In conversazione con: Kat Farrants dal movimento per la vita moderna

Movement for Modern Life è una piattaforma online per lo Yoga e il benessere, che cambia il modo in cui le persone pensano alla loro pratica online e rivoluzionano la sala di allenamento dello zoom. Kat Farrants è la fondatrice di Movement for Modern Life: si è rivolta allo yoga quando aveva bisogno del più urgente e ora condivide la pratica tramite la piattaforma con studenti di tutto il mondo. Ispirato dal suo spirito imprenditoriale e da un evento di yoga organizzato dallo yoga per scopi di beneficenza Yogamatter per International Women's Day 2021 abbiamo pensato che sarebbe stato bello parlare con Kat dello yoga, degli affari e trovare la tua vera passione.

Vorremmo saperne di più su di te. Puoi dirci qualcosa su chi sei e cosa fai?

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Dicci come hai scoperto yoga tu stesso?

"Ho iniziato a praticare lo yoga all'età di 18 anni. Sono rimasto colpito da questo meraviglioso modo non competitivo di spostare il corpo. La mia esperienza dell'incarnazione a scuola è stata davvero offuscata dagli sport scolastici. Sentivo una vera sorpresa. Sono anche una vera sorpresa.

Cosa significava per te la tua pratica personale prima che lo yoga diventasse parte della tua vita professionale?

"Per essere onesti, è iniziata come una forma di esercizio e come mezzo-è stata una spinta ego. Ho praticato Ashtanga e Vinyasa. Sono contento che non ci fosse un Instagram nel momento. Il lavoro di respirazione che mi ha aiutato a guarire gran parte del trauma e seguire il mio cuore per costruire la mia attività.

sappiamo che hai fondato il movimento per la vita moderna in modo da poter continuare a esercitarti con i tuoi insegnanti preferiti dopo essersi trasferiti. Ci parli di questo viaggio?

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Volevo creare uno studio online perché l'accessibilità e l'inclusività erano sempre molto importanti per me. Volevo rendere lo yoga il più accessibile possibile con i migliori insegnanti, ed è davvero possibile quando è online. Ho anche pensato che fosse fantastico che le persone che non si sentivano benvenute negli studi e sentivano che non potevano eguagliare lo stereotipo del corpo yoga potessero esercitarsi comodamente da casa.

Cosa ami a casa allo yoga?

; L'insegnante vuole insegnarci.

Che conoscenza hai vinto quando il passaggio da una rapida carriera per iniziare e gestire il movimento per la vita moderna?

"Una carriera rapida è stata molto rilassata e rilassata rispetto alla mia attività. Nei primi cinque anni non c'erano vacanze, nessun fine settimana, dove ogni singola decisione era che l'azienda è sopravvissuta o no. Qualche atteggiamento. vacanze.

Hai qualche consiglio per qualcuno che sta pensando di trasformare la sua passione in una carriera?

"Accetto in seguito se avrei saputo in quel momento ciò che so che costerebbe anni di vita personale, stress, rischio, nessuna vacanza o tempo libero e quanto complesse non sarebbe da fare. Chiamare la tua passione per la gioia.

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