Święte dźwięki sanskrytu - joga

Jeśli praktykujesz jogę od jakiegoś czasu, prawdopodobnie słyszałeś już sanskryckie słowa, być może na zajęciach, podczas szkolenia nauczycieli lub podczas przeglądania tekstów o jodze takich jak tenJoga Sutry Patanjalegoalbo toBhagawadgita.

Ale czy poza słowami wiesz, co one oznaczają i skąd pochodzą? Podczas gdy niektóre zajęcia jogi decydują się na używanie angielskich słów do określenia pozycji i pozycji, inne mogą zawierać nazwy takie jakVrikszasana(pozycja drzewa),Suryanamaska(Powitanie słońca) lub mantręHmm,które mają tysiące lat. Niezależnie od tego, czy znasz dźwięki sanskrytu, czy zawsze zastanawiałeś się nad dziwnymi słowami swojego nauczyciela, możesz się wiele dowiedzieć o tym bogatym i fascynującym języku.

Sanskryt jest jednym z najstarszych języków świata i powstał w Indiach ponad 5000 lat temu, kiedy istniał jeszcze jako tradycja czysto ustna. Podobnie jak wiele starożytnych języków, sanskryt był przez lata przekazywany jako język mówiony, a historie i wnioski można było wyciągnąć poprzez powtarzanie i zapamiętywanie, a nie poprzez czytanie i pisanie. Około 5000 lat temu sanskryt był poświęcony pismu i tekstom podobnym do tego starożytnegoWedyiMahabharataurodzili się. SłowoWedyoznacza „wiedzę” lub „magazyn wiedzy”, a cztery teksty wedyjskie:Rygweda, Jadźurweda, SamawedaIAtharwawedawszystkie powstały między 1500 a 900 rokiem p.n.e. Napisane w sanskrycie. Teksty te są ważne, ponieważ są najstarszymi pismami hinduizmu i wywarły wpływ na praktyki jogi i medytacji, które znamy dzisiaj. Aby zapamiętać słowa, większość wersetów Wed była wypowiadana w rytmicznej formie przypominającej poemat, podczas gdy Samaweda była śpiewana z wyrafinowaną harmonią.

Starożytne pochodzenie i współczesne migracje

Kiedy zaczniesz zgłębiać sanskryt, możesz zauważyć pewne podobieństwa między starożytnymi słowami a współczesnym angielskim. Dzieje się tak, ponieważ sanskryt wywarł wpływ na języki na całym świecie i jest źródłem wielu używanych obecnie słów. Doktor Matthew Clark, mieszkający w Brighton w Wielkiej Brytanii, od 2004 roku jest pracownikiem naukowym w London School of Oriental and African Studies, nauczał hinduizmu i prowadził niezliczone kursy dla nauczycieli jogi na całym świecie. Może nawet przemawiał na zajęciach, na które uczęszczałeś!

„Prawie wszystkie języki z Europy Zachodniej i Południowej oraz Indii należą do tej samej rodziny językowej, tzw. rodziny indoeuropejskiej. Bardziej złożona wersja sanskrytu została sprowadzona do Indii z Azji Środkowej od 1600 roku p.n.e. i stamtąd z czasem migrowała do Europy”.Pomimo przekonania, że ​​sanskryt był używany wyłącznie w mistycznych rytuałach i obrzędach, w rzeczywistości był to powszechny język mówiony i używany był we wszystkich rodzajach tekstów, od poezji po astrologię, matematykę i medycynę.

Czy zatem łatwo jest nauczyć się sanskrytu? Odpowiedź wydaje się brzmieć: nie...„Sanskryt to bardzo skomplikowany język”mówi dr Clark,„W dwóch lub trzech słowach można powiedzieć wiele, dlatego zmiana jednej litery może zmienić znaczenie całego zdania”.Jeśli wyobrażasz sobie ludzi tysiące lat temu rozmawiających przy dźwiękach przypominających jaskiniowców, pomyśl jeszcze raz;„Sanskryt jest skomplikowany, ponieważ jest bardzo stary. Im starsze języki są historycznie, tym są bardziej złożone. Z biegiem czasu języki stają się prostsze. Kiedy mówimy po angielsku, używamy mniejszego słownictwa niż lata temu i prostszej gramatyki”.Jeśli szukasz szybkiego źródła sanskryckich słów, skorzystaj z książek takich jakIlustrowany słownik jogisą cennym zasobem.

