Sveti sanskritski zvukovi - joga

Aktualisiert:

Von Natur.wiki Autoren-Team

Wenn Sie schon eine Weile Yoga praktizieren, haben Sie wahrscheinlich schon einmal Sanskrit-Wörter gehört, vielleicht im Unterricht, bei einer Lehrerausbildung oder beim Erkunden von Yogatexten wie dem Yoga-Sutras von Patanjali oder der Bhagavad-Gita. Aber wissen Sie über die Worte hinaus, was sie bedeuten oder woher sie kommen? Während sich einige Yogaklassen für die Verwendung englischer Wörter für Körperhaltungen und Posen entscheiden, können andere Namen enthalten wie Vrikshasana (Baumpose), Suryanamaska (Sonnengruß) oder das Mantra Ähm, die Tausende von Jahren alt sind. Egal, ob Sie mit Sanskrit-Klängen vertraut sind oder sich schon immer über die seltsamen Wörter Ihres Lehrers gewundert haben, es …
Ako ste neko vrijeme vježbali jogu, vjerojatno ste čuli za sanskrtske riječi prije, možda u razredu, obuku učitelja ili istraživanje joga tekstova poput joga sutre Patanjali ili Bhagavad Gita. Ali znate li izvan riječi što oni znače ili odakle dolaze? Dok se neke klase joge odlučuju za upotrebu engleskih riječi za držanje i poze, druga imena kao što su Vrikshasana (stablo poze), Suryanamaska ​​(pozdrav suncu) ili mantra UM, koje imaju tisuće godina. Bez obzira jeste li upoznati sa sanskritskim zvukovima ili ste uvijek bili iznenađeni čudnim riječima svog učitelja, to ... (Symbolbild/natur.wiki)

Ako ste već neko vrijeme vježbali jogu, vjerojatno ste čuli za sanskritwords prije, možda u razredu, treningu učitelja ili kada istražujete joga tekstove poput joga-sutre Patanjali ili bhagavad-gita .

Ali znate li izvan riječi što oni znače ili odakle dolaze? Dok se neke klase joge odlučuju za upotrebu engleskih riječi za držanje i poze, druga imena mogu sadržavati kao što je Vrikshasana (Poza stabla), Suryanamaska ​​ (pozdrav suncu) ili mantra um, su tisuće godina. Bez obzira jeste li upoznati sa sanskritskim zvukovima ili ste uvijek bili iznenađeni čudnim riječima svog učitelja, o ovom bogatom i fascinantnom jeziku ima puno toga za naučiti.

sanskrit je jedan od najstarijih jezika na svijetu, a stvoren je u Indiji prije više od 5000 godina kada je još uvijek postojao kao čisto usmena tradicija. Kao i mnogi stari jezici, sanskrit se godinama prenosi kao govorni jezik, s pričama i učenjima koja su se naučila ponavljanjem i pamćenjem umjesto čitanja i pisanja. Prije otprilike 5000 godina, sanskrit se posvetio Svetom pismu, a rođeni su tekstovi poput antike Veden i Mahabharata . Riječ veda znači 'znanje' ili 'skladište znanja', a četiri vedska tekstova rig-veda, yajur-veda, sama-veda i atharva-veda bili su između 1500. i 900. godine prije Krista. Napisano na sanskrtu. Ovi su tekstovi važni jer su oni najstariji spisi hinduizma i utjecali su na prakse joge i meditacije koje danas poznajemo. Da bi se prisjetili riječi, većina Vedesa izgovorena je u ritmičkom obliku u obliku pjesme, dok je Sama-veda pjevala sofisticiranim harmonijama.

Drevno podrijetlo i moderne migracije

Ako počnete istraživati ​​sanskrit, možda ćete primijetiti neke sličnosti između starih riječi i modernog engleskog jezika. To je zato što je sanskrit utjecao na jezike u cijelom svijetu i da su korijeni mnogih danas korištenih riječi. Dr. Matthew Clark živi u Brightonu u Velikoj Britaniji i bio je istraživački asistent na Londonskoj školi za orijentalne i afričke studije od 2004. godine, predavao je hinduizam i održao bezbroj tečajeva za obuku učitelja joge širom svijeta. Možda je čak govorio i tečajem koji ste pohađali!

"Gotovo svi jezici iz zapadne i južne Europe i Indije pripadaju istoj jezičnoj obitelji, takozvanoj indoeuropskoj obitelji. Složenija verzija sanskrita dovedena je u Indiju od 1600. godine prije Krista i odatle su se odgajale u Europu." Unatoč pretpostavci da je sanskrit korišten isključivo za mistične rituale i obrede, to je zapravo bio uobičajeni govorni jezik i korišten je za sve vrste tekstova, od poezije do astrologije, matematike i medicine.

