En conversación con: Kat Farrants From Movement for Modern Life
En conversación con: Kat Farrants From Movement for Modern Life
Movimiento para la vida moderna es una plataforma en línea para el Yoga y el bienestar, lo que cambia la forma en que las personas piensan sobre su práctica en línea y revoluciona la sala de capacitación de Zoom. kat Farrants es la fundadora de Movement for Modern Life: recurrió al yoga cuando necesitaba lo más urgente, y ahora comparte la práctica a través de la plataforma con estudiantes de todo el mundo. Inspirado por su espíritu emprendedor y un evento de yoga organizado por el yoga con fines caritativos Yogamatter para Día Internacional de la Mujer 2021 pensamos que sería genial hablar con Kat sobre el yoga, los negocios y encontrar su verdadera pasión.
Nos gustaría aprender más sobre usted. ¿Puedes contarnos algo sobre quién eres y qué haces?
"Después de una década en la ciudad de la ley corporativa, realmente sé cuán estresado, ocupado y abrumador puede ser la vida. Realmente quería beneficiarme de la sabiduría de estos maestros con la tierra. Para proporcionar herramientas para la vida cotidiana. Yoga en PJS, sin atuendos inusuales o poses.
"Comencé a practicar yoga a la edad de 18 años. Me impresionó esta maravillosa y no competitiva forma de mover el cuerpo. Toda mi experiencia de la encarnación en la escuela estaba realmente nublada por los deportes escolares. Sentí una verdadera sorpresa para mí. También soy vegetariano. Los movimientos gentiles de Yoga y la filosfia de la filosfia de la aceptación realmente hicieron la diferencia con la diferencia con mi sanación.
"Para ser sincero, comenzó como una forma de ejercicio y, como medio, era un empuje del ego. Practicé Ashtanga y vinyasa. Solo estoy contento de que no haya Instagram en el momento. Cuando estaba involucrado en este accidente de automóvil serio y mi esposo me dejó más tarde, descubrí el trabajo de curación de Yoga. Era la práctica de y los nidas. Trabajo de respiración que me ayudó a sanar una gran parte del trauma y seguir mi corazón para construir mi propio negocio.
"Fue mi ejercicio Yoga Nidra lo que me hizo descubrir dharma , comenzar el movimiento para la vida moderna. Sabía que tenía que compartir las prácticas que habían ayudado a mi curación física y emocional. Realmente me gustaba las dacadas.
Quería configurar un estudio en línea porque la accesibilidad y la inclusión siempre fueron muy importantes para mí. Quería hacer que el yoga sea lo más accesible posible con los mejores maestros, y eso es realmente posible cuando está en línea. También pensé que era genial que las personas que no se sintieran bienvenidas en los estudios y sintieron que no podían igualar el estereotipo del cuerpo de yoga pudiera practicar cómodamente desde casa. "Me encantan tantos aspectos del entrenamiento en el hogar: el hecho de que podamos continuar y hacerlo en cualquier momento, sin aire y gracia. Tenemos que usar nada especial, solo que practicar en nuestros PJs es perfecto. Solo puedo encajar durante 10 minutos en una capacitación en el hogar, y eso hace la diferencia. Para enseñarnos.
"Una carrera rápida fue muy relajada y relajada en comparación con mi propio negocio. En los primeros cinco años no hubo días festivos, ningún fin de semana, donde cada decisión fue sobre si el negocio sobrevivió o no. Cada actitud podría ser un abogado y todo el cliente podría ser una decisión y todo lo que no había sido un abogado o que no haya sido un abogado.
"Acepto después si hubiera sabido en ese momento lo que conozco, que costaría años de vida personal, el estrés, el riesgo, las vacaciones o el ocio y lo complejo que no sería hacer. Llamar a su pasión por la alegría.
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¿Qué significó su práctica personal para usted antes de que el yoga se convirtiera en parte de su vida profesional?
Sabemos que fundó el movimiento para la vida moderna para que pueda continuar practicando con sus maestros favoritos después de mudarse. ¿Nos cuentas sobre este viaje?
¿Qué te encanta en casa en el yoga?
¿Qué conocimiento ganó cuando la transición de una carrera rápida para comenzar y operar el movimiento para la vida moderna?
¿Tienes algún consejo para alguien que está considerando transformar su pasión en una carrera?
De la pluma de Yogamatt