Sveti zvoki sanskrta - joga

Če že nekaj časa vadite jogo, ste verjetno že slišali besede v sanskrtu, morda med poukom, na izobraževanju učiteljev ali med raziskovanjem besedil o jogi, kot je taPatanjalijeve joga sutreali toBhagavad Gita.

Toda poleg besed, ali veste, kaj pomenijo ali od kod prihajajo? Medtem ko se nekateri tečaji joge odločijo za uporabo angleških besed za položaje in položaje, lahko drugi vključujejo imena, kot jeVrikshasana(poza drevesa),Suryanamaska(Pozdrav soncu) ali mantroHm,ki so stare na tisoče let. Ne glede na to, ali poznate zvoke sanskrta ali ste se vedno spraševali o nenavadnih besedah ​​svojega učitelja, se lahko veliko naučite o tem bogatem in očarljivem jeziku.

Sanskrt je eden najstarejših jezikov na svetu in izvira iz Indije pred več kot 5000 leti, ko je še obstajal kot zgolj ustno izročilo. Kot mnogi starodavni jeziki se je tudi sanskrt leta prenašal kot govorjeni jezik, zgodbe in lekcije pa so se učili s ponavljanjem in pomnjenjem, ne pa z branjem in pisanjem. Pred približno 5000 leti je bil sanskrt namenjen pisanju in besedilom, kot je starodavnoVedeinMahabharataso bili rojeni. BesedaVedepomeni 'znanje' ali 'skladišče znanja' in štiri vedska besedila izRig Veda, Yajur Veda, Sama VedainAtharva Vedavse so bile narejene med 1500 in 900 pr. Napisano v sanskrtu. Ta besedila so pomembna, ker so najstarejši spisi v hinduizmu in so vplivala na prakse joge in meditacije, ki jih poznamo danes. Da bi si zapomnili besede, je bila večina verzov Ved izgovorjenih v ritmični obliki, podobni pesmi, medtem ko je bila Sama Veda peta s prefinjenimi harmonijami.

Starodavni izvor in sodobne migracije

Ko začnete raziskovati sanskrt, boste morda opazili nekaj podobnosti med starodavnimi besedami in sodobno angleščino. To je zato, ker je sanskrt vplival na jezike po vsem svetu in je koren mnogih besed, ki se danes uporabljajo. Matthew Clark, ki živi v Brightonu v Združenem kraljestvu, je od leta 2004 raziskovalec na Londonski šoli za orientalske in afriške študije, poučeval je hinduizem in poučeval nešteto tečajev za usposabljanje učiteljev joge po vsem svetu. Mogoče je celo govoril v razredu, ki ste ga obiskovali!

"Skoraj vsi jeziki iz zahodne in južne Evrope ter Indije pripadajo isti jezikovni družini, tako imenovani indoevropski družini. Kompleksnejša različica sanskrta je bila prinesena v Indijo iz Srednje Azije leta 1600 pred našim štetjem in se je od tam čez čas preselila v Evropo."Kljub prepričanju, da se je sanskrt uporabljal izključno za mistične rituale in obrede, je bil v resnici običajen govorjeni jezik in so ga uporabljali za vse vrste besedil, od poezije do astrologije, matematike in medicine.

Je torej sanskrt enostaven za učenje? Zdi se, da je odgovor ne ..."Sanskrit je zelo zapleten jezik"pravi dr. Clark,"Z dvema ali tremi besedami lahko poveš veliko, zato lahko sprememba samo ene črke spremeni pomen celotnega stavka."Če si predstavljate, da so se ljudje pred tisočletji pogovarjali ob zvokih, podobnih jamskemu človeku, pomislite znova;"Sanskrt je zapleten, ker je zelo star. Starejši jeziki so zgodovinsko bolj zapleteni. Sčasoma jeziki postanejo enostavnejši. Ko govorimo angleško, uporabljamo manjši besedni zaklad kot pred leti in preprostejšo slovnico."Če iščete hitro referenco za besede v sanskrtu, knjige, kot jeIlustrirani slovar jogeso dragocen vir.

