Sveti sanskrtski zvoki - joga

Če ste že nekaj časa vadili jogo, ste verjetno že slišali za sanskritwords, morda v razredu, učitelju ali pri raziskovanju besedil joge, kot sta joga-sutras Patanjali ali Bhagavad-Gita .

Toda ali poznate besede, kaj pomenijo ali od kod prihajajo? Medtem ko se nekateri razredi joge odločijo za uporabo angleških besed za postave in poze, lahko tudi druga imena vsebujejo vrikshasana (drevesna pozi), suryanamaska ​​ (pozdrav Sun) ali mantra um, so tisoč let. Ne glede na to, ali ste seznanjeni s sanskrtskimi zvoki ali ste bili vedno presenečeni nad čudnimi besedami vašega učitelja, je treba o tem bogatem in očarljivem jeziku veliko za spoznavanje.

sanskrt je eden najstarejših jezikov na svetu in je bil v Indiji ustvarjen pred 5000 leti, ko je še vedno obstajal kot čisto ustna tradicija. Tako kot mnogi stari jeziki se tudi sanskrt že leta prenaša kot govorni jezik, z zgodbami in nauki, ki so se jih naučili s ponavljanjem in spominom, namesto da bi brali in pisali. Pred približno 5000 leti se je sanskrt posvetil Svetem pismu in rojena besedila, kot sta antika Veden in mahabharata . Beseda veda pomeni 'znanje' ali „skladišče znanja“, štiri vedska besedila rig-veda, yajur-veda, Sama-veda in atharva-veda pa so bili med 1500 in 900 bc. Napisano v sanskrtu. Ta besedila so pomembna, ker so najstarejši spisi hinduizma in so vplivali na prakse joge in meditacije, ki jih poznamo danes. Da bi se spomnili besed, je bila večina Vede izrečena v ritmični, pesmi podobni obliki, medtem ko je Sama-veda prepevala s prefinjenimi harmonijami.

starodavni izvor in sodobne migracije

sanskrit-klaenge-y.png" alt = "sanskrit-klit-klaenge-y. "369" višina = "554"> Če začnete raziskovati sanskrt, boste morda opazili nekaj podobnosti med starimi besedami in sodobno angleščino. To je zato, ker je sanskrt vplival na jezike po vsem svetu in da so korenine številnih besed danes uporabljene. Dr. Matthew Clark živi v Brightonu v Veliki Britaniji in je od leta 2004 raziskovalni asistent na londonski šoli za orientalske in afriške študije, poučeval hinduizem in organiziral nešteto tečajev učiteljev joge po vsem svetu. Mogoče je celo govoril na tečaju, ki ste ga opravili!

"Skoraj vsi jeziki iz zahodne in južne Evrope in Indije spadajo v isto jezikovno družino, tako imenovano indoevropsko družino. V Indijo so iz leta 1600 pred našim štetjem pripeljali bolj zapleteno različico sanskrta in od tam pohodili v Evropo." Kljub predpostavki, da je bil sanskrt uporabljen izključno za mistične obrede in obrede, je bil pravzaprav pogost govorjeni jezik in je bil uporabljen za vse vrste besedil, od poezije do astrologije, matematike in medicine.

Ali se je sanskrt enostavno učiti? Zdi se, da je odgovor ne ... "sanskrt je zelo zapleten jezik" pravi dr. Clark, "V dveh ali treh besedah ​​lahko veliko rečete, tako da lahko sprememba samo spremeni pomen celotnega stavka". Če si predstavljate, kako ljudje govorijo o jami, podobni hrupom pred tisoč leti, še enkrat pomislite; "Sanskrt je zapleten, ker je zelo star. Starejši jeziki so zgodovinski, bolj zapleteni so. Sčasoma so jeziki lažji. Ko govorimo angleško, uporabljamo manjši besedni zaklad kot pred leti in preprostejšo slovnico." Če iščete hitro sklicevanje na sanskrtske besede, so knjige, kot je ilustrirani slovar joge , dragocen vir.

