En conversación con: Aisha Nash

Aisha Nash dejó su carrera como confectante galardonado y trabajó en restaurantes con estrellas Michelin después de que el estrés del trabajo capturó tanto su cuerpo como su mente. Después de practicar con su madre cuando era niña, redescubrió el yoga para rehabilitar después de una lesión, y no ha mirado hacia atrás desde entonces. Aisha quería estar completamente satisfecha con la práctica que la ayudó, con exactamente la persona que es, pero descubrió que no sentía que estaba buscando una maestra de yoga que los estudios estaban buscando, y trabajó duro para crear un lugar seguro para todos los que podían tener experiencias similares en un estudio de Yoag. Aisha ahora enseña clases que se concentran en la inclusión, la diversidad y el amor propio con lo que ella llama su enfoque de yoga anti-dieta. La alcanzamos para saber de su viaje y lo que se encuentra frente a nosotros.

¿Puedes contarnos un poco más sobre tu viaje y lo que te ha llevado al yoga?

Salí del autobús en la parada incorrecta y encontré un estudio de yoga ...

Aparte de todos los chistes, había hecho yoga desde la infancia, gracias a mi madre.

Cuando estaba de baja por enfermedad como cocinero, estaba en una alineación y apenas podía dar algunos pasos sin ayuda. Tuve que rehabilitar mi cuerpo y como había practicado el yoga anteriormente, visité los cursos de yoga más gentiles que se ofrecían cerca de mí.

Esto condujo a que me sentí mejor y finalmente me di cuenta de que no quería volver a cocinar. Fue una experiencia alegre, pero me aburrió. Tres meses del mismo mapa de postres son increíblemente aburridos.

Así que me registré para mi primer entrenamiento de maestros de yoga: el descanso es historia.

Has dejado un mundo con mucho estrés y alta presión. ¿Tiene consejos para alguien que esté en un trabajo similar o en una situación similar?

Lamentablemente soy una persona increíblemente práctica. Entonces, si no tiene los medios financieros, es posible que no solo pueda levantarse y detenerse.

Si no puede abandonar la situación, le aconsejaría que trabaje, establezca límites entre usted y su trabajo y que se esfuerce por la atención psiquiátrica, como puede pagar y priorizar su salud como puede

Si puedes dejar la situación, también aprendes el arte de decir que no, busca ayuda psicológica de todas las formas concebibles y cuida tu cuerpo, ha pasado mucho.

Después de decidir que querían compartir y enseñar yoga, descubrieron que no encajaban en los estudios. ¿Cómo fue eso?

Francamente, fue terrible. Hubo tantas veces cuando dudé de mí mismo y deseé poder volver a cocinar.

Afortunadamente, tenía personas increíbles que me apoyaron, y recursos en forma del podcast El yoga está muerto, quien me hizo saber que no estaba solo.

Creo que es realmente absurdo que un maestro de yoga del sur de Asia se sienta no deseado en una industria que se beneficia de la cultura del sur de Asia.

Más tarde me di cuenta de que no solo era este maestro de yoga del sur de Asia, sino todos nosotros.

La industria ha transformado nuestro legado, toda una filosofía llena de escritos y viejas creencias, en una sesión de entrenamiento de 60 minutos que está llena de cultura de la dieta racista, gimnasia amigable para Instagram y la apropiación errónea de la palabra namaste.

Si eso no es una bofetada en la cara, no sé qué es.

Esto lo hizo para desarrollar su enfoque de yoga anti-dieta. Cuéntanos un poco más al respecto.

El yoga anti-dieta se trata de devolver lo que debería ser, la cultura de la dieta racista, la gimnasia y los elementos convencionales de "entrenamiento" que haces y reemplazarlos con mejor conciencia y respeto por nuestro propio cuerpo. Se trata de enseñar y aprender la aceptación del cuerpo y aprender cómo nos sentimos, tanto física como mentalmente.

Has creado una plataforma completa en la que apoyas a otros que tienen que luchar con tu imagen corporal. ¿Cómo estuvo este viaje?

¡largo y lento, pero muy valioso! El intento de revertir algunas vistas profundamente arraigadas de la tigmatización de peso, la "comida limpia" y el yoga como curso de acondicionamiento físico es un trabajo duro. Las personas fueron atendidas constantemente por celebridades, sus médicos de familia y expertos en acondicionamiento físico con información errónea del gobierno. Por lo tanto, se requiere mucha investigación y gritos desde los techos / Instagram para transmitir mi mensaje. Pero el pago siempre se produce cuando una persona tiene DMS porque una contribución ha causado que el centavo caiga en sus propios pensamientos, y han reconocido que una gran parte de la presión que siente para cumplir con ciertos estándares de belleza en realidad no hace nada con su salud o su valor como persona.

¿Qué sigue para ti y dónde pueden la gente participar en sus cursos y talleres?

Cena de Navidad con mi suegra, que Dios sea amable con mi alma ...

Actualmente estoy enseñando sobre Zoom. Puede encontrar todos los detalles en mi sitio web. Enseño una clase la mayoría de los días.

Trabajo con Tejal, el creador de Abcdyogi, para mi último taller del año el 11 de diciembre. Sin embargo, la repetición estará disponible durante las próximas dos semanas.

En enero planeo trabajar durante unas semanas para trabajar en una suscripción a una suscripción al coaching de aceptación corporal. Toda la información se transmite a aquellos en mi lista de correo. Entonces, si está interesado, este es el mejor lugar.

Para obtener más información sobre Aisha y mantener el paso con su hora y hora del taller, visite su sitio web aquí.