui ricordiamo quanto siano realmente importanti la comunità e la connessione. Anche l'elemento aria è...

Wenn Sie es noch nicht gehört haben (und ich bin mir ziemlich sicher, dass Sie es haben …), ziehen wir 2021 in die Zeitalter des Wassermanns, und die Dinge werden sich in großem Maße ändern! Als Zeichen des Luftelements bringt der Wassermann eine Energie der Leichtigkeit und Klarheit mit. Das Luftelement ist mit dem Tastsinn und der Sprache verbunden. Da 2020 ein Jahr war, in dem beide Dinge durch soziale Distanzierung, Masken und soziale Isolation begrenzt waren, könnte 2021 das Jahr sein, in dem wir uns daran erinnern, wie wichtig Gemeinschaft und Verbindung wirklich sind . Das Luftelement ist auch …
Se non lo hai ancora saputo (e sono abbastanza sicuro che tu lo abbia fatto...), nel 2021 entreremo nell'Era dell'Acquario e le cose cambieranno in grande stile! Come segno dell'elemento aria, l'Acquario porta un'energia di leggerezza e chiarezza. L'elemento aria è associato al senso del tatto e del linguaggio. Poiché il 2020 è stato un anno in cui entrambe le cose sono state limitate dal distanziamento sociale, dalle mascherine e dall’isolamento sociale, il 2021 potrebbe essere l’anno in cui ricordiamo quanto siano realmente importanti la comunità e la connessione. Anche l'elemento aria è...

Intenzioni di Gennaio: Entrare nell'Era dell'Acquario

Se non l'hai ancora saputo (e sono abbastanza sicuro che tu l'abbia fatto...), stiamo entrando nel 2021Età dell'Acquario,e le cose cambieranno alla grande! Come segno dell'elemento aria, l'Acquario porta un'energia di leggerezza e chiarezza. L'elemento aria è associato al senso del tatto e del linguaggio. Poiché il 2020 è stato un anno in cui entrambe le cose sono state limitate dal distanziamento sociale, dalle mascherine e dall’isolamento sociale, il 2021 potrebbe essere l’anno in cui ricordiamo quanto siano realmente importanti la comunità e la connessione. L'elemento aria è anche direttamente collegato al chakra del cuore oAnahata,rappresentato dall'amore per gli altri e per noi stessi, compassione, verità e apertura, suggerendo che il 2021 è un anno per allinearsi con la tua verità, parlare "dal cuore" e iniziare una vita guidata da ciò di cui il tuo cuore ha bisogno, non da ciò che vuole la tua mente. A partire dai nostri propositi di gennaio.

Molti di noi hanno avuto l'opportunità di riflettere sulla nostra vita, sulla nostra salute e sulla nostra mente nel 2020. Stai vivendo una vita di cui ti sei davvero goduto? C’erano parti di te che dovevi amare di più? Ci sono stati aspetti che ritieni davvero dovessero cambiare? Se hai apportato alcuni cambiamenti nel 2020, grandi o piccoli, il 2021 è l’anno in cui restarne fedeli e radicarli veramente nel tuo essere. Questo nuovo cambiamento di energia ci invita a rilasciare le regole autoimposte e a liberarci dalle convinzioni limitanti su noi stessi con le nostre intenzioni di gennaio. Dove ti stai trattenendo? Cosa potresti pubblicare che non ti serve più? Come potresti essere di più?Voi?

Il mantra di questo mese:“Sono fedele a me stesso e connesso al mio cuore”

Se il 2020 ci ha costretto ad abituarci al disagio e all’incertezza, il 2021 e le nostre intenzioni a gennaio riguardano un approccio alla vita con un senso di agio e non attaccamento. Aspettati l'inaspettato e rimani fedele ai tuoi valori.

Forse la cosa più importante è che il tema di questo periodo dell’Era dell’Acquario probabilmente ruoterà attorno all’amore e alla comunità. Invece di riguardare “io, io, io”, la vita inizierà ad assomigliare a “noi, noi, noi”. Abbiamo visto quanto siano diventati dannosi e guidati dall'ego i social media e come la corsa per diventare unici e individuali abbia davvero solo contribuito a farci sentire disconnessi, ansiosi e soli. Anche se non sembra sempre che il 2020 sia stato tutto incentrato sull'avere una visione per il 2020 e chiarezza, forse anche menofattoDacci informazioni e una chiara comprensione di dove vogliamo veramente concentrare le nostre energie per il prossimo anno. I grandi cambiamenti, la vera chiarezza e la trasformazione personale non sono sempre ben confezionati e facili da ricevere. Spesso sono guadagnati con fatica e nel 2020 abbiamo sicuramente acquisito quel senso di chiarezza quando si tratta di ciò che vogliamo veramente nella vita e di chi siamo veramente.

Anche se suona un po' "woo woo", è piuttosto importante usare le nostre intenzioni di gennaio per riflettere sul tuo stato energetico mentre entriamo nel 2021. Stiamo entrando in un periodo energeticamente potente e in modo simile a come la luna ci influenza - se ci sentiamo bene o male, tristi o felici, di umore alto o basso -qualunque cosaprobabilmente verrà ampliato. Se mai c'è stato un momento per mettere da parte le cose che ti abbattono, è adesso! Concentra le tue intenzioni di gennaio su ciò che ti porta gioia e ciò che ti fa cantare il cuore.

Usa le tue intenzioni di gennaio per ottenere un po’ più di chiarezza e allinearti con la tua verità mentre entriamo in questa nuova era di comprensione. Prova a inserire queste domande riflessive nel diario durante il nuovo anno e mantieni il mantra di questo mese vicino al tuo cuore.

  1. Fühle ich mich mit meiner Wahrheit verbunden?
  2. Folge ich meinem Herzen?
  3. Wo halte ich mich im Leben zurück?
  4. Welche drei Dinge sind für mich am wichtigsten?
  5. Was würde ich davon profitieren, jetzt loszulassen?
  6. Welche Änderungen habe ich vorgenommen und wie kann ich sie pflegen?
  7. Wie kann ich von einer „Ich“ -Mentalität zu einer „Wir“ -Mentalität übergehen?
  8. Wem könnte ich mitfühlender sein?
  9. Wie könnte ich mir selbst gegenüber mitfühlender sein?
  10. Was bedeutet 2021 für mich?



Scritto da Yogamatters