Čeprav je sanskrt res praktičen in razširjen jezik, je veliko, ki cenijo njegove bolj duhovne in subtilne vidike. Vick Storrm je učitelj joge in učitelj vedske astrologije s sedežem v Sussexu, ki se je rodil v hindujski kulturi. Doma govori Gujarati in jih v mladosti potopi v joga prakse. "joga je tako zelo sestavljen izraz in sanskrtski izraz. To je res" jog ", kar" združuje "ali" združevanje ", zdaj pa pomeni nekaj povsem drugega. Če pogledate nauke Bhagavad Gita, obstaja veliko vrst" joge ", kar resnično pomeni, da je duhovna povezava".

sanskrt danes

Danes se sanskrt redko govori, razen v nekaterih vaseh v Indiji, ki so ga prejemali peroralno, potem ko se tradicionalno prenaša iz roda v rod. Ker pa se zdi, da se tradicije po vsem svetu razgrajujejo, se izgubi prenos jezikov in znanja, kar pomeni, da se tudi tradicija, s katerimi sta povezana, kot sta joga in meditacija, spreminjajo.

Vick pravi, da če želite poglobiti vadbo joge na filozofski ravni, je sanskrt pomemben del tega. "Če želite prispevati k preživetju tradicije joge, je pomembno uporabiti sanskrtske besede. Sanskrt nam pomaga razumeti asane (joga se ustavi) na zgodovinski način." stališča, kot so "bojevniška pozi", "otroška pozi" in "blato pozi", se pogosto uporabljajo v razredu, medtem ko njihovi sanskrtski prevodi virabhadrasana, Balasana in utatasana imajo pomene, ki bi nam lahko pomagali razumeti in vaditi na popolnoma drugačen način. "Virabhadrasana prihaja iz indijskih borilnih veščin in tudi iz starega lokostrelstva" pravi Vick. Če bi to vedel vsak praktik joge, bi to lahko poglobilo njegovo izkušnjo pri vadbi?

pretvorite v prakso

Če se želite naučiti sanskrt, da poglobite svojo jogo in meditacijsko prakso ali se želite seznaniti z vzhodnimi tradicijami, je koristno, da se najprej naučite zvokov abecede. Na spletu je nešteto videoposnetkov, iz katerih se lahko naučite, toda pojejo mantre z mala vam lahko pomagajo vaditi in absorbirajo občutek sanskrtskih zvokov. Poskusite peti mantro 'om' ali 'aum', za katerega pravite, da je to izvirni zvok, iz katerega je bilo ustvarjeno celotno vesolje. Petje 'AUM' oživi tudi sistem čakre (subtilne energijske točke in kanale v nas) in predstavlja božansko povezavo s preteklostjo, sedanjostjo in prihodnostjo ter um, telo in dušo.

V naslednjem joga razredu bodite pozorni na te sanskrtske besede:

joga: iz korena 'yuj' pomeni 'joch' ali 'connect'. "Joga" se ne nanaša samo na fizično prakso. Obstaja veliko vrst joge, kot so karma joga (joga nesebične serviranja), bhakti joga (joga pobožnosti) in raja joga (meditacija). Če se uporablja beseda "joga", se lahko nanaša na enega ali vse vidike meditacije, gibanja ali mantre.

asana: prvotno imenovan "sedež", ki se jemlje za meditacijo, danes se uporablja kot "odnos".

Pranayama: To je beseda, ki se uporablja za opis različnih tehnik dihanja, ki se uporabljajo med vadbo joge. Beseda prana se nanaša na "življenjsko energijo", podobno kot beseda Qi, medtem ko beseda yama pomeni usmerjanje ali nadzor. Glede na to lahko razumemo pranajamo, tako da vsebujejo krmiljenje in nadzor energije stran od motenj telesa, diha in uma.

Suryanamaskar: Ta praksa, ki je splošno znana kot "sončna pozdravna", se pogosto uporablja na začetku razreda joge za ogrevanje telesa. Beseda surya pomeni sonce (tako fizično sonce kot bog hindujskega sonca) in namaskar pomeni "pozdrav" ali "čaščenje". Obstaja veliko različnih oblik pozdrava sonca; Classic, A in B. Ashtanga-joga sekvence pogosto vključujejo.