Sakrālās sanskrita skaņas – joga

Ja kādu laiku nodarbojies ar jogu, iespējams, jau iepriekš esat dzirdējis sanskrita vārdus, iespējams, nodarbībās, skolotāju apmācībā vai pētot tādus jogas tekstus kā šisPatandžali Jogas Sutrasvai tāBhagavadgīta.

Bet ārpus vārdiem, vai jūs zināt, ko tie nozīmē vai no kurienes tie nāk? Lai gan dažas jogas nodarbības izvēlas lietot angļu valodas vārdus pozām un pozām, citās var ietvert tādus nosaukumus kāVrikšasana(koka poza),Surjanamaska(Saules sveiciens) vai mantraem,kas ir tūkstošiem gadu veci. Neatkarīgi no tā, vai esat pazīstams ar sanskrita skaņām vai vienmēr esat domājis par sava skolotāja dīvainajiem vārdiem, par šo bagātīgo un aizraujošo valodu ir daudz ko uzzināt.

Sanskrits ir viena no vecākajām valodām pasaulē un radās Indijā pirms vairāk nekā 5000 gadiem, kad tā vēl pastāvēja kā tīri mutiska tradīcija. Tāpat kā daudzas senās valodas, sanskrits gadiem ilgi tika nodots kā runātā valoda, stāstot un mācoties, atkārtojot un iegaumējot, nevis lasot un rakstot. Apmēram pirms 5000 gadiem sanskrits bija veltīts rakstīšanai un tādiem tekstiem kā senaisVēdasunMahābhāratair dzimuši. VārdsVēdasnozīmē 'zināšanas' vai 'zināšanu krātuve', un četri Vēdu tekstiRigvēda, Jadžurvēda, SamavēdaunAtharva Vēdavisi tika izgatavoti no 1500. līdz 900. gadam pirms mūsu ēras. Rakstīts sanskritā. Šie teksti ir svarīgi, jo tie ir senākie raksti hinduismā un ir ietekmējuši mūsdienās pazīstamās jogas un meditācijas prakses. Lai atcerētos vārdus, lielākā daļa Vēdu pantu tika izrunāti ritmiskā, dzejolī līdzīgā formā, savukārt Samavēda tika daudzināta ar izsmalcinātām harmonijām.

Senā izcelsme un mūsdienu migrācijas

Sākot izpētīt sanskritu, jūs varat pamanīt dažas līdzības starp senajiem vārdiem un mūsdienu angļu valodu. Tas ir tāpēc, ka sanskrits ir ietekmējis valodas visā pasaulē un ir daudzu mūsdienās lietoto vārdu sakne. Dr. Metjū Klārks, kurš atrodas Braitonā, Apvienotajā Karalistē, kopš 2004. gada ir Londonas Austrumu un Āfrikas studiju skolas zinātniskais līdzstrādnieks, pasniedzis hinduismu un pasniedzis neskaitāmus jogas skolotāju apmācības kursus visā pasaulē. Varbūt viņš pat runāja klasē, kuru apmeklējāt!

"Gandrīz visas valodas no Rietumeiropas un Dienvideiropas un Indijas pieder vienai valodu saimei, tā sauktajai indoeiropiešu saimei. Sarežģītāka sanskrita versija Indijā tika atvesta no Vidusāzijas no 1600. gada pirms mūsu ēras un laika gaitā no turienes migrēja uz Eiropu."Neskatoties uz pārliecību, ka sanskrits tika izmantots tikai mistiskiem rituāliem un rituāliem, tā faktiski bija izplatīta runātā valoda un tika izmantota visu veidu tekstiem, sākot no dzejas līdz astroloģijai, matemātikai un medicīnai.

Tātad, vai sanskritu ir viegli iemācīties? Šķiet, ka atbilde ir nē..."Sanskrits ir ļoti sarežģīta valoda"saka Dr. Clark,"Jūs varat pateikt daudz divos vai trīs vārdos, tāpēc, mainot tikai vienu burtu, var mainīties visa teikuma nozīme."Ja iedomājaties, ka cilvēki pirms tūkstošiem gadu sarunājās alu cilvēka skaņās, padomājiet vēlreiz;"Sanskrits ir sarežģīts, jo tas ir ļoti vecs. Jo senākas valodas ir vēsturiski, jo sarežģītākas tās ir. Laika gaitā valodas kļūst vienkāršākas. Kad mēs runājam angliski, mēs lietojam mazāku vārdu krājumu nekā pirms gadiem un vienkāršāku gramatiku."Ja meklējat ātru atsauci uz sanskrita vārdiem, grāmatas, piemēram,Ilustrētā jogas vārdnīcair vērtīgs resurss.

