En conversación con: Aisha Nash

Aisha Nash dejó su carrera como pastelera galardonada y trabajó en restaurantes con estrellas Michelin después de que el estrés del trabajo se apoderara tanto de su cuerpo como de su mente. Después de practicar con su madre cuando era niña, redescubrió el yoga para rehabilitarse tras una lesión y no ha vuelto a mirar atrás desde entonces. Aisha quería la práctica que la ayudara a ser completamente feliz exactamente con quién es ella, pero descubrió que no sentía que encajara en el molde de profesora de yoga que los estudios buscaban y ha trabajado duro para crear un espacio seguro para cualquiera que pudiera tener experiencias similares en un estudio de yoga. Aisha ahora imparte clases que se centran en la inclusión, la diversidad y el amor propio con lo que ella llama su enfoque de yoga anti-dieta. Nos reunimos con ella para conocer su viaje y lo que le espera.

¿Puedes contarnos un poco más sobre tu viaje y qué te llevó al yoga?

Me bajé del autobús en la parada equivocada y encontré un estudio de yoga…

Bromas aparte, practicaba yoga desde pequeña, gracias a mi madre.

Cuando estuve de baja por enfermedad como chef, estaba enyesado y apenas podía caminar unos pasos sin ayuda. Necesitaba rehabilitar mi cuerpo y como ya había practicado yoga anteriormente, asistí a las clases de yoga más suaves disponibles en mi zona.

Esto me hizo sentir mejor y finalmente me di cuenta de que no quería volver a ser chef. Fue una experiencia alegre, pero me aburrió. Tres meses con la misma carta de postres es increíblemente aburrido.

Así que me inscribí en mi primera formación de profesorado de yoga; el resto es historia.

Has dejado un mundo con mucho estrés y mucha presión. ¿Tiene algún consejo para alguien en un trabajo o situación similar?

Desafortunadamente, soy una persona increíblemente práctica. Entonces, si no tiene los medios económicos, es posible que no pueda simplemente levantarse y dejar de fumar.

Si no puede salir de la situación, le aconsejaría que se esforzara por establecer límites entre usted y su trabajo y que buscara atención de salud mental en la medida de sus posibilidades y que priorizara su salud en la medida de lo posible.

Si puedes salir de la situación, aprende también el arte de decir no, busca ayuda psicológica de todas las formas posibles y cuida tu cuerpo, ha pasado por mucho.

Después de decidir que querías compartir y enseñar yoga, te diste cuenta de que no encajabas en los estudios. ¿Cómo fue eso?

Sinceramente, fue terrible. Hubo tantas ocasiones en las que dudé de mí mismo y deseé poder volver a ser chef.

Afortunadamente, tuve personas increíbles que me apoyaron y recursos en forma de podcast The Yoga is Dead, que me hicieron saber que no estaba solo en esto.

Me parece realmente absurdo que un profesor de yoga del sur de Asia se sienta incómodo y no deseado en una industria que se beneficia de la cultura del sur de Asia.

Más tarde me di cuenta de que no se trataba sólo de ese profesor de yoga del sur de Asia, sino de todos nosotros.

La industria ha convertido nuestra herencia, toda una filosofía llena de escrituras y creencias antiguas, en un entrenamiento de 60 minutos lleno de cultura dietética racista, gimnasia compatible con Instagram y la apropiación indebida de la palabra Namaste.

Si eso no es una bofetada, no sé qué lo es.

Esto te llevó a desarrollar tu enfoque de yoga anti-dieta. Cuéntanos un poco más al respecto.

El yoga anti-dieta trata de volver a lo que debería ser: eliminar la cultura dietética racista, la gimnasia capacitista y los elementos de "entrenamiento" convencionales y reemplazarlos con una mayor conciencia y respeto por nuestros propios cuerpos. Se trata de enseñar a aceptar el cuerpo y aprender cómo nos sentimos, tanto física como mentalmente.

Has creado una plataforma completa dedicada a apoyar a otras personas que luchan con su imagen corporal. ¿Cómo fue este viaje?

¡Largo y lento pero muy gratificante! Tratar de deshacer algunas creencias profundamente arraigadas sobre el estigma del peso, la “alimentación sana” y el yoga como clase de fitness es un trabajo duro. Las celebridades, sus médicos de cabecera y profesionales del fitness han proporcionado constantemente a la gente información errónea del gobierno. Por lo tanto, se necesita mucha investigación y gritos a los cuatro vientos/Instagram para transmitir mi mensaje. Pero la recompensa siempre llega cuando una persona me envía un mensaje de texto porque una publicación hizo que el centavo cayera en sus mentes y se dieron cuenta de que gran parte de la presión que sentían para cumplir con ciertos estándares de belleza en realidad se basaba en pseudociencia y no tenía nada que ver con su salud o valor como ser humano.

¿Qué sigue para usted y dónde puede la gente realizar sus cursos y talleres?

Cena navideña con mi suegra, que Dios tenga piedad de mi alma...

Actualmente estoy dando clases vía Zoom. Todos los detalles se pueden encontrar en mi sitio web. La mayoría de los días doy una clase.

Estoy colaborando con Tejal, el creador de ABCDYogi, para mi último taller del año el 11 de diciembre. Sin embargo, la repetición estará disponible durante las próximas dos semanas.

Estoy planeando tomarme unas semanas libres en enero para trabajar en una suscripción a Body Acceptance Coaching a través de Patreon. Toda la información se compartirá con aquellos en mi lista de correo. Así que si estás interesado este es el mejor lugar.

Para obtener más información sobre Aisha y mantenerse al día con su horario de clases y talleres, visite su sitio web. Aquí.