Svētās sanskrita skaņas - joga
Svētās sanskrita skaņas - joga
Ja jūs kādu laiku esat praktizējis jogu, jūs, iespējams, esat dzirdējis par sanskritwords, iespējams, klasē, skolotāju apmācībā vai, izpētot jogas tekstus, piemēram, Patanjali vai bhagavad-gita jogas sutras.
Bet vai jūs zināt ārpus vārdiem, ko tie nozīmē vai no kurienes viņi nāk? Kaut arī dažas jogas klases izvēlas angļu valodas vārdu lietošanu pozām un pozām, citi vārdi var saturēt, piemēram, vrikshasana (koku poza), suryanamaska (saules sveiciens) vai mantra um, ir tūkstošiem gadu veci. Neatkarīgi no tā, vai esat pazīstams ar sanskrita skaņām vai vienmēr esat bijis pārsteigts par jūsu skolotāja dīvainajiem vārdiem, par šo bagātīgo un aizraujošo valodu ir daudz ko uzzināt.
Sanskrits ir viena no vecākajām valodām pasaulē, un tā tika izveidota Indijā pirms vairāk nekā 5000 gadiem, kad tā joprojām pastāvēja kā tīri mutiska tradīcija. Tāpat kā daudzas vecās valodas, sanskrits gadiem ilgi tika nodots kā runājoša valoda ar stāstiem un mācībām, kas tika apgūtas, atkārtojot un iegaumējot, nevis lasīt un rakstīt. Apmēram pirms 5000 gadiem sanskrits veltīja Rakstiem, un tādi teksti kā senatne Veden un Mahabharata piedzima. Vārds veda nozīmē “zināšanas” vai “zināšanu noliktava” un četrus rig-veda, yajur-veda, Sama-veda un Atharva-veda vēdiskos tekstus bija no 1500 līdz 900. gadam. Rakstīts sanskritā. Šie teksti ir svarīgi, jo tie ir vecākie hinduisma raksti un ietekmēja jogas un meditācijas praksi, ko mēs šodien zinām. Lai atcerētos vārdus, lielāko daļu Vedes tika runāts ritmiskā, dzejolī līdzīgā formā, bet Sama-Veda tika dziedāta ar izsmalcinātām harmonijām.
Senās izcelsmes un mūsdienu migrācijas
Ja sākat izpētīt sanskritu, varat pamanīt dažas līdzības starp vecajiem vārdiem un mūsdienu angļu valodu. Tas notiek tāpēc, ka sanskrits ir ietekmējis valodas visā pasaulē un ka daudzu šodien izmantoto vārdu saknes ir. Dr Metjū Klarks dzīvo Braitonā, Lielbritānijā, un kopš 2004. gada ir bijis pētniecības asistents Londonas Austrumu un Āfrikas studiju skolā, ir pasniedzis hinduismu un visā pasaulē ir rīkojis neskaitāmus jogas skolotāju apmācības kursus. Varbūt viņš pat runāja kursā, kuru jūs izvēlējāties!
"Gandrīz visas Rietumeiropas un Dienvideiropas un Indijas valodas pieder vienai un tai pašai valodu ģimenei, tā dēvētajai indoeiropiešu ģimenei. Sarežģītāka sanskrita versija tika nogādāta Indijā no 1600. gada pirms mūsu ēras un pārgāja no turienes uz Eiropu." Neskatoties uz pieņēmumu, ka sanskrits tika izmantots tikai mistiskiem rituāliem un rituāliem, tā faktiski bija kopīga runājoša valoda un tika izmantota visu veidu tekstiem, sākot no dzejas līdz astroloģijai, matemātikai un medicīnai.
Vai sanskritu ir viegli iemācīties? Šķiet, ka atbilde nav ... "sanskrits ir ļoti sarežģīta valoda" saka Dr Clark, "Jūs varat pateikt daudz divos vai trīs vārdos, tāpēc izmaiņas var mainīt tikai visa teikuma nozīmi". Ja iedomājaties, kā cilvēki runā par alām, piemēram, trokšņiem pirms tūkstošiem gadu, padomājiet par to vēlreiz; "Sanskrits ir sarežģīts, jo tas ir ļoti vecs. Vecākas valodas ir vēsturiskas, jo sarežģītākas tās ir. Laika gaitā valodas kļūst vienkāršākas. Kad mēs runājam angliski, mēs izmantojam mazāku vārdu krājumu nekā pirms gadiem un vienkāršāku gramatiku." Ja jūs meklējat ātru atsauci uz sanskrita vārdiem, tādas grāmatas kā ilustrētā jogas vārdnīca ir vērtīgs resurss.
