En conversation avec: Aisha Nash

Aisha Nash a quitté sa carrière en tant que confiseur primée et a travaillé dans des restaurants avec Michelin Stars après que le stress du travail ait capturé son corps et son esprit. Après avoir pratiqué avec sa mère quand elle était enfant, elle a redécouvert le yoga pour se réhabiliter après une blessure, et elle n'a pas regardé en arrière depuis lors. Aisha voulait être complètement satisfaite de la pratique qui l'a aidée, avec exactement la personne qu'elle est, mais elle a découvert qu'elle ne sentait pas qu'elle cherchait un professeur de yoga que les studios recherchaient et travaillaient dur pour créer un endroit sûr pour tous ceux qui pouvaient avoir des expériences similaires dans un studio Yoag. Aisha enseigne désormais des cours qui se concentrent sur l'inclusivité, la diversité et l'amour-propre avec ce qu'elle appelle son approche de yoga anti-diet. Nous l'avons rattrapée pour entendre votre voyage et ce qui se trouve devant nous.

Pouvez-vous nous en dire un peu plus sur votre voyage et qu'est-ce qui vous a amené au yoga?

Je suis sorti du bus au mauvais arrêt et j'ai trouvé un studio de yoga ...

À part toutes les blagues, j'avais fait du yoga depuis l'enfance - merci à ma mère.

Quand j'étais en congé de maladie en tant que cuisinier, j'étais dans un line-up et je pouvais à peine faire quelques pas sans aide. J'ai dû réhabiliter mon corps et comme j'avais déjà pratiqué le yoga, j'ai visité les cours de yoga les plus doux qui ont été proposés près de moi.

Cela a conduit à me sentir mieux et j'ai finalement réalisé que je ne voulais plus obtenir un cuisinier. Ce fut une expérience joyeuse - mais ça m'ennuie. Trois mois de la même carte dessert sont incroyablement ennuyeux.

donc je me suis inscrit à ma première formation de professeur de yoga - le reste est l'histoire.

Vous avez laissé un monde avec beaucoup de stress et de haute pression. Avez-vous des conseils à quelqu'un qui est dans un travail similaire ou une situation similaire?

Malheureusement, je suis une personne incroyablement pratique. Donc, si vous n'avez pas les moyens financiers, vous ne pourrez peut-être pas simplement vous lever et vous arrêter.

Si vous n'êtes pas en mesure de quitter la situation, je vous conseillerais de travailler, de fixer des limites entre vous et votre travail et de vous efforcer de prendre des soins psychiatriques, comme vous pouvez vous permettre et de hiérarchiser votre santé comme vous pouvez

Si vous pouvez quitter la situation, vous apprenez également l'art de dire non, cherchez une aide psychologique de toutes les manières imaginables et prenez soin de votre corps - cela a beaucoup traversé.

Après avoir décidé qu'ils voulaient partager et enseigner le yoga, ils ont constaté qu'ils ne rentraient pas dans les studios. Comment était-ce?

Franchement, c'était terrible. Il y a eu tellement de fois où je doutais de moi-même et souhaitais pouvoir reprendre un cuisinier.

Heureusement, j'avais des gens incroyables qui m'ont soutenu, et les ressources sous la forme du podcast Le yoga est mort-qui m'a fait savoir que je n'étais pas seul.

Je pense qu'il est vraiment absurde qu'un professeur de yoga sud-asiatique se sente indésirable dans une industrie qui profite de la culture sud-asiatique.

Plus tard, j'ai réalisé que ce n'était pas seulement ce professeur de yoga sud-asiatique, mais nous tous.

L'industrie a transformé notre héritage, toute une philosophie pleine d'écrits et de vieilles croyances, en une séance d'entraînement de 60 minutes remplie de culture de régime raciste, de gymnastique conviviale Instagram et de détournement erroné du mot Namaste.

Si ce n'est pas une gifle dans le visage, je ne sais pas ce que c'est.

Cela a fait développer son approche de yoga anti-diet. Parlez-nous un peu plus à ce sujet.

Le yoga anti-diet consiste à retourner ce qu'il devrait être la culture de l'alimentation raciste, la gymnastique et les éléments conventionnels de "formation" que vous faites et les remplacer par une conscience et un respect améliorés pour notre propre corps. Il s'agit d'enseigner et d'apprendre l'acceptation du corps et d'apprendre ce que nous ressentons - à la fois physiquement et mentalement.

Vous avez créé une plate-forme entière sur laquelle vous soutenez les autres qui doivent lutter avec votre image corporelle. Comment était ce voyage?

Long et lent, mais très valable! La tentative d'inverser quelques vues profondément enracinées sur la tigmatisation du poids, la «nourriture propre» et le yoga en tant que cours de fitness est un travail difficile. Les gens étaient constamment pris en charge par les célébrités, leurs médecins de famille et leurs experts en fitness ayant une désinformation du gouvernement. Par conséquent, beaucoup de recherches et de cris sur les toits / Instagram sont nécessaires pour transmettre mon message. Mais le paiement survient toujours lorsqu'une personne a du DMS parce qu'une contribution a fait baisser le sou dans ses propres pensées, et elle a reconnu qu'une grande partie de la pression qu'elle ressent pour répondre à certaines normes de beauté ne fait en fait rien avec sa santé ou sa valeur en tant que personne.

Quelle est la prochaine étape pour vous et où les gens peuvent-ils participer à leurs cours et ateliers?

Dîner de Noël avec ma belle-mère, que Dieu soit gracieux envers mon âme ...

J'enseigne actuellement Zoom. Vous pouvez trouver tous les détails sur mon site Web. J'enseigne un cours la plupart du temps.

Je travaille avec Tejal, le créateur d'Abcdyogi, pour mon dernier atelier de l'année le 11 décembre. Cependant, la répétition sera disponible pour les deux prochaines semaines.

En janvier, je prévois de travailler pendant quelques semaines pour travailler sur un abonnement à un abonnement au coaching d'acceptation du corps. Toutes les informations sont transmises à ceux de ma liste de diffusion. Donc, si vous êtes intéressé, c'est le meilleur endroit.

Pour en savoir plus sur Aisha et garder un pas avec votre heure et votre atelier, visitez votre site Web ici.