Sonskrit sons santo - yoga

Se você pratica ioga há um tempo, provavelmente já ouviu falar de palavras sânscritas antes, talvez em sala de aula, treinamento de professores ou ao explorar textos de ioga como o yoga-sutras de Patanjali ou o bhagavad-gita .

Mas você sabe além das palavras o que elas significam ou de onde elas vêm? Enquanto algumas classes de ioga optam pelo uso de palavras em inglês para posturas e poses, outros nomes podem conter como vrikshasana (pose da árvore), Suryanamaska ​​ (saudação do sol) ou o mantra , são os milhares de anos. Independentemente de você estar familiarizado com sons sânscritos ou sempre se surpreende com as palavras estranhas do seu professor, há muito a aprender sobre essa linguagem rica e fascinante.

sânscrito é uma das línguas mais antigas do mundo e foi criada na Índia há mais de 5000 anos, quando ainda existia como uma tradição puramente oral. Como muitos idiomas antigos, o sânscrito foi transmitido como uma língua falada há anos, com histórias e ensinamentos que foram aprendidos repetindo e memorizando em vez de ler e escrever. Cerca de 5000 anos atrás, o sânscrito se dedicou às Escrituras, e textos como a antiguidade Veden e o Mahabharata nasceram. A palavra Veda significa 'conhecimento' ou 'armazém de conhecimento', e os quatro textos védicos dos rig-veda, yajur-veda, sama-veda e atharva-veda estavam entre 1500 e 900 bc. Escrito em sânscrito. Esses textos são importantes porque são os escritos mais antigos do hinduísmo e influenciaram as práticas de ioga e meditação que conhecemos hoje. Para lembrar as palavras, a maioria dos Vedes era falada em uma forma rítmica, semelhante a um poema, enquanto o sama-veda foi cantado com harmonias sofisticadas.

origens antigas e migrações modernas

sanskrit-klanging" "369" Height = "554"> Se você começar a explorar sânscrito, poderá notar algumas semelhanças entre as palavras antigas e o inglês moderno. Isso ocorre porque o sânscrito influenciou as línguas em todo o mundo e que as raízes de muitas palavras usadas hoje são. O Dr. Matthew Clark vive em Brighton, Grã -Bretanha, e é assistente de pesquisa na Escola de Londres de Estudos Orientais e Africanos desde 2004, ensinou hinduísmo e realizou inúmeros cursos de treinamento de professores de ioga em todo o mundo. Talvez ele até falasse em um curso que você fez!

"Quase todas as línguas do oeste e do sul da Europa e da Índia pertencem à mesma família de idiomas, a chamada família indo-européia. Uma versão mais complexa do sânscrito foi trazida para a Índia de 1600 aC e caminhou de lá para a Europa". Apesar da suposição de que o sânscrito foi usado exclusivamente para rituais e ritos místicos, era na verdade uma linguagem falada comum e foi usada para todos os tipos de textos, da poesia à astrologia, matemática e medicina.

O sânscrito é fácil de aprender? A resposta parece ser não ... "sânscrito é uma linguagem muito complicada" diz Dr. Clark, "Você pode dizer muito em duas ou três palavras, para que a mudança só possa alterar o significado de toda a frase". Se você imagina como as pessoas falam sobre ruídos como cavernas milhares de anos atrás, pense sobre isso novamente; "O sânscrito é complicado porque é muito antigo. Os idiomas mais antigos são históricos, mais complexos são. Com o tempo, os idiomas estão ficando mais fáceis. Quando falamos inglês, usamos um vocabulário menor do que anos atrás e uma gramática mais simples". Se você está procurando uma referência rápida para palavras sânscritas, livros como o Illustrated Yoga Dictionary são um recurso valioso.

Embora o sânscrito seja realmente uma linguagem prática e generalizada, há muitos que apreciam seus aspectos mais espirituais e sutis. Vick Storrm é professor de ioga e professor de astrologia védica com sede em Sussex, que nasceu na cultura hindu. Ele fala Gujarati em casa e os imergiu no yoga pratica em tenra idade. "Yoga é um termo tão distante e um termo sânscrito. É realmente" iogue "o que" combinar "ou" unir "significa, mas agora significa algo completamente diferente. Se você olha para os ensinamentos dos muitos caminhos de Bhagavad, há muitos tipos de 'yoga', que realmente significa 'muitos caminhos para ter um mundo, que realmente mencionou um dos outros

sânscrito hoje

Hoje, o sânscrito raramente é falado, exceto em algumas aldeias da Índia que a receberam por via oral depois de tradicionalmente ser transmitida de geração em geração. No entanto, como as tradições parecem se decompor em todo o mundo, a transferência de idiomas e conhecimento é perdida, o que significa que as tradições com as quais estão conectadas, como ioga e meditação, também mudam.

Vick diz que, se você deseja aprofundar uma prática de ioga em nível filosófico, o sânscrito é uma parte importante dela. "Se você deseja contribuir para a sobrevivência da tradição do yoga, é importante usar as palavras sânscritas. O sânscrito nos ajuda a entender asanas (o yoga para) de uma maneira histórica". Atitudes como "pose de guerreiro", "pose infantil" e "pose das fezes" são frequentemente usadas em sala de aula, enquanto suas traduções sânscritas virabhadrasana, Balasana e utkatasana têm significados que podem nos ajudar a entender e praticar os atitudes em uma maneira diferente. "Virabhadrasana vem das artes marciais da Índia e também do antigo arco e flecha", diz Vick. Se todo praticante de ioga soubesse disso, poderia aprofundar sua experiência em praticar?

Converta em prática

Se você deseja aprender sânscrito para aprofundar sua prática de ioga e meditação ou deseja se familiarizar com as tradições orientais, é útil primeiro aprender os sons do alfabeto. Existem inúmeros vídeos on -line a partir dos quais você pode aprender, mas cantar mantras com uma mala pode ajudá -lo a praticar e absorver o sentimento de sons sânscritos. Tente cantar o mantra 'om' ou 'aum', do qual você diz que é o som original do qual todo o universo foi criado. O canto de 'Aum' também revive o sistema de chakra (pontos e canais energéticos sutis em nós) e representa uma conexão divina com o passado, presente e futuro, além de mente, corpo e alma.

Na sua próxima aula de ioga, preste atenção a essas palavras sânscritas:

yoga: da raiz 'yuj' significa 'joch' ou 'connect'. "Yoga" não apenas se refere à prática física. Existem muitos tipos de ioga, como o Karma Yoga (ioga de porção altruísta), Bhakti Yoga (yoga de devoção) e Raja Yoga (meditação). Se a palavra "yoga" for usada, ela poderá se referir a um ou a todos os aspectos da meditação, movimento ou mantra.

asana: originalmente chamado de "assento", que é levado para meditação, é usado hoje como "atitude".

Pranayama: Esta é a palavra usada para descrever as diferentes técnicas de respiração usadas durante uma prática de ioga. A palavra prana refere -se à "energia vital", semelhante à palavra qi, enquanto a palavra yama significa dirigir ou controlar. Com isso em mente, podemos entender uma prática de Pranayama para que eles contenham a direção e o controle da energia das distrações no corpo, na respiração e na mente.

Suryanamascar: Essa prática, que geralmente é conhecida como "saudação do sol", é frequentemente usada no início de uma classe de ioga para aquecer o corpo. A palavra Surya significa sol (tanto o sol físico quanto o deus do sol hindu) e namaskar significa "saudação" ou "adoração". Existem muitas formas diferentes da saudação do sol; Classic, A e B. Ashtanga-yoga sequências geralmente incluem.