W rozmowie z: Kat Farrants z ruchu na współczesne życie

Ruch na współczesne życie to platforma internetowa do jogi i dobrego samopoczucia, która zmienia sposób, w jaki ludzie myślą o swojej praktyce online i rewolucjonizuje sala treningowa zoom. Kat Farrants jest założycielką Ruchu dla współczesnego życia: zwróciła się do jogi, kiedy potrzebowała najpilniejszej, a teraz dzieli się praktyką za pośrednictwem platformy z studentami z całego świata. Zainspirowana jej duchem przedsiębiorczości i wydarzeniem jogi zorganizowanym przez jogę do celów charytatywnych do jogamatu na Międzynarodowy Dzień Kobiet 2021 Myśleliśmy, że wspaniale byłoby rozmawiać z Kat o jodze, biznesie i znaleźć swoją prawdziwą pasję.

Chcielibyśmy dowiedzieć się więcej o Tobie. Czy możesz nam powiedzieć coś o tym, kim jesteś i co robisz?

„Po dekadzie w mieście w prawie korporacyjnym naprawdę wiem, jak stresowane, zajęte i przytłaczające może być życie. Naprawdę chciałem skorzystać z mądrości tych przyziemnych nauczycieli. Aby zapewnić narzędzia dla życia codziennego. Yoga w PJ, bez nietypowych wyprostów lub pozysów.

Powiedz nam, jak sam odkryłeś jogę?

„Zacząłem ćwiczyć jogę w wieku 18 lat. Byłem pod wrażeniem tego cudownego, niekonkurencyjnego sposobu poruszania ciała. Całe doświadczenie wcielenia w szkole były naprawdę zachmurzone przez sport szkolny. Czułem dla mnie prawdziwą niespodziankę. Jestem także wegetarianinem.

Co oznaczała dla ciebie Twoja osobista praktyka, zanim joga stała się częścią twojego życia zawodowego?

", szczerze mówiąc, zaczęło się to jako forma ćwiczeń i jako środek-to było pchnięcie ego. Ćwiczyłem Ashtanga i Vinyasa. Cieszę się, że nie było w tym czasie Instagrama. Kiedy byłem zaangażowany w ten poważny wypadek samochodowy, a mój mąż później mnie opuściłem, a mój mąż opuścił mnie później. Praca oddechowa, która pomogła mi wyleczyć dużą część traumy i podąża za moim sercem, aby zbudować własny biznes.

Wiemy, że założyłeś ruch współczesnego życia, abyś mógł kontynuować ćwiczenie ze swoimi ulubionymi nauczycielami po przeprowadzce. Czy mówisz nam o tej podróży?

„To moje Ćwiczenie joga nidra sprawiło, że odkryłem dharma , aby rozpocząć ruch o współczesnym życiu. Wiedziałem, że muszę dzielić się praktykami, które pomogły moje fizyczne i emocjonalne uzdrowienie. Naprawdę lubiłem to przez dziesiąte dziesięciolecia.

Chciałem skonfigurować studio online, ponieważ dostępność i integracja były zawsze dla mnie bardzo ważne. Chciałem, aby joga była jak najbardziej dostępna z najlepszymi nauczycielami, i jest to naprawdę możliwe, gdy jest online. Pomyślałem też, że to wspaniale, że ludzie, którzy nie czuli się mile widziani w studiach i czuli, że nie mogą dorównać stereotypowi ciała jogi, mogą wygodnie ćwiczyć z domu.

Co kochasz w domu w jodze?

„Uwielbiam tak wiele aspektów treningu domowego: fakt, że możemy to kontynuować i robić w dowolnym czasie, bez powietrza i łaski. Nie musimy nosić nic specjalnego, a tylko ćwiczyć w naszych PJ. chce nas nauczyć.

Jaką wiedzę wygrałeś, gdy przejście z szybkiej kariery, aby rozpocząć i obsługiwać ruch współczesnego życia?

„Szybka kariera była bardzo zrelaksowana i zrelaksowana w porównaniu z moim własnym biznesem. W ciągu pierwszych pięciu lat nie było wakacji, w weekendy, w których każda decyzja polegała na tym, czy firma przeżyła, czy nie. Każda postawa mogła być decydującym i każdy klient może rozumieć, czy musiałem być prawnikiem, czy nigdy nie zauważył. Wakacje.

Czy masz jakieś porady dla kogoś, kto rozważa przekształcenie jego pasji w karierę?

„Później akceptuję, gdybym wiedział w tym czasie, że znam lata życia osobistego, stresu, ryzyka, braku wakacji lub wolności oraz tego, jak złożone nie było to zrobić. Wzywaj swoją pasję do radości.

Zarejestruj się w ruchu dla współczesnego życia i eksploruj wszystkie klasy tutaj.

Kup wszystkie swoje niezbędne do jogi do (usunięto link)

z pióra Yogamatt