Προθέσεις Ιανουαρίου: Εισαγωγή στην ηλικία του Υδροχόου
Εάν δεν έχετε ακούσει ακόμα (και είμαι σίγουρος ότι έχετε ...), κινούμαστε στην εποχή του Υδροχόου το 2021, και τα πράγματα θα αλλάξουν με μεγάλο τρόπο! Ως ένδειξη του στοιχείου αέρα, ο Υδροχόος φέρνει ενέργεια ελαφρότητας και σαφήνειας. Το στοιχείο αέρα συνδέεται με την αίσθηση της αφής και της γλώσσας. Από το 2020 ήταν ένα έτος όπου και τα δύο πράγματα περιορίζονταν από την κοινωνική απομάκρυνση, τις μάσκες και την κοινωνική απομόνωση, το 2021 θα μπορούσε να είναι η χρονιά που θυμόμαστε πόσο σημαντική είναι η κοινότητα και η σύνδεση. Το στοιχείο αέρα είναι επίσης ...

Προθέσεις Ιανουαρίου: Εισαγωγή στην ηλικία του Υδροχόου
Εάν δεν έχετε ακούσει ακόμα (και είμαι σίγουρος ότι έχετε ...), κινούμαστε στο 2021Ηλικία του Υδροχόου,Και τα πράγματα θα αλλάξουν με μεγάλο τρόπο! Ως ένδειξη του στοιχείου αέρα, ο Υδροχόος φέρνει ενέργεια ελαφρότητας και σαφήνειας. Το στοιχείο αέρα συνδέεται με την αίσθηση της αφής και της γλώσσας. Από το 2020 ήταν ένα έτος όπου και τα δύο πράγματα περιορίζονταν από την κοινωνική απομάκρυνση, τις μάσκες και την κοινωνική απομόνωση, το 2021 θα μπορούσε να είναι η χρονιά που θυμόμαστε πόσο σημαντική είναι η κοινότητα και η σύνδεση. Το στοιχείο αέρα συνδέεται επίσης άμεσα με το τσάκρα της καρδιάς ήAnahata,Αντιπροσωπεύεται από την αγάπη για τους άλλους και τους εαυτούς μας, τη συμπόνια, την αλήθεια και το άνοιγμα, υποδηλώνοντας ότι το 2021 είναι ένα έτος για την ευθυγράμμιση με την αλήθεια σας, μιλώντας "από την καρδιά", και ξεκινώντας μια ζωή που καθοδηγείται από αυτό που χρειάζεται η καρδιά σας, όχι αυτό που θέλει το μυαλό σας. Ξεκινώντας με τις προθέσεις μας Ιανουαρίου.
Πολλοί από εμάς είχαμε την ευκαιρία να σκεφτούμε τη ζωή μας, την υγεία μας και το μυαλό μας το 2020. Ζείτε μια ζωή που πραγματικά απολαύσατε; Υπήρχαν μέρη του εαυτού σας που χρειάζεστε για να αγαπήσετε περισσότερο; Υπήρχαν πτυχές που πιστεύατε πραγματικά ότι έπρεπε να αλλάξετε; Εάν κάνατε κάποιες αλλαγές το 2020 - το Big ή το Small - 2021 είναι η χρονιά για να παραμείνετε αληθινοί σε αυτούς και να τους εμπλέξετε πραγματικά στην ύπαρξή σας. Αυτή η νέα μετατόπιση ενέργειας μας προσκαλεί να απελευθερώσουμε αυτοεπιβαλιώδεις κανόνες και να απελευθερωθούμε από τον περιορισμό των πεποιθήσεων για τον εαυτό μας με τις προθέσεις μας τον Ιανουάριο. Πού κρατάτε πίσω; Τι θα μπορούσατε να δημοσιεύσετε ότι δεν σας εξυπηρετεί πλέον; Πώς θα μπορούσατε να είστε περισσότερο;Εσείς;
Μάντρα αυτού του μήνα:«Είμαι αληθινός στον εαυτό μου και συνδέομαι με την καρδιά μου»
Εάν το 2020 μας ανάγκασε να πάρουμε άνετα με δυσφορία και αβεβαιότητα, το 2021 και οι προθέσεις μας τον Ιανουάριο είναι να πλησιάσουμε τη ζωή με μια αίσθηση ευκολίας και μη προσκόλλησης. Αναμείνετε το απροσδόκητο και παραμείνετε πιστοί στις αξίες σας.
