Om ett ytterligare lås inträffar och begränsningar införs kan du känna mer räkning, överväldigad och osäker än vanligt. Denna isoleringsmeditation är tänkt att kombinera dig själv igen och hjälpa dig att visualisera ett liv som går utöver vad som har planerat för dig.
I början av året bestämde du förmodligen en lista över mål du ville uppnå. Man kan säkert säga att de antagligen inte gick enligt plan. Är det oundvikligt att vända sig in genom isoleringar och lås som eliminerar många av våra yttre distraktioner. Eftersom så mycket är oåtkomligt från vårt typiska dagliga liv, har detta år erbjudit en unik möjlighet till självreflektion.
I början kan det ha känt sig som ett nöje att spendera mer tid med oss själva. Det var en möjlighet att njuta av freden och den sällsynta möjligheten att förstöra dig själv. En snabb preliminär månader efter covid interventioner och en titt inuti kan känna sig något utmattande. Under alla begränsningar, den höga energin i luften och rädslan för vad som ligger framför oss, kan du ha svårt att koncentrera dig på självväxten. Det är troligt att sinnet kommer att ha svårt att se bortom låset.
Ändå är det fantastiska att det faktiskt inte kan känna igen skillnaden mellan vad som egentligen är och vad hon föreställde sig. Just nu kan de känna sig lite avskräckta eftersom de inte lever den verklighet de vill vara. Men ditt sinne behöver inte veta. Du kan fortfarande föreställa dig verkligheten där du vill leva och använda fördelarna som om det verkligen var ditt liv.
Undersökningar visar att hjärnan endast orsakar samma neurologiska förändringar genom idén om en verklighet som om detta var en riktig händelse. Om vi tar ett ögonblick att titta på kraften i den, betyder det att vi bokstavligen föreställer oss en verklighet och kan ta upp alla fördelar från det som om vi redan hade det. Vi kan leva ett liv som är omöjligt att leva isolerat, eller åtminstone ha en känsla av att vi lever det.