Em conversa com: Aisha Nash

Aisha Nash deixou sua carreira como confeiteira premiada e trabalhou em restaurantes com estrelas Michelin depois que o estresse do trabalho tomou conta de seu corpo e mente. Depois de praticar com a mãe quando criança, ela redescobriu a ioga para se reabilitar após uma lesão e não olhou para trás desde então. Aisha queria a prática que a ajudasse a ser completamente feliz exatamente com quem ela é, mas ela descobriu que não se encaixava no molde de professora de ioga que os estúdios procuravam e trabalhou duro para criar um espaço seguro para qualquer pessoa que possa ter experiências semelhantes em um estúdio de ioga. Aisha agora dá aulas que focam na inclusão, diversidade e amor próprio com o que ela chama de abordagem de yoga anti-dieta. Conversamos com ela para saber mais sobre sua jornada e o que está por vir.

Você pode nos contar um pouco mais sobre sua jornada e o que o trouxe ao yoga?

Desci do ônibus no ponto errado e encontrei um estúdio de ioga…

Piadas à parte, eu pratico ioga desde criança - graças à minha mãe.

Quando tirei licença médica como chef, estava engessado e mal conseguia dar alguns passos sem ajuda. Precisava de reabilitar o meu corpo e como já tinha praticado yoga, frequentei as aulas de yoga mais suaves disponíveis na minha zona.

Isso me fez sentir melhor e finalmente percebi que não queria ser chef novamente. Foi uma experiência alegre – mas me entediou. Três meses com o mesmo cardápio de sobremesas é incrivelmente chato.

Então me inscrevi no meu primeiro treinamento para professores de ioga – o resto é história.

Você deixou um mundo com muito estresse e alta pressão. Você tem algum conselho para alguém em um trabalho ou situação semelhante?

Infelizmente, sou uma pessoa incrivelmente prática. Portanto, se você não tiver meios financeiros, talvez não consiga simplesmente se levantar e desistir.

Se você não puder sair da situação, aconselho-o a trabalhar para estabelecer limites entre você e seu trabalho e procurar cuidados de saúde mental conforme puder e priorizar sua saúde tanto quanto possível.

Se você conseguir sair da situação, aprenda também a arte de dizer não, procure ajuda psicológica de todas as formas possíveis e cuide do seu corpo - ele já passou por muita coisa.

Depois de decidir que queria compartilhar e ensinar yoga, você percebeu que não cabia em estúdios. Como foi isso?

Honestamente, foi terrível. Muitas vezes duvidei de mim mesmo e desejei poder ser chef novamente.

Felizmente, tive pessoas incríveis que me apoiaram e recursos na forma do podcast The Yoga is Dead - que me disseram que não estava sozinho nisso.

Acho verdadeiramente absurdo que um professor de ioga do Sul da Ásia se sinta indesejado e indesejado numa indústria que lucra com a cultura do Sul da Ásia.

Mais tarde, percebi que não era apenas aquele professor de ioga do sul da Ásia, mas todos nós.

A indústria transformou a nossa herança, toda uma filosofia cheia de escrituras e crenças antigas, num treino de 60 minutos repleto de cultura alimentar racista, ginástica amiga do Instagram e a apropriação indevida da palavra Namaste.

Se isso não é um tapa na cara, não sei o que é.

Isso o levou a desenvolver sua abordagem de ioga anti-dieta. Conte-nos um pouco mais sobre isso.

O yoga anti-dieta consiste em voltar ao que deveria ser – remover a cultura dietética racista, a ginástica capacitiva e os elementos convencionais de “treino” e substituí-los por uma maior consciência e respeito pelos nossos próprios corpos. Trata-se de ensinar a aceitação do corpo e aprender como nos sentimos – tanto física quanto mentalmente.

Você criou uma plataforma inteira dedicada a apoiar outras pessoas que lutam contra a imagem corporal. Como foi essa viagem?

Longo e lento, mas muito gratificante! Tentar desfazer algumas crenças profundamente arraigadas sobre o estigma do peso, “alimentação saudável” e ioga como aula de ginástica é um trabalho árduo. As pessoas têm sido constantemente alimentadas com desinformação do governo por celebridades, seus médicos de clínica geral e profissionais de fitness. Portanto, é preciso muita pesquisa e gritos do alto/Instagram para transmitir minha mensagem. Mas a recompensa sempre vem quando uma pessoa me manda um DM porque uma postagem fez com que a moeda caísse em suas próprias mentes, e eles perceberam que grande parte da pressão que sentiam para atender a certos padrões de beleza era na verdade baseada em pseudociência e não tinha nada a ver com sua saúde ou valor como ser humano.

O que vem por aí e onde as pessoas podem fazer seus cursos e workshops?

Ceia de Natal com minha sogra, que Deus tenha misericórdia da minha alma...

Atualmente estou ensinando via Zoom. Todos os detalhes podem ser encontrados no meu site. Na maioria dos dias eu dou uma aula.

Estou colaborando com Tejal, o criador do ABCDYogi, para meu último workshop do ano no dia 11 de dezembro. No entanto, o replay estará disponível pelas próximas duas semanas.

Estou planejando tirar algumas semanas de folga em janeiro para trabalhar em uma assinatura do Body Acceptance Coaching através do Patreon. Todas as informações serão compartilhadas com aqueles da minha lista de discussão. Então se você estiver interessado este é o melhor lugar.

Para saber mais sobre Aisha e acompanhar sua programação de aulas e workshops, visite seu site Aqui.