Jaanuari kavatsused: veevalaja ajastusse sisenemine
Kui te pole veel kuulnud (ja ma olen üsna kindel, et olete...), siis me liigume 2021. aastal Veevalaja ajastusse ja asjad muutuvad suurel määral! Õhuelemendi märgina toob Veevalaja kerguse ja selguse energiat. Õhuelement on seotud kompimis- ja keelemeelega. Kuna 2020. aasta oli aasta, mil mõlemat piirasid sotsiaalne distantseerumine, maskid ja sotsiaalne isolatsioon, võib 2021. aasta olla aasta, mil meenutame, kui oluline on kogukond ja side tegelikult. Õhuelement on ka...

Jaanuari kavatsused: veevalaja ajastusse sisenemine
Kui te pole veel kuulnud (ja ma olen üsna kindel, et olete...), liigume 2021. aastasseVeevalaja ajastu,ja asjad muutuvad suurel määral! Õhuelemendi märgina toob Veevalaja kerguse ja selguse energiat. Õhuelement on seotud kompimis- ja keelemeelega. Kuna 2020. aasta oli aasta, mil mõlemat piirasid sotsiaalne distantseerumine, maskid ja sotsiaalne isolatsioon, võib 2021. aasta olla aasta, mil meenutame, kui oluline on kogukond ja side tegelikult. Õhuelement on samuti otseselt seotud südametšakraga võiAnahata,mida esindab armastus teiste ja iseenda vastu, kaastunne, tõde ja avatus, mis viitab sellele, et 2021. aasta on aasta, mil tuleb oma tõega joonduda, rääkida "südamest" ja alustada elu, mida juhib see, mida teie süda vajab, mitte see, mida teie mõistus soovib. Alustades meie jaanuarikuu kavatsustest.
Paljudel meist oli 2020. aastal võimalus mõtiskleda oma elu, tervise ja meele üle. Kas elate elu, mida olete tõeliselt nautinud? Kas sinus oli osi, mida pidid rohkem armastama? Kas oli aspekte, mida peate tõesti muutma? Kui tegite 2020. aastal mõningaid muudatusi – suuri või väikeseid –, on 2021. aasta aeg neile truuks jääda ja need oma olemusse tõeliselt juurutada. See uus energianihe kutsub meid vabastama isekehtestatud reeglid ja vabastama end piiravatest uskumustest enda kohta meie jaanuarikuu kavatsustega. Kus sa end tagasi hoiad? Mida saaksite avaldada, mis teid enam ei teeni? Kuidas saaksite olla rohkem?Sina?
Selle kuu mantra:"Olen iseendale truu ja seotud oma südamega"
Kui 2020. aasta sundis meid leppima ebamugavuse ja ebakindlusega, siis 2021. aasta ja meie jaanuari kavatsused seisnevad selles, et läheneme elule kerguse ja kiindumatuse tundega. Oodake ootamatusi ja jääge oma väärtustele truuks.
Võib-olla kõige olulisem on see, et Veevalaja ajastu selle perioodi teema keerleb tõenäoliselt armastuse ja kogukonna ümber. Selle asemel, et elu keskenduks "mina, mina, mina", hakkab see meenutama "meie, meie, meie". Oleme näinud, kui kahjulikuks ja egost juhitud sotsiaalmeedia on muutunud ning kuidas võidujooks unikaalseks ja individuaalseks muutumise nimel on ainult aidanud kaasa sellele, et tunneme end eraldatuna, ärevana ja üksildasena. Kuigi alati ei tundu, et 2020. aasta eesmärk oli 2020. aasta visioon ja selgus, võib-olla isegi vähem.tegidAndke meile ülevaade ja selge arusaam sellest, kuhu me tõesti tahame oma energia järgmisel aastal suunata. Suured muudatused, tõeline selgus ja isiklik ümberkujundamine ei ole alati korralikult pakitud ja kergesti vastuvõetavad. Nad on sageli raskelt teenitud ja 2020. aastal oleme kindlasti saavutanud selle selguse, kui rääkida sellest, mida me elult tegelikult tahame ja kes me tegelikult oleme.
Kuigi see kõlab veidi "woo woo", on üsna oluline kasutada oma jaanuari kavatsusi oma energeetilise seisundi üle mõtisklemiseks 2021. aastasse jõudes. Me liigume energeetiliselt võimsasse aega ja sarnaselt sellele, kuidas kuu meid mõjutab – olgu me tunneme hästi või halvasti, kurb või rõõmus, kõrge tuju või madal.kõiketõenäoliselt suurendatakse. Kui kunagi oli aeg heita kõrvale asjad, mis sind alla viivad, siis nüüd! Keskenduge oma jaanuarikuu kavatsustele sellele, mis pakub teile rõõmu ja mis paneb teie südame laulma.
Kasutage oma jaanuarikuu kavatsusi, et saada veidi rohkem selgust ja joonduda oma tõega, kui astume sellesse mõistmise uude ajastusse. Proovige need peegeldavad küsimused sel uuel aastal päevikusse kirjutada ja hoidke selle kuu mantrat oma südame lähedal.
- Fühle ich mich mit meiner Wahrheit verbunden?
- Folge ich meinem Herzen?
- Wo halte ich mich im Leben zurück?
- Welche drei Dinge sind für mich am wichtigsten?
- Was würde ich davon profitieren, jetzt loszulassen?
- Welche Änderungen habe ich vorgenommen und wie kann ich sie pflegen?
- Wie kann ich von einer „Ich“ -Mentalität zu einer „Wir“ -Mentalität übergehen?
- Wem könnte ich mitfühlender sein?
- Wie könnte ich mir selbst gegenüber mitfühlender sein?
- Was bedeutet 2021 für mich?
Kirjutas Yogamatters