Sväté sanskrtské zvuky - jogu
Sväté sanskrtské zvuky - jogu
Ak ste už nejaký čas praktizovali jogu, pravdepodobne ste už počuli o Sanskritwords predtým, možno v triede, tréningu učiteľov alebo pri skúmaní textov jogy, ako sú napríklad yoga-sutras z Patanjali alebo Bhagavad-gita .
Ale viete za slovami, čo znamenajú alebo odkiaľ pochádzajú? Zatiaľ čo niektoré triedy jogy sa rozhodnú pre používanie anglických slov pre pozície a pozície, iné mená môžu obsahovať, ako napríklad vrikshasana (strom), Suryanamaska (Sun Salutation) alebo Mantra um, sú tisíce rokov. Bez ohľadu na to, či ste oboznámení so sanskritskými zvukmi alebo ste boli vždy prekvapení podivnými slovami vášho učiteľa, je toho veľa, čo sa dá dozvedieť o tomto bohatom a fascinujúcom jazyku.
sanskrit je jedným z najstarších jazykov na svete a bol vytvorený v Indii pred viac ako 5 000 rokmi, keď stále existoval ako čisto ústna tradícia. Rovnako ako mnoho starých jazykov, aj Sanskrit bol už roky odovzdávaný ako hovorený jazyk, s príbehmi a učeniami, ktoré sa naučili opakovaním a zapamätaním si namiesto čítania a písania. Asi pred 5 000 rokmi sa Sanskrit venoval Písmu a zrodili sa texty ako staroveku Veden a Mahabharata . Slovo veda znamená „vedomosti“ alebo „sklad vedomostí“ a štyri védske texty rig-vveda, yajur-veda, Sama-veda a Atharva-vveda boli medzi 1500 a 900 bc. Napísané v Sanskrite. Tieto texty sú dôležité, pretože sú najstaršími spismi hinduizmu a ovplyvňovali jogu a meditačné praktiky, ktoré poznáme dnes. Aby sme si zapamätali slová, väčšina Vedes sa hovorila v rytmickej básni podobnej forme, zatiaľ čo Sama-Veda bola spievaná sofistikovanými harmóniami.
Staroveký pôvod a moderné migrácie
„Takmer všetky jazyky zo západnej a južnej Európy a Indie patria do tej istej jazykovej rodiny, tzv. Indoeurópskej rodiny. Zložitejšia verzia Sanskritu bola do Indie privezená od roku 1600 pred Kristom a vylepšená odtiaľ do Európy.“ Napriek predpokladu, že Sanskrit sa používal výlučne pre mystické rituály a rituály, bol to vlastne bežným hovoreným jazykom a používal sa pre všetky typy textov, od poézie po astrológiu, matematiku a medicínu.
Je sanskrit ľahké sa naučiť? Zdá sa, že odpoveď nie je ... „sanskrit je veľmi komplikovaný jazyk“ hovorí Dr. Clark, „Môžete povedať veľa dvoma alebo tromi slovami, takže zmena môže zmeniť iba význam celej vety“. Ak si predstavujete, ako ľudia hovoria o jaskynných zvukoch pred tisíckami rokov, znova o tom premýšľajte; "Sanskrit je komplikovaný, pretože je veľmi starý. Staršie jazyky sú historické, tým zložitejšie sú. V priebehu času sú jazyky ľahšie. Keď hovoríme anglicky, používame menšiu slovnú zásobu ako pred rokmi a jednoduchšia gramatika." Ak hľadáte rýchlu referenciu pre sanskritské slová, knihy ako ilustrovaný slovník jogy sú cenným zdrojom.
