V rozhovore s: Kat Farrant z pohybu pre moderný život

Pohyb pre Modern Life je online platforma pre jogu a pohodu, ktorá mení spôsob, akým ľudia myslia o svojej online praxi a revolúcia v výcvikovej miestnosti Zoom. Kat Farrants je zakladateľkou hnutia pre moderný život: Obrátila sa na jogu, keď potrebovala najnaliehavejšiu a teraz zdieľa prax prostredníctvom platformy so študentmi z celého sveta. Inšpirovaná jej podnikateľským duchom a jogou organizovanou jogou na charitatívne účely Yogamatter pre Medzinárodný deň žien 2021 Mysleli sme si, že by bolo skvelé hovoriť s KAT o joge, podnikaní a nájdení svojej skutočnej vášne.

Chceli by sme sa o vás dozvedieť viac. Môžete nám povedať niečo o tom, kto ste a čo robíte?

"Po desiatich rokoch v meste v obchodnom práve viem, ako stresovaný, zaneprázdnený a drvivý život môže byť. Skutočne som chcel mať úžitok z múdrosti týchto učiteľov dole.

Povedzte nám, ako ste sami objavili jogu?

"Začal som cvičiť jogu vo veku 18 rokov. Bol som ohromený týmto úžasným, nekonkurenčným spôsobom pohybu tela. Celá moja skúsenosť s stelesnením v škole bola skutočne zahalená školským športom. Cítim sa pre mňa skutočným prekvapením pre mňa.

Čo pre vás znamenala vaša osobná prax skôr, ako sa joga stala súčasťou vášho profesionálneho života?

"Aby som bol úprimný, začalo to ako forma cvičenia a ako prostriedok-to bol ego ťah. Cvičil som Ashtanga a Vinyasu. Som rád, že v tom čase neexistovala žiadna Instagram. Keď som sa zapojil do tejto vážnej automobilovej nehody a ja som opustil neskôr, zistil som, že liečivé diela Yoga. Dýchacia práca, ktorá mi pomohla uzdraviť veľkú časť traumy a sledovala moje srdce, aby som si vybudovala svoje podnikanie.

Vieme, že ste založili hnutie pre moderný život, aby ste mohli pokračovať v tréningu so svojimi obľúbenými učiteľmi po pohybe. Hovoríte nám o tejto ceste?

"Bolo to moje yoga nidra cvičenie, ktoré ma prinútilo odhaliť dharma , aby som začal pohyb pre moderný život. Vedel som, že musím zdieľať praktiky, ktoré pomohli môjmu fyzickému a emocionálnemu uzdraveniu.

Chcel som nastaviť online štúdio, pretože prístupnosť a inkluzívnosť boli pre mňa vždy veľmi dôležité. Chcel som urobiť z jogy čo najprístupnejšiu s najlepšími učiteľmi, a to je skutočne možné, keď je online. Tiež som si myslel, že je skvelé, že ľudia, ktorí sa v štúdiách necítili vítaní a cítili, že nemôžu porovnávať stereotyp tela jogy, môžu pohodlne praktizovať z domu.

Čo máte radi doma na joge?

"Milujem toľko aspektov domáceho tréningu: Skutočnosť, že môžeme pokračovať a robiť to kedykoľvek bez času bez toho, aby sme každý deň nosili nič zvláštne, iba cvičenie v našich PJS je perfektná. Učiteľ nás chce naučiť.

Aké vedomosti ste vyhrali, keď prechod z rýchlej kariéry na začatie a prevádzkovanie pohybu pre moderný život?

"Rýchla kariéra bola v porovnaní s mojím podnikaním veľmi uvoľnená a uvoľnená sviatky.

Máte nejaké rady pre niekoho, kto uvažuje o transformácii jeho vášeň na kariéru?

"Ak akceptujem, ak by som v tom čase vedel, čo viem, že by to stálo roky osobného života, stres, riziko, žiadnu dovolenku alebo voľný čas a aké zložité by to nebolo.

Zaregistrujte sa pre hnutie pre moderný život a preskúmajte všetky triedy tu.

Kúpte si všetky svoje základné základy pre (odkaz odstránený)