Sunete sfânt sanscrite - yoga

Dacă ați practicat yoga de ceva vreme, probabil ați auzit de cuvinte sanscrite înainte, poate în clasă, antrenament pentru profesori sau când explorați texte de yoga, cum ar fi yoga-sutras din Patanjali sau bhagavad-gita .

Dar știți dincolo de cuvintele ce înseamnă sau de unde provin? În timp ce unele clase de yoga optează pentru utilizarea cuvintelor în limba engleză pentru posturi și poze, alte nume pot conține cum ar fi vrikshasana (poză de copac), Suryanamaska ​​ (salut de soare) sau mantra um, sunt mii de ani. Indiferent dacă sunteți familiarizați cu sunetele sanscrite sau ați fost întotdeauna surprins de cuvintele ciudate ale profesorului dvs., există multe de învățat despre acest limbaj bogat și fascinant.

Sanscrita este una dintre cele mai vechi limbi din lume și a fost creată în India în urmă cu peste 5000 de ani, când încă mai exista ca o tradiție pur orală. La fel ca multe limbi vechi, sanscrita a fost transmisă ca limbă vorbită de ani buni, cu povești și învățături care au fost învățate repetând și memorizând în loc să citească și să scrie. În urmă cu aproximativ 5000 de ani, sanscrită s -a dedicat Scripturii și s -au născut texte precum Antiquity Veden și Mahabharata . Cuvântul veda înseamnă „cunoaștere” sau „depozit de cunoștințe” și cele patru texte vedice ale rig-veda, yajur-veda, sama-veda și atharva-veda au fost între 1500 și 900 bc. Scris în sanscrită. Aceste texte sunt importante, deoarece sunt cele mai vechi scrieri ale hinduismului și au influențat practicile de yoga și meditație pe care le cunoaștem astăzi. Pentru a-și aminti cuvintele, majoritatea Vedes au fost rostite într-o formă ritmică, asemănătoare cu poezii, în timp ce Sama-Veda a fost cântată cu armonii sofisticate.

origini antice și migrații moderne

sanskrit-klaenge-yoga.png" alt = "Sanskrit-klaenge" "369" înălțime = "554"> Dacă începeți să explorați sanscrita, puteți observa unele asemănări între cuvintele vechi și engleza modernă. Acest lucru se datorează faptului că sanscrita a influențat limbile din întreaga lume și că rădăcinile multor cuvinte folosite astăzi sunt. Dr. Matthew Clark locuiește în Brighton, Marea Britanie și a fost asistent de cercetare la London School of Oriental and African Studies din 2004, a predat hinduismul și a deținut nenumărate cursuri de formare a profesorilor de yoga în întreaga lume. Poate chiar a vorbit într -un curs pe care l -ai urmat!

"Aproape toate limbile din vestul și sudul Europei și India aparțin aceleiași familii de limbi, așa-numita familie indo-europeană. O versiune mai complexă a sanscritei a fost adusă în India din 1600 î.Hr. În ciuda presupunerii că sanscrita a fost folosită exclusiv pentru ritualuri și rituri mistice, a fost de fapt o limbă vorbită comună și a fost folosită pentru toate tipurile de texte, de la poezie la astrologie, matematică și medicină.

Sanscrita este ușor de învățat? Răspunsul pare să nu fie ... "sanscrita este un limbaj foarte complicat" spune Dr. Clark, "Puteți spune multe în două sau trei cuvinte, astfel încât schimbarea nu poate decât să schimbe sensul întregii propoziții". Dacă vă imaginați cum oamenii vorbesc despre zgomote asemănătoare peșterii în urmă cu mii de ani, gândiți -vă din nou la asta; "Sanscrita este complicată, deoarece este foarte veche. Limbile mai vechi sunt istorice, cu atât sunt mai complexe. De -a lungul timpului, limbile devin mai ușoare. Când vorbim engleza, folosim un vocabular mai mic decât cu ani în urmă și o gramatică mai simplă." Dacă sunteți în căutarea unei referințe rapide pentru cuvinte sanscrite, cărți precum ilustrat dicționar de yoga sunt o resursă valoroasă.