Je li sanskrit lako naučiti? Čini se da odgovor nije ... "sanskrit je vrlo kompliciran jezik" kaže dr. Clark, "Možete puno reći u dvije ili tri riječi, tako da promjena može promijeniti samo značenje cijele rečenice". Ako zamišljate kako ljudi govore o šupljini prije tisuća godina, razmislite opet; "Sanskrit je kompliciran jer je vrlo star. Stariji su jezici povijesni, što su složeniji. S vremenom se jezici postaju lakši. Kad govorimo engleski, koristimo manji vokabular nego prije godina i jednostavniju gramatiku." Ako tražite brzu referencu za sanskritske riječi, knjige poput ilustriranog joga rječnika su vrijedan resurs.

Iako je sanskrit doista praktičan i široko rasprostranjen jezik, postoje mnogi koji cijene njegove duhovne i suptilnije aspekte. Vick Storrm je učitelj joge i učitelj vedske astrologije sa sjedištem u Sussexu koji je rođen u hinduističkoj kulturi. Govori Gujarati kod kuće i uronio ih u prakse joge u mladoj dobi. "Joga je takav daleki izraz i sanskritski izraz. Stvarno je" jog "što" kombiniraj "ili" ujediniti "znači, ali sada znači nešto potpuno drugačije. Ako gledate na učenja Bhagavad gita, postoje mnoge vrste" Yoga ", što ima mnogo načina", što ima mnogo načina ", a to ima mnogo vrsta", "

sanskrit danas

Danas se sanskrt rijetko govori, osim u nekim selima u Indiji koja su ga usmeno primila nakon što su ga tradicionalno prenijele s generacije na generaciju. Međutim, budući da se čini da se tradicije raspadaju širom svijeta, gubitak jezika i znanja se gubi, što znači da se tradicija s kojom su povezane, poput joge i meditacije, također mijenja.

Vick kaže da ako želite produbiti joga praksu na filozofskoj razini, sanskrit je važan njegov dio. "Ako želite pridonijeti preživljavanju tradicije joge, važno je koristiti sanskritske riječi. Sanskrit nam pomaže da razumijemo Asanas (joga se zaustavlja) na povijesni način." stavovi kao što su "ratnička poza", "dječja poza" i "polica stolica" često se koriste u klasi, dok njihovi sanskritski prijevodi virabhadrasana, balasana i utkatasana imaju značenja koja bi nam mogla pomoći u razumijevanju i prakticiranju u potpunosti drugačije. "Virabhadrasana dolazi iz borilačkih vještina Indije, a također i iz starog streličarstva" kaže Vick. Ako je svaki praktičar joge to znao, to bi moglo produbiti njegovo iskustvo u vježbanju?

Pretvori u praksu

Ako želite naučiti sanskrit kako biste produbili svoju jogu i meditacijsku praksu ili se želite upoznati s istočnim tradicijama, korisno je prvo naučiti zvukove abecede. Na mreži postoji bezbroj videozapisa s kojih možete naučiti, ali pjevati mantre s Malom mogu vam pomoći da vježbate i apsorbirate osjećaj sanskritskih zvukova. Pokušajte otpjevati mantru 'OM' ili 'AUM', za koje kažete da je to originalni zvuk iz kojeg je stvoren cijeli svemir. Pjevanje 'AUM' također oživljava sustav čakre (suptilne energetske točke i kanale u SAD -u) i predstavlja božansku vezu s prošlošću, sadašnjosti i budućnosti, kao i um, tijelo i dušu.

U sljedećem razredu joge obratite pažnju na ove sanskrtske riječi:

joga: iz korijena 'yuj' znači 'joch' ili 'connect'. "Joga" se ne odnosi samo na fizičku praksu. Postoje mnoge vrste joge poput karme joge (joga nesebičnog posluživanja), Bhakti joge (joga pobožnosti) i Raja joge (meditacija). Ako se koristi riječ "joga", može se odnositi na jedan ili svi aspekti meditacije, pokreta ili mantre.

asana: izvorno se naziva "sjedalo", koje se uzima za meditaciju, danas se koristi kao "stav".

Pranayama: Ovo je riječ koja se koristi za opisivanje različitih tehnika disanja koje se koriste tijekom prakse joge. Riječ prana odnosi se na "životnu energiju", slično kao riječ qi, dok riječ yama znači upravljati ili kontrolirati. Imajući to u vidu, možemo razumjeti praksu pranayama tako da oni sadrže upravljanje i kontrolu energije od ometanja tijela, daha i uma.

Suryanamascar: Ova se praksa, koja je općenito poznata kao "pozdrav suncu", često koristi na početku klase joge za zagrijavanje tijela. Riječ Surya znači sunce (i fizičko sunce i hinduistički bog sunca) i Namaskar znači "pozdrav" ili "štovanje". Postoji mnogo različitih oblika pozdrava sunca; Classic, A i B. ashtanga-joga sekvence često uključuju.