Sveti zvukovi sanskrta - joga

Ako već neko vrijeme vježbate jogu, vjerojatno ste već čuli riječi na sanskrtu, možda u razredu, na obuci učitelja ili dok ste istraživali ovakve tekstove o jogiPatanjalijeve Yoga Sutreili onoBhagavad Gita.

Ali osim riječi, znate li što znače ili odakle dolaze? Dok neki tečajevi joge koriste engleske riječi za položaje i poze, drugi mogu uključivati ​​nazive poputVrikshasana(poza stabla),Suryanamaska(Pozdrav suncu) ili mantrahmkoje su stare tisućama godina. Bilo da ste upoznati sa zvukovima sanskrta ili ste se oduvijek pitali o čudnim riječima svog učitelja, postoji mnogo toga za naučiti o ovom bogatom i fascinantnom jeziku.

Sanskrt je jedan od najstarijih jezika na svijetu i nastao je u Indiji prije više od 5000 godina, kada je još uvijek postojao kao čisto usmena tradicija. Poput mnogih drevnih jezika, sanskrt se godinama prenosio kao govorni jezik, s pričama i lekcijama naučenim ponavljanjem i pamćenjem, a ne čitanjem i pisanjem. Prije otprilike 5000 godina sanskrt je bio posvećen pisanju, a tekstovi poput drevnogVedeiMahabharatasu rođeni. RiječVedeznači 'znanje' ili 'skladište znanja', a četiri vedska teksta odRig Veda, Yajur Veda, Sama VedaiAtharva Vedasvi su napravljeni između 1500. i 900. pr. Napisano na sanskrtu. Ovi su tekstovi važni jer su najstariji spisi u hinduizmu i utjecali su na prakse joge i meditacije koje danas poznajemo. Kako bismo zapamtili riječi, većina stihova Veda izgovorena je u ritmičkom obliku, nalik pjesmi, dok je Sama Veda pjevana uz sofisticirane harmonije.

Drevno podrijetlo i moderne migracije

Kad počnete istraživati ​​sanskrt, možda ćete primijetiti neke sličnosti između drevnih riječi i modernog engleskog. To je zato što je sanskrt utjecao na jezike diljem svijeta i korijen je mnogih riječi koje se danas koriste. Dr. Sa sjedištem u Brightonu, Ujedinjeno Kraljevstvo, Matthew Clark je znanstveni novak na Londonskoj školi za orijentalne i afričke studije od 2004. godine, predavao je hinduizam i držao bezbrojne tečajeve za učitelje joge diljem svijeta. Možda je čak govorio na satu koji ste pohađali!

"Gotovo svi jezici iz zapadne i južne Europe i Indije pripadaju istoj jezičnoj obitelji, takozvanoj indoeuropskoj obitelji. Složenija verzija sanskrta donesena je u Indiju iz središnje Azije od 1600. pr. Kr. i odatle je s vremenom migrirala u Europu."Unatoč vjerovanju da se sanskrt koristio isključivo za mistične rituale i obrede, on je zapravo bio uobičajeni govorni jezik i koristio se za sve vrste tekstova, od poezije do astrologije, matematike i medicine.

Dakle, je li sanskrt lako naučiti? Čini se da je odgovor ne...“Sanskrit je vrlo kompliciran jezik”kaže dr. Clark,“U dvije ili tri riječi možete reći puno, tako da promjena samo jednog slova može promijeniti značenje cijele rečenice.”Ako zamislite ljude prije nekoliko tisuća godina kako razgovaraju uz zvukove poput pećinskih ljudi, razmislite ponovno;"Sanskrit je kompliciran jer je vrlo star. Što su stariji jezici povijesno gledano, to su složeniji. S vremenom jezici postaju jednostavniji. Kada govorimo engleski, koristimo manji vokabular nego prije mnogo godina i jednostavniju gramatiku."Ako tražite brzu referencu za sanskrtske riječi, knjige poputIlustrirani rječnik jogesu vrijedan resurs.

