Sarunā ar: Kat Farrants no Modern Modern Life

Mūsdienu dzīves kustība ir jogas un labklājības tiešsaistes platforma, kas maina veidu, kā cilvēki domā par savu tiešsaistes praksi un revolucionē Zoom apmācības telpu. Kat Farrants ir Modern Life Modern Life dibinātāja: viņa pievērsās jogai, kad viņai vajadzēja vissteidzamāko, un tagad tā dalās praksē, izmantojot platformu ar studentiem no visas pasaules. Iedvesmojoties no viņas uzņēmējdarbības gara un jogas pasākuma, ko jogas organizēja labdarības nolūkos, jogasmierim Starptautiskajai sieviešu dienai 2021. gada Mēs domājām, ka būtu lieliski runāt ar Kat par jogu, biznesu un atrast savu patieso aizraušanos.

Mēs vēlētos uzzināt vairāk par jums. Vai varat mums kaut ko pastāstīt par to, kas jūs esat un ko jūs darāt?

"Pēc desmit gadiem pilsētā korporatīvajās tiesībās es tiešām zinu, cik stresa, aizņemta un milzīga dzīve var būt. Es tiešām gribēju gūt labumu no šo zemāko skolotāju gudrības. Lai nodrošinātu instrumentus ikdienas dzīvei. Joga PJS, bez neparasta izspiešanas vai pozīcijām.

Pastāstiet mums, kā jūs pats atklājāt jogu?

"Es sāku praktizēt jogu 18 gadu vecumā. Mani pārsteidza šis brīnišķīgais, nekonkurētais ķermeņa pārvietošanas veids. Visa mana iemiesojuma pieredze skolā patiešām bija apmākusies ar skolas sportu. Jūtiet patiesu pārsteigumu, kas man ir arī veģetārietis. Maiga joga kustība.

Ko jūsu personīgā prakse jums nozīmēja, pirms joga kļuva par daļu no jūsu profesionālās dzīves?

"Godīgi sakot, tas sākās kā vingrinājumu forma un kā līdzeklis-tas bija ego vilce. Es praktizēju Aštanga un Vinyasa. Es tikai priecājos, ka tajā laikā nebija Instagram. Kad es biju iesaistīts šajā nopietnajā autoavārijā un mans vīrs, kas mani vēlāk atklāja. Elpošanas darbs, kas man palīdzēja dziedēt lielu traumas daļu un sekot manai sirdij, lai izveidotu savu biznesu.

Mēs zinām, ka jūs esat izveidojis kustību mūsdienu dzīvei, lai pēc pārcelšanās jūs varētu turpināt trenēties ar saviem iecienītākajiem skolotājiem. Vai jūs pastāstāt mums par šo ceļojumu?

"Tas bija mans jogas nidra vingrinājums, kas man lika atklāt dharma , lai sāktu kustēties mūsdienu dzīvei. Es zināju, ka man ir jādalās praksē, kas ir palīdzējusi manām fiziskajām un emocionālajām dziedināšanai. Es tiešām to mīlēju desmitos. Slavenas klinšu zvaigznes.

Es gribēju iestatīt tiešsaistes studiju, jo man vienmēr bija ļoti svarīga pieejamība un iekļaušana. Es gribēju padarīt jogu pēc iespējas pieejamāku ar labākajiem skolotājiem, un tas tiešām ir iespējams, kad tā ir tiešsaistē. Es arī domāju, ka ir lieliski, ka cilvēki, kuri nejutās gaidīti studijās un uzskatīja, ka viņi nespēj saskaņot jogas ķermeņa stereotipu, var ērti praktizēt no mājām.

Ko jūs mīlat mājās jogā?

"I love so many aspects of home training: The fact that we can continue and do it at any time-without air and grace. We have to wear nothing special, only practicing in our PJs is perfect. I can only fit for 10 minutes in a home training every day, and that makes the difference. The proximity of a studios, and what I love is that we need to practice time on this day - not the practice that the teacher Vēlas mūs mācīt.

Kādas zināšanas jūs uzvarējāt, pārejot no straujās karjeras, lai sāktu un darbotos mūsdienu dzīves kustībai?

"straujā karjera bija ļoti atvieglota un atvieglota, salīdzinot ar manu biznesu. Pirmajos piecos gados nebija brīvdienu, nebija nedēļas nogales, kur katrs vienīgais lēmums bija par to, vai bizness izdzīvoja vai nē. Katra attieksme var būt izlēmīga un katrs klients var nozīmēt, vai man ir jābūt advokātam, un es nekad nepamanīt, un es nekad nepamanīt. Brīvdienas.

Vai jums ir kāds padoms kādam, kurš apsver iespēju pārveidot savu aizraušanos par karjeru?

"Es pēc tam pieņemu, ja es toreiz būtu zinājis to, ko es zinu, ka tas maksātu personīgās dzīves gadu, stresa, riska, bez atvaļinājuma vai atpūtas un cik sarežģīta, un cik sarežģīts tas nebūtu. Zvaniet uz savu aizraušanos ar prieku.

Reģistrējieties kustībai mūsdienu dzīvei un izpētiet visas klases šeit.

Pērciet visus savus jogas pamatus (noņemts saite)

No Yogamatt pildspalvas