Keskusteluissa: Kat Farrants liikkeen modernista elämästä

Modern Life -liike on online-alusta joogalle ja hyvinvoinnille, mikä muuttaa tapaa, jolla ihmiset ajattelevat online-käytäntöään ja mullistavat zoom-koulutushuonetta. Kat Farrants on modernin elämän liikkeen perustaja: hän kääntyi joogaan, kun hän tarvitsi kiireellisintä, ja jakaa nyt käytännön alustan kautta opiskelijoiden kanssa ympäri maailmaa. Yrittäjyyden hengen ja joogan järjestämän joogatapahtuman innoittamana hyväntekeväisyystarkoituksia varten yogamatter kansainväliselle naistenpäivälle 2021 Ajattelimme, että olisi hienoa puhua Katin kanssa joogasta, yrityksestä ja löytää todellinen intohimo.

Haluamme oppia lisää sinusta. Voitko kertoa meille jotain siitä, kuka olet ja mitä teet?

"Yrityslainsäädännön kaupunginosan vuosikymmenen jälkeen tiedän todella, kuinka stressaantunut, kiireinen ja ylivoimainen elämä voi olla. Halusin todella hyötyä näiden maanläheisten opettajien viisaudesta. Tarjota työkaluja jokapäiväiseen elämään. Yoga PJ: ssä, ilman epätavallisia asuntoja tai posseja.

Kerro meille kuinka löysit joogan itse?

"Aloin harjoittaa joogaa 18-vuotiaana. Minua vaikutti tästä upeasta, kilpailukykyisestä tapaa liikuttamisesta. Koko koulun koulun ruumiillistumiskokemukseni oli todellakin. Tunne minulle todellinen yllätys minulle. Minä olen myös kasvissyöjä.

Mitä henkilökohtainen harjoittelu tarkoitti sinulle ennen kuin jooga tuli osa työelämääsi?

"ollakseni rehellinen, se alkoi harjoituksen muodossa ja keinona-se oli egon työntövoima. Harjoittelin Ashtangan ja Vinyasaa. Olen vain iloinen, että tuolloin ei ollut Instagramia. Kun olin mukana tässä vakavassa auto-onnettomuudessa ja aviomieheni jätti minut myöhemmin, löysin parannustyöt ja emidi. Hengitystyö, joka auttoi minua parantamaan suuren osan traumasta ja seuraa sydäntäni rakentaakseni omaa yritystäni.

Tiedämme, että olet perustanut liikkeen nykyaikaiseen elämään, jotta voit jatkaa harjoittelua suosikkiopettajien kanssa liikkumisen jälkeen. Kertotko meille tästä matkasta?

"Se oli minun jooga nidra -harjoittelu, joka sai minut paljastamaan dharma , aloittamaan liikkeen modernin elämän ajan. Tiesin, että minun piti jakaa käytännöt, jotka olivat auttaneet fyysistä ja emotionaalista paranemistani. Pidin siitä todella vuosikymmenien yli. Kuuluisat Yoga Rock-tähdet.

Halusin perustaa verkkostudion, koska esteettömyys ja osallisuus olivat minulle aina erittäin tärkeitä. Halusin tehdä joogasta mahdollisimman saatavilla parhaiden opettajien kanssa, ja se on todella mahdollista, kun se on verkossa. Ajattelin myös, että oli hienoa, että ihmiset, jotka eivät tunteneet olevansa tervetulleita studioihin, ja tunsivat, etteivät he pystyneet vastaamaan joogaelimen stereotypiaa, joka voisi harjoittaa mukavasti kotoa.

Mitä rakastat kotona joogassa?

"Rakastan niin monia kotikoulutuksen näkökohtia: se, että voimme jatkaa ja tehdä sen milloin tahansa ilman ilmaa ja armoa. Meidän on käytettävä mitään erityistä, vain harjoittelu PJ: ssä on täydellinen. Voin sopia vain 10 minuutin ajan kotiharjoitteluun joka päivä, ja se tekee eroa. Ei-päivään. Opettaja haluaa opettaa meille. Voimme harjoittaa 10 minuuttia.

Mitä tietämystä voitti, kun siirryt nopeasta urasta modernin elämän aloittamiseen ja käyttämiseen?

"Nopea ura oli erittäin rento ja rento verrattuna omaan yritykseeni. Viiden ensimmäisen vuoden aikana ei ollut lomaa, viikonloppuja, joissa jokainen päätös oli siitä, voisiko yritys selvinnyt vai ei. Jokainen asenne voisi olla päättäväinen ja jokainen asiakas voisi tarkoittaa, pitäisikö minun olla lakimies uudelleen ja en koskaan huomannut. Lomat.

Onko sinulla neuvoja jollekin, joka harkitsee hänen intohimonsa muuttamista uraan?

"Hyväksyn jälkikäteen, jos olisin silloin tiennyt, mitä tiedän-että se maksaa henkilökohtaisen elämän, stressin, riskin, loman tai vapaa-ajan ja kuinka monimutkaista ei olisi tehdä. Kutsu intohimoasi ilosta.

Rekisteröidy -liikkeeseen moderniin elämään ja tutki kaikkia luokkia täällä.

osta kaikki jooga -välttämättömyys (linkki poistettu)