Deși sanscrita este într -adevăr un limbaj practic și răspândit, există mulți care apreciază aspectele sale mai spirituale și mai subtile. Vick Storrm este profesor de yoga și profesor de astrologie vedică cu sediul în Sussex, care s -a născut în cultura hindusă. El vorbește Gujarati acasă și i -a cufundat în practicile de yoga la o vârstă fragedă. "Yoga este un termen atât de îndepărtat și un termen sanscrit. Este într-adevăr" yog "ce înseamnă" combinat "sau" uni ", dar acum înseamnă ceva complet diferit. Dacă te uiți la învățăturile Bhagavad Gita, există multe tipuri de 'yoga', care înseamnă cu adevărat" multe moduri pentru a avea o conexiune spirituală ".

sanscrită astăzi

Astăzi, sanscrita este rar vorbită, cu excepția unor sate din India care au primit -o pe cale orală după ce în mod tradițional a fost transmisă din generație în generație. Cu toate acestea, întrucât tradițiile par să se descompună în întreaga lume, se pierde transferul de limbi și cunoștințe, ceea ce înseamnă că tradițiile cu care sunt conectate, cum ar fi yoga și meditația, se schimbă.

Vick spune că, dacă doriți să aprofundați o practică de yoga la nivel filozofic, sanscrita este o parte importantă a acesteia. "Dacă doriți să contribuiți la supraviețuirea tradiției yoga, este important să folosim cuvintele sanscrite. Sanscrita ne ajută să înțelegem asanas (yoga se oprește) într -un mod istoric." atitudini precum „Războinicul Pose”, „Poza copiilor” și „Pose Stool” sunt adesea folosite în clasă, în timp ce traducerile lor sanscrite virabhadrasana, Balasana și utkatasana au semnificații care ne -ar putea ajuta să înțelegem și să practicăm atitudinile într -un mod complet diferit. "Virabhadrasana provine din artele marțiale ale Indiei și, de asemenea, din vechiul arcul" spune Vick. Dacă fiecare practicant de yoga știa acest lucru, i -ar putea aprofunda experiența în practică?

convertiți în practică

Dacă doriți să învățați sanscrita pentru a vă aprofunda practicile de yoga și meditație sau doriți să vă familiarizați cu tradițiile estice, este util să învățați mai întâi sunetele alfabetului. Există nenumărate videoclipuri online din care puteți învăța, dar cântați mantre cu un mala vă poate ajuta să practicați și să absorbiți senzația de sunete sanscrite. Încercați să cântați Mantra 'om' sau 'aum', despre care spuneți că este sunetul original din care a fost creat întregul univers. Cântarea „AUM” reînvie, de asemenea, The Chakra System (puncte energetice subtile și canale în noi) și reprezintă o legătură divină cu trecutul, prezentul și viitorul, precum și mintea, trupul și sufletul.

În următoarea clasă de yoga, acordați atenție acestor cuvinte sanscrite:

yoga: din rădăcina „yuj” înseamnă „joch” sau „conect”. „Yoga” nu se referă doar la practica fizică. Există multe tipuri de yoga precum karma yoga (yoga de servire dezinteresată), bhakti yoga (yoga de devotament) și raja yoga (meditație). Dacă se folosește cuvântul „yoga”, acesta se poate referi la unul sau la toate aspectele meditației, mișcării sau mantrei.

asana: denumit inițial „scaun”, care este luat pentru meditație, este folosit astăzi ca „atitudine”.

pranayama: Acesta este cuvântul folosit pentru a descrie diferitele tehnici de respirație utilizate în timpul unei practici de yoga. Cuvântul prana se referă la „energie de viață”, similar cu cuvântul Qi, în timp ce cuvântul yama înseamnă să conduci sau să controlezi. Având în vedere acest lucru, putem înțelege o practică Pranayama, astfel încât acestea să conțină direcția și controlul energiei departe de distragerile asupra corpului, respirației și minții.

Suryanamascar: Această practică, care este în general cunoscută sub numele de „Salutarea Soarelui”, este adesea folosită la începutul unei clase de yoga pentru a încălzi corpul. Cuvântul Surya înseamnă soare (atât soarele fizic, cât și zeul soarelui hindus) și namaskar înseamnă „salut” sau „închinare”. Există multe forme diferite ale salutării soarelui; Secvențele clasice, A și B. Ashtanga-yoga includ adesea.