Święte dźwięki sanskrytu - joga

Jeśli od jakiegoś czasu ćwiczyłeś jogę, prawdopodobnie wcześniej słyszałeś o sanskrycie, być może w klasie, szkoleniu nauczycieli lub podczas eksploracji tekstów jogi, takich jak joga-sutry Patanjali lub bhagavad-gita .

Ale czy wiesz poza słowami, co mają na myśli lub skąd pochodzą? Podczas gdy niektóre klasy jogi wybierają użycie angielskich słów na pozycje i pozy, inne nazwy mogą zawierać, takie jak vrikshasana (poza drzewa), suryanamaska ​​ (szczelina słońca) lub mantra um, mają tysiące lat. Niezależnie od tego, czy znasz dźwięki sanskrytu, czy zawsze byłem zaskoczony dziwnymi słowami twojego nauczyciela, istnieje wiele do nauczenia się tego bogatego i fascynującego języka.

Sanskryt jest jednym z najstarszych języków na świecie i został stworzony w Indiach ponad 5000 lat temu, kiedy nadal istniał jako tradycja czysto ustna. Podobnie jak wiele starych języków, sanskryt od lat jest przekazywany jako język mówionego, z historiami i nauczami, których nauczył się powtarzanie i zapamiętywanie zamiast czytania i pisania. Około 5000 lat temu sanskryt poświęcił się pismowi świętości, a SMS -y takie jak Antiquity Veden i Mahabharata . Słowo Veda oznacza „wiedzę” lub „magazyn wiedzy”, a cztery wedyjskie teksty Rig-Veda, Yajur-Veda, Sama-Veda i Atharva-Veda były między 1500 a 900 pne. Napisane w sanskrycie. Teksty te są ważne, ponieważ są najstarszymi pismami hinduizmu i wpłynęły na praktyki jogi i medytacji, które znamy dzisiaj. Aby zapamiętać słowa, większość Vedes została wypowiedziana w rytmicznej, przypominającej wierszu formę, podczas gdy sama-wededa była śpiewana z wyrafinowanymi harmoniami.

Starożytne pochodzenie i współczesne migracje

sanskrit-klage „369” Height = „554”> Jeśli zaczniesz odkrywać sanskryt, możesz zauważyć podobieństwa między starymi słowami a współczesnym angielskim. Wynika to z faktu, że sanskryt wpłynął na języki na całym świecie i że korzenie wielu używanych dzisiaj słów są. Dr Matthew Clark mieszka w Brighton w Wielkiej Brytanii i od 2004 r. Jest asystentem badawczym w London School of Oriental i African Studies, uczy hinduizmu i odbył niezliczone kursy nauczycieli jogi na całym świecie. Może nawet mówił na kursie, który wziąłeś!

„Prawie wszystkie języki z Europy Zachodniej i Południowej i Indii należą do tej samej rodziny językowej, tak zwanej rodziny indoeuropejskiej. Bardziej złożona wersja sanskrytu została sprowadzona do Indii z 1600 rpne i wędrowana stamtąd do Europy”. Pomimo założenia, że ​​sanskryt był używany wyłącznie do mistycznych rytuałów i obrzędów, był to właściwie powszechny język mówionego i był używany do wszystkich rodzajów tekstów, od poezji po astrologię, matematykę i medycynę.

Czy sanskryt jest łatwy do nauczenia? Odpowiedź wydaje się być nie ... „Sanskryt jest bardzo skomplikowanym językiem” mówi dr Clark, „Można dużo powiedzieć w dwóch lub trzech słowach, więc zmiana może zmienić znaczenie całego zdania”. Jeśli wyobrażasz sobie, jak ludzie mówią o odgłosach w jaskini tysiące lat temu, pomyśl o tym jeszcze raz; „Sanskryt jest skomplikowany, ponieważ jest bardzo stary. Starsze języki są historyczne, tym bardziej złożone są. Z czasem języki stają się łatwiejsze. Kiedy mówimy po angielsku, używamy mniejszego słownictwa niż lata temu i prostszej gramatyki”. Jeśli szukasz szybkiego odniesienia do sanskrytu, książki takie jak Illustrated Yoga Dictionary są cennym zasobem.