Čeprav je sanskrt res praktičen in splošno razširjen jezik, je veliko tistih, ki cenijo njegove bolj duhovne in subtilne vidike. Vick Storrm je učitelj joge in učitelj vedske astrologije iz Sussexa, rojen v hindujski kulturi. Doma govori gudžaratščino in je že od mladosti potopljen v prakse joge."Jogaje tako širok izraz in sanskrtski izraz. Pravzaprav se izgovori "jog", kar pomeni "povezati" ali "združiti", zdaj pa pomeni nekaj povsem drugega. Če pogledate učenja Bhagavad Gite, obstaja veliko vrst 'joge', kar v resnici pomeni 'številne načine za duhovno povezavo'.«

Sanskrt danes

Danes se sanskrt redko govori, razen v nekaj vaseh v Indiji, ki so ga ohranile ustno, potem ko se je tradicionalno prenašal iz roda v rod. Ker pa se zdi, da tradicije po vsem svetu propadajo, se prenos jezikov in znanja izgublja, kar pomeni, da se spreminjajo tudi tradicije, s katerimi so povezani, kot sta joga in meditacija.

Vick pravi, da če želite poglobiti prakso joge na filozofski ravni, potem je sanskrt pomemben del tega.»Če želite prispevati k preživetju tradicije joge, je pomembno, da uporabljate sanskrtske besede. Sanskrt nam pomaga razumeti asane(položaji joge)na zgodovinski način."Poze, kot so »poza bojevnik«, »poza otroka« in »poza stola«, se pogosto uporabljajo pri poučevanju, medtem ko njihovi prevodi v sanskrtVirabhadrasana, BalasanainUtkatasanaimajo pomene, ki nam lahko pomagajo razumeti in izvajati položaje na popolnoma drugačen način."Virabhadrasana izhaja iz indijskih borilnih veščin in tudi iz starodavnega lokostrelstva"pravi Vick. Če bi to vedel vsak praktikant joge, bi to lahko poglobilo njihove izkušnje med vadbo?

Uporabite v praksi

Če se želite naučiti sanskrta, da bi poglobili svojo prakso joge in meditacije, ali se želite seznaniti z vzhodnimi tradicijami, je koristno začeti z učenjem glasov abecede. Na spletu je ogromno videoposnetkov, iz katerih se lahko učite, vendar pojteMantre z malovam lahko pomaga vaditi in absorbirati občutek zvokov sanskrta. Poskusite peti mantro'Om' ali 'AUM',ki naj bi bil prvobitni zvok, iz katerega je bilo ustvarjeno celotno vesolje. Tudi petje 'AUM' je poživljajočesistem čaker(subtilne energijske točke in kanali v nas) in predstavlja božansko povezavo s preteklostjo, sedanjostjo in prihodnostjo ter umom, telesom in dušo.

Na naslednjem tečaju joge poiščite te besede v sanskrtu:

joga:Iz korena 'yuj' pomeni 'jarem' ali 'povezati'. "Joga" se ne nanaša le na telesno vadbo. Obstaja veliko vrst joge, kot so karma joga (joga nesebičnega služenja), bhakti joga (joga predanosti) in raja joga (meditacija). Ko se uporabi beseda "joga", se lahko nanaša na kateri koli ali vse vidike meditacije, gibanja ali mantre.

Asane:Prvotno imenovan »sed« za meditacijo, zdaj pa se uporablja kot »drža«.

Pranajama:To je beseda, ki se uporablja za opis različnih dihalnih tehnik, ki se uporabljajo med vadbo joge. Besedapranananaša na »življenjsko energijo«, podobno kot beseda Qi, medtem ko besedayamapomeni usmerjanje ali nadzor. V tem smislu lahko pranajamo razumemo tako, da vključuje usmerjanje in nadzorovanje energije stran od motenj na telesu, dihanju in umu.

Suryanamaskar:Splošno znana kot "pozdrav soncu", se ta praksa pogosto uporablja na začetku tečaja joge za ogrevanje telesa. Besedasuryapomeni sonce (tako fizično sonce kot hindujski bog sonca) innamaskarpomeni "pozdraviti" ali "oboževati". Obstaja veliko različnih oblik pozdrava soncu; klasika, A in B.Zaporedja ashtanga jogejih pogosto vključujejo.