Sons sanskrit saints - Yoga

Si vous pratiquiez le yoga pendant un certain temps, vous avez probablement entendu parler de mots sanskrits avant, peut-être en classe, de formation des enseignants ou lorsque vous explorez des textes de yoga tels que le yoga-sutras de Patanjali ou le bhagavad-gita .

Mais savez-vous au-delà des mots ce qu'ils signifient ou d'où ils viennent? Alors que certaines cours de yoga optent pour l'utilisation de mots anglais pour les postures et les poses, d'autres noms peuvent contenir tels que Vrikshasana (pose d'arbre), Suryanamaska ​​ (Sun Saluting) ou le mantra um, ont les milliers d'années. Que vous soyez familier avec les sons sanskrit ou que vous ayez toujours été surpris des paroles étranges de votre professeur, il y a beaucoup à apprendre sur cette langue riche et fascinante.

Sanskrit est l'une des plus anciennes langues du monde et a été créée en Inde il y a plus de 5000 ans alors qu'elle existait toujours comme une tradition purement orale. Comme beaucoup de vieilles langues, le sanskrit est transmis en tant que langue parlée pendant des années, avec des histoires et des enseignements qui ont été apprises en répétant et en mémorisant au lieu de lire et d'écrire. Il y a environ 5000 ans, le sanskrit s'est consacré aux Écritures, et des textes tels que l'antiquité Veden et les Mahabharata sont nés. Le mot veda signifie «connaissance» ou «entrepôt de connaissance», et les quatre textes védiques du rig-veda, yajur-veda, sama-veda et atharva-veda étaient tous entre 1500 et 900 avant JC. Écrit en sanskrit. Ces textes sont importants car ce sont les écrits les plus anciens de l'hindouisme et ont influencé les pratiques de yoga et de méditation que nous connaissons aujourd'hui. Afin de se souvenir des mots, la plupart des vedes ont été prononcés sous une forme rythmique semblable à un poème, tandis que le Sama-Veda a été chanté avec des harmonies sophistiquées.

Origines anciennes et migrations modernes

Si vous commencez à explorer le sanskrit, vous remarquerez peut-être quelques similitudes entre les vieux mots et l'anglais moderne. En effet, le sanskrit a influencé les langues du monde entier et que les racines de nombreux mots utilisés aujourd'hui. Le Dr Matthew Clark vit à Brighton, en Grande-Bretagne, et est assistant de recherche à la London School of Oriental and African Studies depuis 2004, a enseigné l'hindouisme et a organisé d'innombrables cours de formation des enseignants de yoga dans le monde entier. Peut-être qu'il a même parlé dans un cours que vous avez suivi!

"Presque toutes les langues de l'Ouest et du Sud de l'Europe et de l'Inde appartiennent à la même famille de langues, la soi-disant famille indo-européenne. Une version plus complexe du sanskrit a été amenée en Inde à partir de 1600 avant JC et a fait de la randonnée de là en Europe." Malgré l'hypothèse selon laquelle le sanskrit a été utilisé exclusivement pour les rituels et les rites mystiques, il était en fait une langue parlée courante et a été utilisée pour tous les types de textes, de la poésie à l'astrologie, aux mathématiques et à la médecine.

Le sanskrit est-il facile à apprendre? La réponse semble être non ... "Le sanskrit est une langue très compliquée" dit que le Dr Clark, "Vous pouvez en dire beaucoup en deux ou trois mots, donc le changement ne peut que changer le sens de toute la phrase". Si vous imaginez comment les gens parlent de bruits de grottes il y a des milliers d'années, pensez à nouveau; "Le sanskrit est compliqué car il est très vieux. Les langues plus anciennes sont historiques, plus elles sont complexes. Au fil du temps, les langues deviennent plus faciles. Lorsque nous parlons anglais, nous utilisons un vocabulaire plus petit qu'il y a des années et une grammaire plus simple." Si vous recherchez une référence rapide pour les mots sanskrit, des livres comme le Dictionnaire de yoga illustré sont une ressource précieuse.