Ίσως το πιο σημαντικό, το θέμα αυτής της χρονικής περιόδου στην εποχή του Υδροχόου είναι πιθανό να περιστρέφεται γύρω από την αγάπη και την κοινότητα. Αντί να είναι η ζωή για εμένα, εγώ, εγώ, θα αρχίσει να μοιάζει με εμείς, εμείς, εμείς. Έχουμε δει πόσο επιβλαβές και εγώ-καθοδηγούνται κοινωνικά μέσα ενημέρωσης έχουν γίνει και πώς ο αγώνας για να γίνει μοναδική και το άτομο έχει πραγματικά συνέβαλε μόνο σε μας αισθανόμαστε αποσυνδεδεμένοι, ανήσυχοι και μοναχικοί. Ενώ δεν φαίνεται πάντα όπως το 2020 ήταν το όραμα για το 2020 και τη σαφήνεια, ίσως ακόμη λιγότερο από αυτόδιεφέραΔώστε μας τη διορατικότητα και μια σαφή κατανόηση για το πού θέλουμε πραγματικά να εστιάσουμε την ενέργειά μας για το επόμενο έτος. Οι μεγάλες αλλαγές, η αληθινή σαφήνεια και ο προσωπικός μετασχηματισμός δεν είναι πάντα τακτοποιημένες και εύκολο στη λήψη. Είναι συχνά σκληρά κερδισμένα, και το 2020 έχουμε κερδίσει σίγουρα αυτή την αίσθηση της σαφήνειας όταν πρόκειται για αυτό που πραγματικά θέλουμε στη ζωή και ποιοι είμαστε πραγματικά.
Παρόλο που ακούγεται λίγο "woo woo", είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιήσουμε τις προθέσεις μας τον Ιανουάριο για να σκεφτούμε την ενεργειακή σας κατάσταση καθώς μπαίνουμε στο 2021. Μετακινούμε σε έναν ενεργειακά ισχυρό χρόνο και με παρόμοιο τρόπο με τον τρόπο που μας επηρεάζει το φεγγάρι - είτε αισθανόμαστε καλοί είτε κακοί, λυπημένοι ή χαρούμενοι, υψηλή διάθεση ή χαμηλή - χαμηλή - χαμηλή -πάνταπιθανότατα θα διευρυνθεί. Αν υπήρχε ποτέ χρόνος για να απομακρυνθείτε τα πράγματα που σας φέρνουν κάτω, είναι τώρα! Εστιάστε τις προθέσεις του Ιανουαρίου σε αυτό που σας φέρνει χαρά και τι κάνει την καρδιά σας να τραγουδήσει.
Χρησιμοποιήστε τις προθέσεις του Ιανουαρίου για να αποκτήσετε λίγο περισσότερη σαφήνεια και να ευθυγραμμίσετε με την αλήθεια σας καθώς μπαίνουμε σε αυτή τη νέα εποχή κατανόησης. Δοκιμάστε να δημοσιοποιήσετε αυτές τις ανακλαστικές ερωτήσεις αυτό το νέο έτος και να κρατήσετε το μάντρα αυτού του μήνα κοντά στην καρδιά σας.
- Fühle ich mich mit meiner Wahrheit verbunden?
- Folge ich meinem Herzen?
- Wo halte ich mich im Leben zurück?
- Welche drei Dinge sind für mich am wichtigsten?
- Was würde ich davon profitieren, jetzt loszulassen?
- Welche Änderungen habe ich vorgenommen und wie kann ich sie pflegen?
- Wie kann ich von einer „Ich“ -Mentalität zu einer „Wir“ -Mentalität übergehen?
- Wem könnte ich mitfühlender sein?
- Wie könnte ich mir selbst gegenüber mitfühlender sein?
- Was bedeutet 2021 für mich?
Γράφτηκε από τους Yogamatters