I samtal med: Kat Farrants från Movement for Modern Life

rörelse för det moderna livet är en online-plattform för Yoga och välbefinnande, vilket förändrar hur människor tänker på sin online-praxis och revolutionerar Zoom-träningsrummet. Kat Farrants är grundaren av rörelsen för det moderna livet: hon vände sig till yoga när hon behövde det mest brådskande och delar nu övningen via plattformen med studenter från hela världen. Inspirerad av hennes entreprenörsanda och ett yogevenemang som organiserades av yoga för välgörenhetsändamål Yogamatter för International Women's Day 2021 Vi tyckte att det skulle vara bra att prata med Kat om yoga, företag och hitta din sanna passion.

Vi skulle vilja lära oss mer om dig. Kan du berätta något om vem du är och vad du gör?

"Efter ett decennium i staden i företagsrätten vet jag verkligen hur stressad, upptagen och överväldigande liv kan vara. Jag ville verkligen dra nytta av visdomen i dessa jordnära lärare. För att tillhandahålla verktyg för vardagsliv. Yoga i PJS, utan oanvändning eller ställningar.

Berätta hur du upptäckte yoga själv?

"Jag började öva yoga vid 18 års ålder. Jag blev imponerad av detta underbara, icke-konkurrenskraftiga sätt att flytta kroppen. Hela upplevelsen av förkroppsligandet på skolan var verkligen molnig av skolsporter. Känn en verklig överraskning för mig. Jag är också en vegetarisk. De gentiga rörelserna av yoga och den filosofi av acceptansen.

Vad betydde din personliga praxis för dig innan yoga blev en del av ditt yrkesliv?

"För att vara ärlig började det som en form av träning och som ett medel-det var en ego. Andningsarbetet som hjälpte mig att läka en stor del av traumat och följa mitt hjärta för att bygga mitt eget företag.

Vi vet att du grundade rörelse för det moderna livet så att du kan fortsätta att träna med dina favoritlärare efter att ha flyttat. Berättar du om den här resan?

"Det var min yoga nidra träning som gjorde att jag skulle avslöja dharma , för att starta rörelse för det moderna livet. Jag visste att jag var tvungen att dela de praxis som hade hjälpt min fysiska och emotionella läkning. Jag gillade verkligen det över decaderna.

Jag ville inrätta en online-studio eftersom tillgänglighet och inkludering alltid var mycket viktiga för mig. Jag ville göra yoga så tillgänglig som möjligt med de bästa lärarna, och det är verkligen möjligt när det är online. Jag tyckte också att det var fantastiskt att människor som inte kände sig välkomna i studior och kände att de inte kunde matcha stereotypen för yogakroppen kunde öva bekvämt hemifrån.

Vad älskar du hemma på yoga?

"Jag älskar så många aspekter av hemträning: det faktum att vi kan fortsätta och göra det när som helst-utan dag. För att lära oss.

Vilken kunskap vann du när övergången från en snabb karriär för att starta och driva rörelse för det moderna livet?

"En snabb karriär var mycket avslappnad och avslappnad i jämförelse med mitt eget företag. Under de första fem åren fanns det inga helgdagar, inga helger, där varje enskilt beslut handlade om huruvida företaget överlevde eller inte. Varje enskild attityd kunde vara avgörande och varje enskild kund kunde betyda om jag skulle vara en lagligare igen eller jag har aldrig noterat eller inte. helgdagar.

Har du några råd till någon som överväger att förvandla sin passion till en karriär?

"Jag accepterar efteråt om jag skulle ha känt till den tidpunkten vad jag vet-det skulle kosta år av personligt liv, stress, risk, ingen semester eller fritid och hur komplex det inte skulle vara att göra. Ring upp din passion för glädjen.

Registrera dig för rörelse för det moderna livet och utforska alla klasser här.

Köp alla dina yoga -väsentligheter till (länk bort)