Šventieji sanskrito garsai – joga

Jei jau kurį laiką praktikuojate jogą, tikriausiai jau anksčiau girdėjote sanskrito kalbos žodžius, galbūt pamokose, mokytojų rengimo metu arba tyrinėdami tokius jogos tekstusPatanjali jogos sutrosarba taiBhagavad Gita.

Tačiau be žodžių, ar žinote, ką jie reiškia arba iš kur jie kilę? Nors kai kurios jogos pamokos pasirenka naudoti angliškus žodžius pozoms ir pozoms, kitose gali būti tokių pavadinimų kaipVrikšasana(medžio poza),Suryanamaska(Saulės pasveikinimas) arba mantraUm,kuriems tūkstančiai metų. Nesvarbu, ar esate susipažinę su sanskrito garsais, ar visada domėjotės keistais mokytojo žodžiais, apie šią turtingą ir žavią kalbą reikia daug sužinoti.

Sanskritas yra viena iš seniausių kalbų pasaulyje ir atsirado Indijoje daugiau nei prieš 5000 metų, kai ji dar egzistavo kaip grynai žodinė tradicija. Kaip ir daugelis senovės kalbų, sanskritas daugelį metų buvo perduodamas kaip šnekamoji kalba, o istorijos ir pamokos buvo išmoktos kartojant ir įsimenant, o ne skaitant ir rašant. Maždaug prieš 5000 metų sanskritas buvo skirtas rašymui ir tokiems kaip senovės tekstaiVedosirMahabharatagimė. ŽodisVedosreiškia „žinios“ arba „žinių saugykla“, o keturi Vedų tekstaiRig Veda, Yajur Veda, Sama VedairAtharva Vedavisi buvo pagaminti nuo 1500 iki 900 metų prieš Kristų. Parašyta sanskrito kalba. Šie tekstai yra svarbūs, nes tai yra seniausi induizmo raštai ir paveikė jogos bei meditacijos praktikas, kurias žinome šiandien. Norint prisiminti žodžius, dauguma Vedų eilučių buvo pasakyta ritminga, į eilėraštį panašia forma, o Sama Veda buvo giedama sudėtingomis harmonijomis.

Senovės kilmė ir šiuolaikinės migracijos

Kai pradėsite tyrinėti sanskritą, galite pastebėti kai kuriuos senovės žodžių ir šiuolaikinės anglų kalbos panašumus. Taip yra todėl, kad sanskritas padarė įtaką kalboms visame pasaulyje ir yra daugelio šiandien vartojamų žodžių šaknis. Daktaras, įsikūręs Braitone, JK, Matthew Clarkas yra Londono Rytų ir Afrikos studijų mokyklos mokslinis bendradarbis nuo 2004 m., dėstė induizmą ir vedė daugybę jogos mokytojų rengimo kursų visame pasaulyje. Galbūt jis net kalbėjo pamokoje, kurioje lankėtės!

"Beveik visos kalbos iš Vakarų ir Pietų Europos bei Indijos priklauso tai pačiai kalbų šeimai, vadinamajai indoeuropiečių šeimai. Sudėtingesnė sanskrito versija į Indiją buvo atvežta iš Vidurinės Azijos nuo 1600 m. pr. Kr., o iš ten laikui bėgant migravo į Europą."Nepaisant įsitikinimo, kad sanskritas buvo naudojamas tik mistiniams ritualams ir apeigoms, iš tikrųjų tai buvo įprasta šnekamoji kalba ir buvo naudojama visų tipų tekstams, nuo poezijos iki astrologijos, matematikos ir medicinos.

Taigi ar sanskritą lengva išmokti? Atsakymas atrodo ne...„Sanskritas yra labai sudėtinga kalba“sako daktaras Clarkas,„Dviem ar trimis žodžiais galite pasakyti daug, todėl pakeitus tik vieną raidę, gali pasikeisti viso sakinio prasmė.Jei įsivaizduojate, kad žmonės prieš tūkstančius metų kalbėjosi per urvinio žmogaus garsus, pagalvokite dar kartą;"Sanskritas yra sudėtingas, nes yra labai senas. Kuo senesnės kalbos istoriškai, tuo jos sudėtingesnės. Laikui bėgant kalbos darosi vis paprastesnės. Kai kalbame angliškai, vartojame mažesnį žodyną nei prieš metus ir paprastesnę gramatiką."Jei ieškote greitos sanskrito žodžių nuorodos, tokios knygos kaipIliustruotas jogos žodynasyra vertingas šaltinis.