Chociaż sanskryt jest rzeczywiście praktycznym i powszechnym językiem, wielu doceniają jego bardziej duchowe i subtelne aspekty. Vick Storrm jest nauczycielem jogi i nauczycielem astrologii wedyjskiej z siedzibą w Sussex, która urodziła się w kulturze hinduskiej. Mówi w Gujarati w domu i zanurzył je w ćwiczeniach jogi w młodym wieku. „Yoga jest tak daleko skomponowanym terminem i sanskryckim terminem. To naprawdę„ Yog ”, co„ łączyć ”lub„ jednote ”oznacza, ale teraz oznacza to coś zupełnie innego.

sanskryt dzisiaj

Dzisiaj sanskryt jest rzadko wypowiadany, z wyjątkiem niektórych wiosek w Indiach, które otrzymały go ustnie po tradycyjnie przekazywanym z pokolenia na pokolenie. Ponieważ jednak tradycje rozkładają się na całym świecie, przeniesienie języków i wiedzy jest utracone, co oznacza, że ​​tradycje, z którymi są powiązane, takie jak joga i medytacja, również się zmieniają.

Vick mówi, że jeśli chcesz pogłębić praktykę jogi na poziomie filozoficznym, sanskryt jest jego ważną częścią. „Jeśli chcesz przyczynić się do przetrwania tradycji jogi, ważne jest użycie sanskryckich słów. Sanskryt pomaga nam zrozumieć Asanas (The Yoga Stops) w historyczny sposób”. Postawy, takie jak „poza wojownika”, „poza dzieci” i „pozycja stołka” są często używane w klasie, podczas gdy ich sanskryckie tłumaczenia virabhadrasana, Balasana i Utkatasana mają znaczenie, które mogłyby pomóc nam zrozumieć i ćwiczyć postawy w zupełnie innej drodze. „Virabhadrasana pochodzi z sztuk walki Indii, a także ze starego łucznictwa” mówi Vick. Gdyby każdy praktykujący jogę wiedział o tym, może to pogłębić jego doświadczenie w ćwiczeniu?

Przekształć się w praktykę

Jeśli chcesz nauczyć się sanskrytu, aby pogłębić swoją jogę i praktykę medytacyjną lub chcesz zapoznać się z tradycjami wschodnimi, warto najpierw nauczyć się dźwięków alfabetu. Istnieje niezliczone filmy online, z których można się nauczyć, ale śpiewam mantr z mala może pomóc w ćwiczeniu i wchłanianiu poczucia dźwięków sanskryckich. Spróbuj zaśpiewać mantrę „om” lub „aum”, o którym mówisz, że jest to oryginalny dźwięk, z którego powstał cały wszechświat. Śpiewanie „aum” ożywia również system czakry (subtelne punkty energetyczne i kanały w USA) i stanowi boskie połączenie z przeszłością, teraźniejszością i przyszłością, a także umysłem, ciałem i duszą.

W następnej klasie jogi zwróć uwagę na te sanskryckie słowa:

joga: z root „yuj” oznacza „Joch” lub „Connect”. „Joga” odnosi się nie tylko do praktyki fizycznej. Istnieje wiele rodzajów jogi, takich jak karma joga (joga bezinteresownej porcji), joga bhakti (joga oddania) i raja joga (medytacja). Jeśli używane jest słowo „joga”, może odnosić się do jednego lub wszystkich aspektów medytacji, ruchu lub mantry.

Asana: pierwotnie określany jako „siedzisko”, które jest przyjmowane do medytacji, jest używany dziś jako „postawa”.

pranayama: To jest słowo używane do opisania różnych technik oddychania stosowanych podczas praktyki jogi. Słowo prana odnosi się do „energii życiowej”, podobnie jak słowo qi, podczas gdy słowo yama oznacza kierowanie lub kontrolę. Mając to na uwadze, możemy zrozumieć praktykę Pranayama, aby zawierały one sterowanie i kontrolę energii z dala od rozproszenia ciała, oddechu i umysłu.

Suryanamascar: Ta praktyka, która jest ogólnie znana jako „pozdrowienie słoneczne”, jest często używana na początku klasy jogi do rozgrzania ciała. Słowo surya oznacza słońce (zarówno fizyczne słońce, jak i hinduski bóg słońca), a Namaskar oznacza „powitanie” lub „uwielbienie”. Istnieje wiele różnych form pozdrowienia słońca; Sekwencje klasyczne, A i B. Ashtanga-Yoga często obejmują.