Aj keď je Sanskrit skutočne praktickým a rozšíreným jazykom, existuje veľa, ktorí oceňujú jeho duchovnejšie a jemnejšie aspekty. Vick Storrm je učiteľ jogy a učiteľ védskej astrológie so sídlom v Sussexe, ktorý sa narodil v hinduistickej kultúre. Hovorí Gujarati doma a ponoril ich do cvičení jogy v mladom veku. „Yoga je taký veľmi zložený termín a sanskritský termín. Je to skutočne„ jog “, čo„ kombinuje “alebo„ zjednotená “, ale teraz to znamená niečo úplne iné. Ak sa pozriete na učenie Bhagavad gita, existuje veľa typov„ jogy “, čo znamená„ veľa spôsobov “
Dnes sa sanskrit zriedka hovorí, s výnimkou niektorých dedín v Indii, ktoré ju prijali ústne po tom, čo sa tradične odovzdával z generácie na generáciu. Keďže sa však zdá, že tradície sa rozkladajú po celom svete, stráca sa prenos jazykov a vedomostí, čo znamená, že tradície, s ktorými sú spojené, sa tiež menia. Vick hovorí, že ak chcete prehĺbiť cvičenie jogy na filozofickej úrovni, Sanskrit je jeho dôležitou súčasťou. "Ak chcete prispieť k prežitiu tradície jogy, je dôležité používať sanskritské slová. Sanskrit nám pomáha porozumieť asanom (joga) historicky." postoje ako „Warrior pose“, „detská póza“ a „stolica“ sa často používajú v triede, zatiaľ čo ich sanskritské preklady Virabhadrasana, Balasana a utkatasana majú významy, ktoré by nám mohli pomôcť porozumieť a precvičiť postoje úplne iným spôsobom. „Virabhadrasana pochádza z indických bojových umení a tiež zo starej lukostreľby“ hovorí Vick. Keby to vedel každý praktizujúci jogy, mohlo by to prehĺbiť jeho skúsenosti s praktizovaním? Ak sa chcete naučiť sanskritu prehĺbiť svoju jogu a meditačnú prax alebo sa chcete oboznámiť s východnými tradíciami, je užitočné najskôr sa naučiť zvuky abecedy. Existuje nespočetné množstvo videí online, z ktorých sa môžete naučiť, ale spievajte mantry s Mala vám môže pomôcť precvičiť a absorbovať pocit sanskritských zvukov. Pokúste sa spievať mantru 'om' alebo 'aum', , o ktorom hovoríte, že je to pôvodný zvuk, z ktorého bol vytvorený celý vesmír. Spievanie „AUM“ tiež oživuje systém Chakra (jemné energetické body a kanály v nás) a predstavuje božské spojenie s minulosťou, súčasnou a budúcnosťou, mysľou, telom a dušou. sanskrit dnes
Preveďte na prax
joga: Z koreňového 'yuj' znamená 'joch' alebo 'connect'. „Jóga“ sa netýka iba fyzickej praxe. Existuje veľa druhov jogy, ako je karma joga (joga nezištného servírovania), jogu Bhakti (joga oddanosti) a raja joga (meditácia). Ak sa používa slovo „joga“, môže odkazovať na jeden alebo všetky aspekty meditácie, pohybu alebo mantry.
Asana: Pôvodne sa označuje ako „sedadlo“, ktoré sa berie na meditáciu, dnes sa používa ako „postoj“.
Pranayama: Toto je slovo používané na opis rôznych dýchacích techník používaných počas jogovej praxe. Slovo prana sa vzťahuje na „životnú energiu“, podobne ako slovo qi, zatiaľ čo slovo yama znamená riadiť alebo kontrolovať. S týmto vedomím dokážeme pochopiť pranayama, aby obsahovali riadenie a kontrolu energie od rozptýlenia tela, dychu a mysle.
Suryanamascar: Táto prax, ktorá je všeobecne známa ako „Slnko pozdrav“, sa často používa na začiatku triedy jogy na zahriatie tela. Slovo surya znamená slnko (fyzické slnko aj Hindu Sun God) a Namaskar znamená „pozdrav“ alebo „uctievanie“. Existuje mnoho rôznych foriem pozdravu slnka; Classic, A a B. Ashtanga-yoga sekvencie často zahŕňajú.
z pera Yogamatt