Iako je sanskrt doista praktičan i široko rasprostranjen jezik, ima mnogo onih koji cijene njegove duhovnije i suptilnije aspekte. Vick Storrm je učitelj joge i učitelj vedske astrologije iz Sussexa koji je rođen u hinduističkoj kulturi. Kod kuće govori gujarati i od malih je nogu bio uronjen u vježbe joge."Jogaje tako širok pojam i sanskrtski pojam. Zapravo se izgovara "yog", što znači "povezati" ili "ujediniti", ali sada znači nešto sasvim drugo. Ako pogledate učenja Bhagavad Gite, postoji mnogo vrsta 'yoge', što zapravo znači 'mnogo načina za postizanje duhovne veze'.”

Sanskrt danas

Sanskrt se danas rijetko govori, osim u nekoliko sela u Indiji, koja su ga sačuvala usmeno nakon što se tradicionalno prenosio s koljena na koljeno. Međutim, kako se čini da se tradicije raspadaju diljem svijeta, prijenos jezika i znanja se gubi, što znači da se tradicije s kojima su povezani, poput joge i meditacije, također mijenjaju.

Vick kaže da ako želite produbiti praksu joge na filozofskoj razini, onda je sanskrt važan dio toga."Ako želite pridonijeti opstanku tradicije joge, važno je koristiti sanskrtske riječi. Sanskrit nam pomaže razumjeti asane(joga položaji)na povijesni način.”Poze kao što su "ratnička poza", "poza djeteta" i "poza stolice" često se koriste u nastavi, dok su njihovi prijevodi na sanskrtVirabhadrasana, BalasanaiUtkatasanaimaju značenja koja bi nam mogla pomoći da razumijemo i vježbamo položaje na potpuno drugačiji način.“Virabhadrasana dolazi iz indijskih borilačkih vještina, a također i iz drevnog streličarstva”kaže Vick. Kad bi svaki praktikant joge to znao, bi li to moglo produbiti njihovo iskustvo tijekom vježbanja?

Provedite u praksi

Ako želite naučiti sanskrt kako biste produbili svoju praksu joge i meditacije ili se želite upoznati s istočnjačkim tradicijama, korisno je započeti učenjem glasova abecede. Na internetu postoji mnoštvo videozapisa iz kojih možete učiti, ali pjevajteMantre s malommože vam pomoći u vježbanju i upijanju osjećaja zvukova sanskrta. Pokušajte pjevati mantru'Om' ili 'AUM',za koji se kaže da je iskonski zvuk od kojeg je stvoren cijeli svemir. Pjevanje 'AUM' također je okrepljujućesustav čakri(suptilne energetske točke i kanale u nama) i predstavlja božansku vezu s prošlošću, sadašnjošću i budućnošću, kao i s umom, tijelom i dušom.

Potražite ove sanskrtske riječi na sljedećem satu joge:

joga:Iz korijena 'yuj' znači 'jaram' ili 'povezati'. "Joga" se ne odnosi samo na fizičku praksu. Postoje mnoge vrste joge kao što su karma joga (joga nesebičnog služenja), bhakti joga (joga predanosti) i raja joga (meditacija). Kada se koristi riječ "joga", može se odnositi na bilo koji ili sve aspekte meditacije, pokreta ili mantre.

Asane:Izvorno se nazivalo "sjedalo" za meditaciju, a sada se koristi kao "položaj".

Pranayama:Ovo je riječ koja se koristi za opisivanje različitih tehnika disanja koje se koriste tijekom vježbanja joge. Riječpranaodnosi se na "životnu energiju", slično riječi Qi, dok riječyamaznači usmjeravati ili kontrolirati. U tom smislu, praksu pranayame možemo shvatiti kao uključivanje usmjeravanja i kontrole energije od ometanja tijela, daha i uma.

Suryanamaskar:Općenito poznata kao "pozdrav suncu", ova se praksa često koristi na početku sata joge za zagrijavanje tijela. Riječsuryaznači sunce (i fizičko sunce i hinduistički bog sunca) inamaskarznači "pozdraviti" ili "obožavati". Postoji mnogo različitih oblika pozdrava suncu; klasika, A i B.Ashtanga yoga sekvencečesto ih uključuju.