V rozhovoru s: kat farrants z pohybu pro moderní život

Pohyb pro moderní život je online platforma pro jógu a pohodu, která mění způsob, jakým lidé přemýšlejí o své online praxi a revolucionizují školení zoomu. Kat Farrants je zakladatelkou hnutí pro moderní život: obrátila se na jógu, když potřebovala nejnaléhavější, a nyní sdílí tuto praxi prostřednictvím platformy se studenty z celého světa. Inspirovaná jejím podnikatelským duchem a jógovou událostí pořádanou jógou pro charitativní účely Yogamatter pro Mezinárodní den žen 2021 Mysleli jsme si, že by bylo skvělé mluvit s Kat o józe, podnikání a najít svou skutečnou vášeň.

Chtěli bychom se o vás dozvědět více. Můžete nám říct něco o tom, kdo jste a co děláte?

"Po deseti letech ve městě v právu korporátního práva opravdu vím, jak může být stresovaný, rušný a ohromující život. Opravdu jsem chtěl těžit z moudrosti těchto učitelů na zem. Abych poskytoval nástroje pro každodenní život. Jóga v PJS, bez neobvyklých výukových nebo pozic.

Řekněte nám, jak jste se objevili jógu sami?

"Začal jsem cvičit jógu ve věku 18 let. Byl jsem ohromen tímto úžasným nekonkurenčním způsobem, jak pohnout tělem. Celá moje zkušenost s ztělesněním ve škole byla opravdu zahalena školním sportům.

Co pro vás znamenala vaše osobní praxe, než se jóga stala součástí vašeho profesního života?

"Abych byl upřímný, začalo to jako forma cvičení a jako prostředek-byl to ego tah. Praktikoval jsem Ashtanga a Vinyasa. Jsem rád, že v té době jsem nebyl jen Instagram. Dýchací práce, která mi pomohla vyléčit velkou část traumatu a následovat mé srdce, abych si vybudoval vlastní podnikání.

Víme, že jste založili pohyb pro moderní život, abyste mohli po přestěhování i nadále cvičit se svými oblíbenými učiteli. Říkáte nám o této cestě?

"Bylo to moje jóga nidra cvičení, které mě přimělo odhalit dharma , abych začal pohybovat pro moderní život. Věděl jsem, že musím sdílet postupy, které pomohly mému fyzickému a emocionálnímu uzdravení.

Chtěl jsem nastavit online studio, protože dostupnost a inkluzivita byla pro mě vždy velmi důležitá. Chtěl jsem být jógu co nejpřístupnější s nejlepšími učiteli, a to je opravdu možné, když je online. Také jsem si myslel, že je skvělé, že lidé, kteří se ve studiích necítili vítáni, a cítili, že se nemohou shodovat s stereotypem těla jógy, mohou pohodlně cvičit z domova.

Co máte rádi doma v józe?

"I love so many aspects of home training: The fact that we can continue and do it at any time-without air and grace. We have to wear nothing special, only practicing in our PJs is perfect. I can only fit for 10 minutes in a home training every day, and that makes the difference. The proximity of a studios, and what I love is that we need to practice time on this day - not the practice that the Učitel nás chce učit.

Jaké znalosti jste vyhráli, když jste přecházeli z rychlé kariéry k zahájení a provozování pohybu pro moderní život?

"Rychlá kariéra byla velmi uvolněná a uvolněná ve srovnání s mým vlastním obchodem. V prvních pěti letech nebyly žádné prázdniny, žádné víkendy, kde by se každé rozhodnutí o tom, zda by podnik přežil nebo ne. svátky.

Máte nějakou radu pro někoho, kdo uvažuje o přeměně jeho vášeň v kariéru?

"Poté přijímám, kdybych věděl v té době, co vím-že by to stálo roky osobního života, stresu, rizika, žádné dovolené nebo volného času a jak by to nebylo složité. Vyvoláte vaši vášeň pro radost.

Registrujte se pro pohyb pro moderní život a prozkoumejte všechny třídy zde.

koupit všechny své jógové náležitosti na (odkaz odstraněn)