Lai gan sanskrits patiešām ir praktiska un plaši runāta valoda, daudzi novērtē tās garīgākos un smalkākos aspektus. Viks Storms ir Saseksā dzīvojošs jogas skolotājs un vēdiskās astroloģijas skolotājs, kurš dzimis hinduistu kultūrā. Viņš mājās runā gudžaratu valodā un jau no mazotnes bija iegrimis jogas praksē."Jogair tik plašs termins un sanskrita termins. To patiesībā izrunā "yog", kas nozīmē "savienoties" vai "apvienot", bet tagad tas nozīmē kaut ko pavisam citu. Ja paskatās uz Bhagavadgītas mācībām, ir daudz “jogas” veidu, kas patiesībā nozīmē “daudz veidu, kā iegūt garīgu saikni”.

Sanskrits šodien

Mūsdienās sanskritu runā reti, izņemot dažus Indijas ciematus, kas to ir saglabājuši mutiski pēc tam, kad tradicionāli tika nodoti no paaudzes paaudzē. Tomēr, šķiet, ka tradīcijas visā pasaulē brūk, valodu un zināšanu nodošana zūd, tas nozīmē, ka mainās arī tradīcijas, ar kurām tās ir saistītas, piemēram, joga un meditācija.

Vick saka, ka, ja vēlaties padziļināt jogas praksi filozofiskā līmenī, tad sanskrits ir svarīga tās sastāvdaļa."Ja vēlaties dot ieguldījumu jogas tradīcijas izdzīvošanā, ir svarīgi lietot sanskrita vārdus. Sanskrits palīdz mums saprast āsanas(jogas pozas)vēsturiskā veidā."Mācībā bieži tiek izmantotas tādas pozas kā “karotāja poza”, “bērna poza” un “krēsla poza”, savukārt to sanskrita tulkojumiVirabhadrasana, BalasanaunUtkatasanair nozīme, kas varētu mums palīdzēt izprast un praktizēt pozas pavisam citā veidā.“Virabhadrasana nāk no Indijas cīņas mākslas un arī no senās loka šaušanas”saka Viks. Ja katrs jogas praktizētājs to zinātu, vai tas varētu padziļināt viņa pieredzi, praktizējot?

Pielietot praksē

Ja vēlies apgūt sanskritu, lai padziļinātu jogas un meditācijas praksi vai vēlies iepazīties ar Austrumu tradīcijām, ir lietderīgi sākt ar alfabēta skaņu apguvi. Tiešsaistē ir daudz videoklipu, no kuriem mācīties, bet dziedātMantras ar maluvar palīdzēt jums praktizēt un absorbēt sanskrita skaņu sajūtu. Mēģiniet dziedāt mantru“Om” vai “AUM”,kas esot pirmatnēja skaņa, no kuras radās viss Visums. Arī ‘AUM’ dziedāšana uzmundrinačakru sistēma(smalkie enerģētiskie punkti un kanāli mūsos) un atspoguļo dievišķo saikni ar pagātni, tagadni un nākotni, kā arī prātu, ķermeni un dvēseli.

Nākamajā jogas nodarbībā meklējiet šos sanskrita vārdus:

Joga:No saknes “yuj” nozīmē “jūgs” vai “savienot”. “Joga” attiecas ne tikai uz fizisko praksi. Ir daudzi jogas veidi, piemēram, karma joga (pašaizliedzīgas kalpošanas joga), Bhakti joga (nodošanās joga) un radža joga (meditācija). Kad tiek lietots vārds “joga”, tas var attiekties uz jebkuru vai visiem meditācijas, kustības vai mantras aspektiem.

Asanas:Sākotnēji tas tika saukts par "sēdekli", ko izmantoja meditācijai, tagad to izmanto kā "stāju".

Pranajama:Šis ir vārds, ko lieto, lai aprakstītu dažādas elpošanas metodes, ko izmanto jogas praksē. Vārdsprānaattiecas uz "dzīvības enerģiju", kas ir līdzīga vārdam Qi, savukārt vārdsjamanozīmē vadīt vai kontrolēt. Šajā ziņā mēs varam saprast pranajamas praksi, kas ietver enerģijas virzīšanu un kontroli prom no ķermeņa, elpas un prāta traucējošiem faktoriem.

Suryanamaskar:Šo praksi parasti sauc par “saules sveicienu”, un šo praksi bieži izmanto jogas nodarbības sākumā, lai sasildītu ķermeni. Vārdssuryanozīmē sauli (gan fizisko sauli, gan hinduistu saules dievu) unnamaskarnozīmē "sveicināt" vai "pielūgt". Ir daudz dažādu saules sveicienu veidu; klasika, A un B.Aštanga jogas secībasbieži tos iekļauj.