Pyhät sanskritin äänet - jooga
Pyhät sanskritin äänet - jooga
Jos olet harjoittanut joogaa jonkin aikaa, olet todennäköisesti kuullut sanskritinsanoista aikaisemmin, ehkä luokassa, opettajien koulutuksessa tai tutkittaessa jooga-tekstejä, kuten jooga-sutrat Patanjali tai bhagavad-gita .
Mutta tiedätkö sanojen ulkopuolella, mitä he tarkoittavat tai mistä he ovat kotoisin? Vaikka jotkut joogaluokat valitsevat englanninkielisten sanojen käytön asentoihin ja asentoihin, toiset nimet voivat sisältää, kuten Vrikshasana (puiden poseeraus), Suryanamaska (Sun Saluatution) tai mantra um, ovat tuhansia vuosia vanhoja. Riippumatta siitä, tunnettko sanskritin äänet vai olet aina yllättynyt opettajasi outoista sanoista, tästä rikkaasta ja kiehtovasta kielestä on paljon opittavaa.
sanskritti on yksi maailman vanhimmista kielistä, ja se luotiin Intiassa yli 5000 vuotta sitten, kun se oli edelleen olemassa puhtaasti suullisena perinteinä. Kuten monet vanhat kielet, sanskritin on siirretty vuosien ajan puhutuna kielenä tarinoilla ja opetuksilla, jotka on oppinut toistamalla ja muistamalla lukemisen ja kirjoittamisen sijasta. Noin 5000 vuotta sitten sanskritin omistautui Raamatulle, ja tekstejä, kuten antiikki Veden ja Mahabharata , syntyivät. Sana Veda tarkoittaa 'tietoa' tai 'tietovarasto' ja rig-vedan, Yajur-Veda, Sama-VeDa ja Atharva-Veda neljä vedistä tekstiä olivat kaikki välillä 1500-900 BC. Kirjoitettu sanskritin kielellä. Nämä tekstit ovat tärkeitä, koska ne ovat vanhimpia hindulaisuuden kirjoituksia ja vaikuttivat jooga- ja meditaatiokäytäntöihin, jotka tunnemme tänään. Sanojen muistamiseksi suurin osa Vedesistä puhuttiin rytmisessä, runon kaltaisessa muodossa, kun taas Sama-Veda laulattiin hienostuneilla harmonioilla.
Muinainen alkuperä ja modernit muuttoliikkeet
Jos alat tutkia sanskritin kielen, saatat huomata joitain samankaltaisuuksia vanhojen sanojen ja modernin englannin välillä. Tämä johtuu siitä, että sanskritti on vaikuttanut kieliin ympäri maailmaa ja että monien nykyisten sanojen juuret ovat. Dr. Matthew Clark asuu Brightonissa, Iso -Britanniassa, ja on ollut tutkimusassistentti Lontoon itämaisten ja afrikkalaisten opintojen koulussa vuodesta 2004, on opettanut hindulaisuutta ja järjestänyt lukemattomia joogaopettajien koulutuskursseja ympäri maailmaa. Ehkä hän puhui jopa kurssilla, jonka otit!
"Lähes kaikki Länsi- ja Etelä-Euroopan ja Intian kielet kuuluvat saman kielen perheeseen, ns. Indo-euroopan perheeseen. Sanskritin monimutkaisempi versio tuotiin Intiaan vuodesta 1600 eKr. Huolimatta oletuksesta, että sanskritinkielistä käytettiin yksinomaan mystisiin rituaaleihin ja riitteihin, se oli itse asiassa yleinen puhuttu kieli ja sitä käytettiin kaikentyyppisiin teksteihin, runosta astrologiaan, matematiikkaan ja lääketieteeseen.
Onko sanskritin helppo oppia? Vastaus näyttää olevan ei ... "sanskrit on erittäin monimutkainen kieli" sanoo tohtori Clark, "Voit sanoa paljon kahdessa tai kolmessa sanassa, joten muutos voi muuttaa vain koko lauseen merkitystä". Jos kuvittelet, kuinka ihmiset puhuvat luolan kaltaisista äänistä tuhansia vuosia sitten, ajattele sitä uudelleen; "Sanskrit on monimutkainen, koska se on hyvin vanha. Mitä vanhemmat kielet ovat historiallisia, sitä monimutkaisempia ne ovat. Ajan myötä kielet ovat helpompaa. Kun puhumme englantia, käytämme pienempää sanastoa kuin vuosia sitten ja yksinkertaisempaa kielioppia." Jos etsit nopeaa viitettä sanskritinkielisille sanoille, kirjat, kuten kuvitettu joogan sanakirja , ovat arvokas resurssi.