Lai arī sanskrits patiešām ir praktiska un plaši izplatīta valoda, ir daudzi, kas novērtē tā garīgāko un smalkākos aspektus. Viks Storms ir jogas skolotājs un Vēdu astroloģijas skolotājs, kas atrodas Saseksā, kurš dzimis hindu kultūrā. Viņš runā gudžarati mājās un jaunībā iegremdēja jogas praksē. "Joga ir tik tālu sastopams termins un sanskrita termins. Tas tiešām ir" jogs ", ko" apvieno "vai" apvienot "nozīmē, bet tagad tas nozīmē kaut ko pavisam citu.
Šodien sanskrits tiek runāts reti, izņemot dažos Indijas ciematos, kuri to ir saņēmuši mutiski pēc tam, kad tas tradicionāli ir nodots no paaudzes paaudzē. Tomēr, tā kā šķiet, ka tradīcijas sadalās visā pasaulē, tiek zaudēta valodu un zināšanu nodošana, kas nozīmē, ka mainās arī tradīcijas, ar kurām tās ir saistītas, piemēram, joga un meditācija. Viks saka, ka, ja vēlaties padziļināt jogas praksi filozofiskā līmenī, sanskrits ir svarīga tās sastāvdaļa. "Ja vēlaties dot ieguldījumu jogas tradīcijas izdzīvošanā, ir svarīgi izmantot sanskrita vārdus. Sanskrits mums palīdz saprast asanas (joga apstājas) vēsturiskā veidā." attieksme, piemēram, "Warrior Pose", "Bērnu poza" un "izkārnījumu poza", bieži izmanto klasē, savukārt viņu sanskrita tulkojumi virabhadrasana, Balasana un utkatasana ir nozīmes, kas varētu mums palīdzēt izprast un praktizēt invaliditāti pilnīgi atšķirīgā veidā. "Virabhadrasana nāk no Indijas cīņas mākslas un arī no vecās loka šaušanas" saka Viks. Ja katrs jogas praktiķis to zinātu, tas varētu padziļināt viņa pieredzi praktizēšanā? Ja vēlaties iemācīties sanskritu, lai padziļinātu jogu un meditācijas praksi vai vēlaties iepazīties ar austrumu tradīcijām, ir noderīgi vispirms uzzināt alfabēta skaņas. Tiešsaistē ir neskaitāmi videoklipi, no kuriem jūs varat iemācīties, bet dziedāt mantru ar mala var palīdzēt jums praktizēt un absorbēt sanskrita skaņu sajūtu. Mēģiniet nodziedāt mantru “om” vai “um”, , no kuras jūs sakāt, ka tā ir oriģinālā skaņa, no kuras tika izveidots viss Visums. “Aum” dziedāšana arī atdzīvina Chakra sistēmu (smalki enerģētiskie punkti un kanāli mūsos) un ir dievišķa saikne ar pagātni, tagadni un nākotni, kā arī prātu, ķermeni un dvēseli. sanskrits šodien
Pārvērtieties praksē
joga: no saknes 'yuj' nozīmē 'joch' vai 'connect'. "Joga" attiecas ne tikai uz fizisko praksi. Ir daudz veidu jogas, piemēram, karmas joga (nesavtīgas pasniegšanas joga), Bhakti joga (veltīšanas joga) un Raja joga (meditācija). Ja tiek izmantots vārds "joga", tas var attiekties uz vienu vai visiem meditācijas, kustības vai mantras aspektiem.
asana: Sākotnēji dēvēts par “sēdekli”, kas tiek ņemta meditācijai, to šodien izmanto kā “attieksmi”.
pranayama: Šis ir vārds, ko izmanto, lai aprakstītu dažādas elpošanas metodes, ko izmanto jogas praksē. Vārds prana attiecas uz "dzīvības enerģiju", līdzīgi vārdam qi, savukārt vārds yama nozīmē vadīt vai kontrolēt. Paturot to prātā, mēs varam saprast pranajama praksi, lai tie saturētu enerģijas vadību un kontroli no uzmanības novēršanas ķermeņa, elpas un prāta.
Suryanamascar: Šī prakse, ko parasti sauc par “saules sveicienu”, bieži tiek izmantota jogas klases sākumā, lai sildītu ķermeni. Vārds surya nozīmē sauli (gan fiziskā saule, gan hindu saules Dievs) un namaskar nozīmē “sveiciens” vai “pielūgšana”. Saules sveiciena ir daudz dažādu formu; Classic, A un B. Ashtanga-Yoga sekvences bieži ietver.
+no Yogamatt pildspalvas