Bien que le sanskrit soit en effet un langage pratique et répandu, il y en a beaucoup qui apprécient ses aspects plus spirituels et subtils. Vick Storrm est professeur de yoga et professeur d'astrologie védique basée à Sussex qui est née dans la culture hindoue. Il parle Gujarati à la maison et les a plongés dans les pratiques de yoga à un jeune âge. "Yoga est un terme si lointain et un terme sanskrit. C'est vraiment" yog "ce qui" combine "ou" unir "signifie, mais maintenant cela signifie quelque chose de complètement différent. Si vous regardez les enseignements de la bhagavad gita, il existe de nombreux types de` `yoga '', ce qui signifie vraiment« des moyens d'avoir une connexion spirituelle ».

sanskrit aujourd'hui

Aujourd'hui, le sanskrit est rarement parlé, sauf dans certains villages de l'Inde qui l'ont reçu oralement après avoir été traditionnellement transmis de génération en génération. Cependant, comme les traditions semblent se décomposer dans le monde, le transfert de langues et de connaissances est perdu, ce qui signifie que les traditions avec lesquelles elles sont connectées, comme le yoga et la méditation, changent également.

Vick dit que si vous voulez approfondir une pratique de yoga à un niveau philosophique, le sanskrit en est une partie importante. "Si vous voulez contribuer à la survie de la tradition du yoga, il est important d'utiliser les mots sanskrit. Le sanskrit nous aide à comprendre les asanas (le yoga s'arrête) d'une manière historique." Les attitudes telles que "Pose de guerrier", "pose des enfants" et "pose de selles" sont souvent utilisées en classe, tandis que leurs traductions sanskrit Virabhadrasana, Balasana et utkatasana ont des significations qui pourraient nous aider à comprendre et à pratiquer les attitudes d'une manière complètement différente. "Virabhadrasana vient des arts martiaux de l'Inde et aussi de l'ancien tir à l'arc" explique Vick. Si chaque praticien de yoga le savait, cela pourrait approfondir son expérience dans la pratique?

Convertir en pratique

Si vous voulez apprendre le sanskrit pour approfondir votre pratique du yoga et de la méditation ou si vous souhaitez vous familiariser avec les traditions orientales, il est utile d'apprendre d'abord les sons de l'alphabet. Il existe d'innombrables vidéos en ligne à partir desquelles vous pouvez apprendre, mais chanter mantras avec un mala peut vous aider à pratiquer et à absorber le sentiment de sons sanskrit. Essayez de chanter le mantra 'om' ou 'aum', dont vous dites que c'est le son original à partir duquel l'univers entier a été créé. Le chant de «Aum» ravive également le système du chakra (points et canaux énergétiques subtils en nous) et représente une connexion divine avec le passé, le présent et le futur ainsi que l'esprit, le corps et l'âme.

Dans votre prochain cours de yoga, faites attention à ces mots sanscrits:

yoga: de la racine 'yuj' signifie 'joch' ou 'connect'. "Yoga" ne fait pas seulement référence à la pratique physique. Il existe de nombreux types de yoga comme le karma yoga (yoga de service altruiste), le yoga bhakti (yoga de dévotion) et le yoga raja (méditation). Si le mot «yoga» est utilisé, il peut se référer à l'un ou à tous les aspects de la méditation, du mouvement ou du mantra.

asana: à l'origine appelé "siège", qui est pris pour la méditation, il est utilisé aujourd'hui comme "attitude".

pranayama: C'est le mot utilisé pour décrire les différentes techniques de respiration utilisées lors d'une pratique de yoga. Le mot prana fait référence à "l'énergie vitale", similaire au mot qi, tandis que le mot yama signifie diriger ou contrôler. Dans cet esprit, nous pouvons comprendre une pratique de Pranayama afin qu'ils contiennent la direction et le contrôle de l'énergie loin des distractions sur le corps, la respiration et l'esprit.

Suryanamascar: Cette pratique, qui est généralement connue sous le nom de "salutation au soleil", est souvent utilisée au début d'une classe de yoga pour réchauffer le corps. Le mot Surya signifie le soleil (à la fois le soleil physique et le dieu du soleil hindou) et namaskar signifie «saluer» ou «culte». Il existe de nombreuses formes différentes de la salutation au soleil; Les séquences classiques, A et B. Ashtanga-yoga incluent souvent.