Vaikka sanskritti on todellakin käytännöllinen ja laaja -ala, monet arvostavat sen henkisempiä ja hienovaraisempia näkökohtia. Vick Storrm on joogaopettaja ja vedallisen astrologian opettaja Sussexissa, joka syntyi hindu kulttuuriin. Hän puhuu Gujaratiista kotona ja upottaa heidät joogaharjoitteluun nuorena. "Yoga on niin kauaskannattu termi ja sanskritinkielinen termi. Se on todella" jog ", mikä" yhdistä "tai" yhdistä "tarkoittaa, mutta nyt se tarkoittaa jotain täysin erilaista. Jos tarkastellaan Bhagavad Gitan opetuksia," yoga "-tyyppisiä"/p> -tyyppejä ".
Nykyään sanskritinkielistä puhutaan harvoin, paitsi joissain Intian kyliissä, jotka ovat saaneet sen suullisesti sen jälkeen, kun se on perinteisesti siirretty sukupolvelta toiselle. Koska perinteet näyttävät kuitenkin hajoavan ympäri maailmaa, kielten ja tiedon siirto menetetään, mikä tarkoittaa, että ne, joiden kanssa ne ovat yhteydessä,, kuten jooga ja meditaatio, myös muuttuvat. Vick sanoo, että jos haluat syventää joogaharjoittelua filosofisella tasolla, sanskritti on tärkeä osa sitä. "Jos haluat osallistua joogaperinteen selviytymiseen, on tärkeää käyttää sanskritin sanoja. Sanskritin auttaa meitä ymmärtämään Asanas (jooga pysähtyy) historiallisella tavalla." asenteet, kuten "soturi pose", "lasten poseeraa" ja "uloste poseeraa", käytetään usein luokassa, kun taas heidän sanskritinkielisiä käännöksiä virabhadrasana, Balasana ja utatasana on merkityksiä, jotka voivat auttaa meitä ymmärtämään ja harjoittelemaan asenteita täysin eri tavalla. "Virabhadrasana on kotoisin Intian taistelulajeista ja myös vanhasta jousiammunnasta" sanoo Vick. Jos jokainen joogaharjoittaja tiesi tämän, se voisi syventää hänen kokemustaan harjoittelusta? Jos haluat oppia sanskritin syventämään jooga- ja meditaatiokäytäntöäsi tai haluat perehtyä itäisiin perinteisiin, on hyödyllistä oppia ensin aakkosten äänet. Verkossa on lukemattomia videoita, joista voit oppia, mutta Sing mantrat mala voi auttaa sinua harjoittelemaan ja absorboimaan sanskritin äänien tunnetta. Yritä laulaa mantra 'om' tai 'aum', , jonka sanot, että se on alkuperäinen ääni, josta koko maailmankaikkeus luotiin. AUM: n laulaminen elvyttää myös Chakra System (hienovaraiset energiset kohdat ja kanavat meissä) ja edustaa jumalallista yhteyttä menneisyyteen, nykyisyyteen ja tulevaisuuteen sekä mieleen, kehoon ja sieluun. sanskritin tänään
Muunna käytännössä
jooga: juuresta 'yuj' tarkoittaa 'Joch' tai 'Connect'. "Jooga" ei viittaa vain fyysiseen harjoitteluun. On olemassa monen tyyppisiä joogatyyppejä, kuten Karma -jooga (epäitsekäs palvelun jooga), Bhakti -jooga (omistautumisen jooga) ja Raja -jooga (meditaatio). Jos käytetään sanaa "jooga", se voi viitata yhteen tai kaikkiin meditaation, liikkeen tai mantran näkökohtiin.
asana: , jota alun perin kutsutaan "istuimeksi", joka otetaan meditaatiolle, sitä käytetään nykyään "asenteena".
pranayama: Tätä sanaa käytetään kuvaamaan joogaharjoituksen aikana käytettyjä erilaisia hengitystekniikoita. Sana prana viittaa "elämäenergiaan", samanlainen kuin sana Qi, kun taas sana yama tarkoittaa ohjausta tai hallintaa. Tätä silmällä pitäen voimme ymmärtää pranayama -harjoittelua siten, että ne sisältävät energian ohjauksen ja hallinnan pois kehon, hengityksen ja mielen häiriötekijöistä.
Suryanamascar: Tätä käytäntöä, jota yleisesti kutsutaan "auringon tervehdykseksi", käytetään usein joogatunnin alussa kehon lämmittämiseksi. Sana surya tarkoittaa aurinkoa (sekä fyysistä aurinkoa että hindu aurinkojumalaa) ja namaskar tarkoittaa "tervehdyttämistä" tai "palvontaa". Auringon tervehdyttämisessä on monia erilaisia muotoja; Klassinen, A ja B. Ashtanga-Jooga-sekvenssit sisältää usein.
Yogamatt