Em conversa com: Aisha Nash

Aisha Nash deixou sua carreira como confeiteiro premiado e trabalhou em restaurantes com estrelas Michelin após o estresse do trabalho capturou seu corpo e sua mente. Depois de praticar com a mãe quando criança, ela redescobriu o yoga para reabilitar após uma lesão e não olhou para trás desde então. Aisha queria estar completamente satisfeita com a prática que a ajudou, exatamente com a pessoa que ela é, mas descobriu que não achava que estava procurando um professor de ioga que os estúdios estavam procurando e trabalhou duro para criar um lugar seguro para todos que poderiam ter experiências semelhantes em um estúdio de Yoag. Aisha agora ensina aulas que se concentram na inclusão, diversidade e amor próprio com o que ela chama de abordagem anti-Diet Yoga. Nós conversamos com ela para ouvir sua jornada e o que está à nossa frente.

Você pode nos contar um pouco mais sobre sua viagem e o que o trouxe ao yoga?

saí do ônibus na parada errada e encontrei um estúdio de ioga ...

Além de todas as piadas, eu havia feito yoga desde a infância-obrigado a minha mãe.

Quando eu estava de licença médica como cozinheira, eu estava em uma formação e dificilmente podia dar alguns passos sem ajuda. Eu tive que reabilitar meu corpo e, como pratiquei ioga anteriormente, visitei os cursos mais gentis de ioga que foram oferecidos perto de mim.

Isso levou a eu me senti melhor e finalmente percebi que não queria pegar um cozinheiro novamente. Foi uma experiência alegre - mas me entediou. Três meses do mesmo mapa de sobremesa são incrivelmente chatos.

Então, me registrei para o meu primeiro treinamento de professores de ioga-o resto é história.

Você deixou um mundo com muito estresse e alta pressão. Você tem conselhos para alguém que está em um emprego semelhante ou em uma situação semelhante?

Infelizmente sou uma pessoa incrivelmente prática. Portanto, se você não tiver os meios financeiros, pode não ser capaz de se levantar e parar.

Se você não conseguir deixar a situação, eu aconselho você a trabalhar, estabeleça limites entre você e seu trabalho e a lutar por cuidados psiquiátricos, como você pode pagar e priorizar sua saúde como pode

Se você puder deixar a situação, também aprende a arte de dizer não, procure ajuda psicológica de todas as maneiras concebíveis e cuidar do seu corpo-passou por muita coisa.

Depois de decidir que eles queriam compartilhar e ensinar ioga, descobriram que não se encaixavam nos estúdios. Como foi isso?

Francamente, foi terrível. Houve tantas vezes em que eu duvidava de mim mesmo e desejei poder pegar uma cozinheira novamente.

Felizmente, eu tinha pessoas incríveis que me apoiaram, e os recursos na forma do podcast o yoga estão mortos-que me avisam que eu não estava sozinho.

Eu acho que é realmente absurdo que um professor de ioga do sul da Ásia se sinta indesejado em uma indústria que se beneficia da cultura do sul da Ásia.

Mais tarde, percebi que não era apenas esse professor de ioga do sul da Ásia, mas todos nós.

A indústria transformou nosso legado, uma filosofia inteira cheia de escritos e crenças antigas, em uma sessão de treinamento de 60 minutos, cheia de cultura de dieta racista, ginástica favorável ao Instagram e apropriação da palavra.

Se isso não for um tapa na cara, não sei o que é.

Isso chegou ao desenvolvimento de sua abordagem anti-Diet Yoga. Conte -nos um pouco mais sobre isso.

O yoga anti-diet é retornar o que deve ser a cultura da dieta racista, a ginástica e os elementos de "treinamento" convencionais que você os faz e substituí-los por uma melhor consciência e respeito por nosso próprio corpo. Trata -se de ensinar e aprender a aceitação do corpo e aprender como nos sentimos - tanto física quanto mentalmente.

Você criou uma plataforma inteira na qual suporta outras pessoas que precisam lutar com sua imagem corporal. Como foi essa viagem?

longo e lento, mas muito valioso! A tentativa de reverter algumas visões profundamente enraizadas da tigmatização de peso, "alimentos limpos" e ioga como um curso de fitness é um trabalho árduo. As pessoas eram constantemente cuidadas por celebridades, seus médicos de família e especialistas em fitness com desinformação do governo. Portanto, muita pesquisa e gritos dos telhados / Instagram são necessários para transmitir minha mensagem. Mas o pagamento sempre ocorre quando uma pessoa tem DMS porque uma contribuição fez com que o centavo caísse em seus próprios pensamentos, e ela reconheceu que uma grande parte da pressão que sente em atender a certos padrões de beleza realmente não faz nada com sua saúde ou seu valor como pessoa.

O que vem a seguir para você e onde as pessoas podem participar de seus cursos e workshops?

jantar de natal com minha sogra, que Deus seja gracioso com minha alma ...

Atualmente, estou ensinando sobre zoom. Você pode encontrar todos os detalhes no meu site. Eu ensino uma aula na maioria dos dias.

trabalho com Tejal, criador de Abcdyogi, para o meu último workshop do ano em 11 de dezembro. No entanto, a repetição estará disponível para as próximas duas semanas.

Em janeiro, pretendo trabalhar por algumas semanas para trabalhar em uma assinatura de uma assinatura do coaching de aceitação do corpo. Todas as informações são transmitidas para aqueles na minha lista de discussão. Então, se você estiver interessado, este é o melhor lugar.

Para saber mais sobre Aisha e manter o passo com sua hora e horário de oficina, visite seu site aqui.