En conversation avec: Kat Farrants de Move for Modern Life

Mouvement pour la vie moderne est une plate-forme en ligne pour le Yoga et le bien-être, ce qui change la façon dont les gens pensent à leur pratique en ligne et révolutionnent la salle de formation du zoom. Kat Farrants est la fondatrice de Movement for Modern Life: elle s'est tournée vers le yoga quand elle avait besoin des plus urgentes, et partage maintenant la pratique via la plate-forme avec des étudiants du monde entier. Inspirée par son esprit d'entreprise et un événement de yoga organisé par Yoga à des fins caritatives Yogamatter pour Journée internationale de la femme 2021 , nous avons pensé qu'il serait formidable de parler à Kat du yoga, des affaires et de trouver votre véritable passion.

Nous aimerions en savoir plus sur vous. Pouvez-vous nous dire quelque chose sur qui vous êtes et ce que vous faites?

"Après une décennie dans la ville en droit des entreprises, je sais vraiment à quel point la vie peut être stressée, occupée et écrasante. Je voulais vraiment bénéficier de la sagesse de ces enseignants décontractés.

Dites-nous comment vous avez découvert le yoga vous-même?

"J'ai commencé à pratiquer le yoga à l'âge de 18 ans. J'ai été impressionné par cette merveilleuse façon non compétitive de déplacer le corps. Toute mon expérience de l'efficacité à l'école a été vraiment assombrie par les sports scolaires. Je me sens une vraie surprise pour moi. Je suis aussi un végétarien. Les mouvements doux de Yoga et la philosophie de l'acceptation de l'acceptation ont vraiment fait la différence pour ma guérison.

Que signifiait votre pratique personnelle pour vous avant que le yoga ne fasse partie de votre vie professionnelle?

"Pour être honnête, cela a commencé comme une forme d'exercice et comme un moyen - c'était une poussée de l'ego. J'ai pratiqué Ashtanga et Vinyasa. Je suis seulement heureux qu'il n'y ait pas eu de la guérison Instagram. Le travail de respiration qui m'a aidé à guérir une grande partie du traumatisme et à suivre mon cœur pour développer ma propre entreprise.

Nous savons que vous avez fondé le mouvement pour la vie moderne afin que vous puissiez continuer à pratiquer avec vos professeurs préférés après avoir déménagé. Vous parlez-vous de ce voyage?

"C'était mon yoga nidra qui m'a fait découvrir dharma , pour commencer le mouvement pour la vie moderne. Je savais que je devais partager les pratiques qui avaient aidé ma guérison physique et émotionnelle. Je l'ai vraiment aimé au cours des décennies. Famous Yoga Stars.

Je voulais créer un studio en ligne parce que l'accessibilité et l'inclusivité étaient toujours très importantes pour moi. Je voulais rendre le yoga aussi accessible que possible avec les meilleurs professeurs, et c'est vraiment possible lorsqu'il est en ligne. Je pensais aussi que c'était génial que les gens qui ne se sentent pas les bienvenus dans les studios et pensaient qu'ils ne pouvaient pas correspondre au stéréotype du corps de yoga pouvaient s'entraîner confortablement à domicile.

Qu'est-ce que vous aimez chez vous chez Yoga?

"J'adore tellement d'aspects de la formation à domicile: le fait que nous pouvons continuer et le faire à tout moment sans avoir l'air. Pour nous enseigner.

Quelles connaissances avez-vous gagnées lorsque la transition d'une carrière rapide pour commencer et opérer le mouvement pour la vie moderne?

"Une carrière rapide a été très détendue et détendue par rapport à mes propres affaires. Au cours des cinq premières années, il n'y avait pas de vacances, pas de week-end, où chaque clientèle pouvait signifier si je devais être à nouveau. vacances.

Avez-vous des conseils à quelqu'un qui envisage de transformer sa passion en carrière?

"J'accepte ensuite si j'aurais connu à l'époque ce que je sais - cela coûterait des années de vie personnelle, le stress, le risque, pas de vacances ou de loisirs et à quel point ce ne serait pas complexe. Appelez votre passion pour la joie.

Inscrivez-vous au mouvement pour la vie moderne et explorez toutes les classes ici.

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