Nors sanskritas iš tiesų yra praktiška ir plačiai vartojama kalba, daugelis vertina jos dvasingesnius ir subtilesnius aspektus. Vick Storrm yra Sasekse gyvenantis jogos mokytojas ir Vedų astrologijos mokytojas, gimęs induistų kultūroje. Namuose jis kalba gudžarati kalba ir nuo mažens buvo pasinėręs į jogos praktikas."Jogayra toks platus terminas ir sanskrito terminas. Iš tikrųjų tai tariama „jogas“, o tai reiškia „susijungti“ arba „sujungti“, bet dabar tai reiškia visai ką kita. Jei pažvelgsite į Bhagavad Gitos mokymus, yra daug „jogos“ rūšių, o tai iš tikrųjų reiškia „daug būdų užmegzti dvasinį ryšį“.

Sanskritas šiandien

Šiandien sanskrito kalba kalbama retai, išskyrus keletą Indijos kaimų, kurie jį išsaugojo žodžiu po to, kai tradiciškai buvo perduodami iš kartos į kartą. Tačiau tradicijoms griūstant visame pasaulyje, prarandamas kalbų ir žinių perdavimas, vadinasi, keičiasi ir tradicijos, su kuriomis jos siejasi, pavyzdžiui, joga ir meditacija.

Vickas sako, kad jei norite pagilinti jogos praktiką filosofiniu lygmeniu, tuomet sanskritas yra svarbi jos dalis."Jei norite prisidėti prie jogos tradicijos išlikimo, svarbu vartoti sanskrito žodžius. Sanskritas padeda suprasti asanas(jogos pozos)istoriniu būdu“.Tokios pozos kaip „Kario poza“, „Vaiko poza“ ir „Kėdės poza“ dažnai naudojamos mokant, o jų vertimai iš sanskritoVirabhadrasana, BalasanairUtkatasanaturi reikšmių, kurios galėtų padėti suprasti ir praktikuoti pozas visiškai kitaip.„Virabhadrasana kilusi iš Indijos kovos menų, taip pat iš senovės šaudymo iš lanko“sako Vikas. Jei kiekvienas jogos specialistas tai žinotų, ar tai galėtų pagilinti jo patirtį praktikuojant?

Įgyvendinti praktiškai

Jei norite išmokti sanskrito kalbą, kad pagilintumėte jogos ir meditacijos praktiką arba norite susipažinti su Rytų tradicijomis, pravartu pradėti mokytis abėcėlės garsų. Internete yra daugybė vaizdo įrašų, iš kurių galima mokytis, bet dainuotiMantros su malagali padėti jums praktikuoti ir įsisavinti sanskrito garsų jausmą. Pabandykite kartoti mantrą„Om“ arba „AUM“,kuris, kaip teigiama, yra pirmapradis garsas, iš kurio buvo sukurta visa visata. „AUM“ dainavimas taip pat pagyvinačakrų sistema(subtilūs energetiniai taškai ir kanalai mumyse) ir reiškia dievišką ryšį su praeitimi, dabartimi ir ateitimi, taip pat su protu, kūnu ir siela.

Kitoje jogos pamokoje ieškokite šių sanskrito žodžių:

Joga:Iš šaknies „yuj“ reiškia „jungą“ arba „jungti“. „Joga“ reiškia ne tik fizinę praktiką. Yra daug jogos rūšių, tokių kaip karma joga (nesavanaudiškos tarnystės joga), bhakti joga (atsidavimo joga) ir radža joga (meditacija). Kai vartojamas žodis „joga“, jis gali reikšti bet kurį arba visus meditacijos, judėjimo ar mantros aspektus.

Asanos:Iš pradžių ji buvo vadinama „sėdėjimo vieta“, skirta meditacijai, dabar ji naudojama kaip „poza“.

Pranajama:Tai žodis, naudojamas apibūdinti įvairius kvėpavimo metodus, naudojamus jogos praktikos metu. Žodispranareiškia „gyvybės energiją“, panašią į žodį Qi, o žodisyamareiškia vadovauti arba valdyti. Šia prasme mes galime suprasti, kad pranajamos praktika apima energijos nukreipimą ir valdymą nuo blaškymosi ant kūno, kvėpavimo ir proto.

Suryanamaskar:Paprastai žinoma kaip „saulės pasveikinimas“, ši praktika dažnai naudojama jogos užsiėmimo pradžioje, norint sušildyti kūną. Žodissuryareiškia saulę (tiek fizinę saulę, tiek indų saulės dievą) irnamaskarasreiškia „pasveikinti“ arba „garbinti“. Yra daug skirtingų saulės pasveikinimo formų; klasika, A ir B.Ashtanga jogos sekosdažnai juos įtraukia.