Chociaż sanskryt jest w istocie językiem praktycznym i powszechnie używanym, wielu docenia jego bardziej duchowe i subtelne aspekty. Vick Storrm jest nauczycielką jogi i astrologii wedyjskiej z Sussex, która urodziła się w kulturze hinduskiej. W domu mówi po gudżarati i od najmłodszych lat był zanurzony w praktykach jogi."Jogato bardzo szerokie pojęcie i termin sanskrycki. Właściwie wymawia się to „yog”, co oznacza „łączyć” lub „jednoczyć”, ale teraz oznacza coś zupełnie innego. Jeśli spojrzysz na nauki Bhagavad Gity, istnieje wiele rodzajów „jogi”, co w rzeczywistości oznacza „wiele sposobów na posiadanie duchowego połączenia”.

Sanskryt dzisiaj

Obecnie sanskryt jest używany rzadko, z wyjątkiem kilku wiosek w Indiach, które zachowały go ustnie, po tradycyjnym przekazywaniu go z pokolenia na pokolenie. Jednakże w miarę jak tradycje wydają się zanikać na całym świecie, przekazywanie języków i wiedzy zanika, co oznacza, że ​​tradycje, z którymi są związane, takie jak joga i medytacja, również ulegają zmianie.

Vick mówi, że jeśli chcesz pogłębić praktykę jogi na poziomie filozoficznym, to sanskryt jest jej ważną częścią.„Jeśli chcesz przyczynić się do przetrwania tradycji jogi, ważne jest, aby używać sanskryckich słów. Sanskryt pomaga nam zrozumieć asany(pozycje jogi)w sposób historyczny.”Pozy takie jak „Poza wojownika”, „Poza dziecka” i „Poza krzesła” są często używane w nauczaniu, podczas gdy ich tłumaczenia na sanskrytVirabhadrasana, BalasanaIUtkatasanamają znaczenie, które może pomóc nam zrozumieć i praktykować pozycje w zupełnie inny sposób.„Virabhadrasana wywodzi się z indyjskich sztuk walki, a także ze starożytnego łucznictwa”mówi Vick. Gdyby wiedział o tym każdy praktykujący jogę, czy mogłoby to pogłębić jego doświadczenia podczas praktyki?

Zastosować w praktyce

Jeśli chcesz nauczyć się sanskrytu, aby pogłębić swoją praktykę jogi i medytacji lub chcesz zapoznać się z tradycjami Wschodu, warto zacząć od nauki dźwięków alfabetu. W Internecie jest mnóstwo filmów, z których można się uczyć, ale także śpiewaćMantry z maląmoże pomóc Ci ćwiczyć i wchłaniać dźwięki sanskrytu. Spróbuj intonować mantrę„Om” lub „AUM”,o którym mówi się, że jest pierwotnym dźwiękiem, z którego powstał cały wszechświat. Śpiewanie „AUM” również działa orzeźwiającosystem czakr(subtelne punkty i kanały energetyczne w nas) i reprezentuje boskie połączenie z przeszłością, teraźniejszością i przyszłością, a także umysłem, ciałem i duszą.

Poszukaj tych sanskryckich słów na następnych zajęciach jogi:

Joga:Od rdzenia „yuj” oznacza „jarzmo” lub „łączyć”. „Joga” nie odnosi się tylko do praktyki fizycznej. Istnieje wiele rodzajów jogi, takich jak Karma Joga (joga bezinteresownej służby), Bhakti joga (joga oddania) i radża joga (medytacja). Kiedy używane jest słowo „joga”, może odnosić się do dowolnego lub wszystkich aspektów medytacji, ruchu lub mantry.

Asany:Pierwotnie określane jako „siedzenie” używane do medytacji, obecnie jest używane jako „postawa”.

Pranajama:Tym słowem określa się różne techniki oddychania stosowane podczas praktyki jogi. Słowopranaodnosi się do „energii życiowej”, podobnie jak słowo Qi, podczas gdy słowoYamaoznacza kierowanie lub kontrolowanie. W tym sensie możemy zrozumieć praktykę pranajamy jako polegającą na kierowaniu i kontrolowaniu energii z dala od czynników rozpraszających ciało, oddech i umysł.

Suryanamaskar:Praktyka ta, powszechnie znana jako „powitanie słońca”, jest często stosowana na początku zajęć jogi w celu rozgrzania ciała. Słowosurjaoznacza słońce (zarówno słońce fizyczne, jak i hinduskiego boga słońca) inamaskaroznacza „pozdrawiać” lub „adorować”. Istnieje wiele różnych form powitania słońca; klasyczny, A i B.Sekwencje asztangi jogiczęsto je uwzględniają.