Sanskriti pühad helid – jooga

Kui olete mõnda aega joogat praktiseerinud, olete ilmselt varem kuulnud sanskriti sõnu, võib-olla tunnis, õpetajakoolitusel või selliseid joogatekste uuridesPatanjali jooga-suutradvõi sedaBhagavad Gita.

Aga peale sõnade, kas sa tead, mida need tähendavad või kust need pärinevad? Kuigi mõned joogatunnid kasutavad pooside ja pooside jaoks ingliskeelseid sõnu, võivad teised sisaldada selliseid nimesid naguVrikshasana(puu poos),Suryanamaska(Päikese tervitus) või mantraeemis on tuhandeid aastaid vanad. Olenemata sellest, kas olete sanskriti helidega tuttav või olete alati mõelnud oma õpetaja kummaliste sõnade üle, on selle rikkaliku ja põneva keele kohta palju õppida.

Sanskriti keel on üks maailma vanimaid keeli ja pärineb Indiast üle 5000 aasta tagasi, mil see eksisteeris veel puhtalt suulise traditsioonina. Nagu paljud iidsed keeled, kanti sanskriti keelt kõnekeelena edasi aastaid, lugusid ja õppetunde saadi pigem kordamise ja meeldejätmise, mitte lugemise ja kirjutamise kaudu. Umbes 5000 aastat tagasi oli sanskriti keel pühendatud kirjutamisele ja tekstidele nagu iidneVedadjaMahabharatasündisid. SõnaVedadtähendab "teadmisi" või "teadmiste ladu" ja nelja veeda tekstiRig Veda, Yajur Veda, Sama VedajaAtharva Vedakõik need on valmistatud ajavahemikus 1500–900 eKr. Kirjutatud sanskriti keeles. Need tekstid on olulised, kuna need on hinduismi vanimad kirjutised ja on mõjutanud tänapäeval tuntud jooga- ja meditatsioonipraktikaid. Sõnade meeldejätmiseks räägiti enamik Veda salme rütmilises, poeemilaadses vormis, samas kui Sama Vedat lauldi keerukate harmooniatega.

Muistsed päritolud ja kaasaegsed ränded

Kui hakkate sanskriti keelt uurima, võite märgata mõningaid sarnasusi iidsete sõnade ja kaasaegse inglise keele vahel. Seda seetõttu, et sanskriti keel on mõjutanud keeli kogu maailmas ja on paljude tänapäeval kasutatavate sõnade juur. Dr Matthew Clark, kes asub Ühendkuningriigis Brightonis, on olnud Londoni idamaade ja Aafrika uuringute kooli teadur alates 2004. aastast, õpetanud hinduismi ja juhendanud lugematul hulgal joogaõpetajate koolituskursusi üle maailma. Võib-olla rääkis ta isegi teie klassis!

"Pea kõik Lääne- ja Lõuna-Euroopa ning India keeled kuuluvad ühte keelte perekonda, nn indoeuroopa perekonda. Sanskriti keele keerulisem versioon toodi Indiasse Kesk-Aasiast aastast 1600 eKr ja rändas sealt aja jooksul Euroopasse."Vaatamata veendumusele, et sanskriti keelt kasutati eranditult müstiliste rituaalide ja riituste jaoks, oli see tegelikult levinud kõnekeel ja seda kasutati igat tüüpi tekstide jaoks, alates luulest kuni astroloogia, matemaatika ja meditsiinini.

Kas sanskriti keelt on lihtne õppida? Vastus tundub olevat ei..."Sanskriti keel on väga keeruline keel"ütleb dr Clark,"Sa võid öelda kahe või kolme sõnaga palju, nii et ainult ühe tähe muutmine võib muuta kogu lause tähendust."Kui kujutate ette inimesi tuhandeid aastaid tagasi vestlemas koopainimese-sarnaste helide saatel, mõelge uuesti;"Sanskriti keel on keeruline, sest see on väga vana. Mida vanemad keeled on ajalooliselt, seda keerulisemad nad on. Aja jooksul muutuvad keeled lihtsamaks. Inglise keelt rääkides kasutame väiksemat sõnavara kui aastaid tagasi ja lihtsamat grammatikat."Kui otsite sanskriti sõnadele kiiret viidet, siis raamatud naguIllustreeritud joogasõnastikon väärtuslik ressurss.

Kuigi sanskriti keel on tõepoolest praktiline ja laialt levinud keel, on palju inimesi, kes hindavad selle vaimsemaid ja peenemaid aspekte. Vick Storrm on Sussexis asuv joogaõpetaja ja veeda astroloogiaõpetaja, kes sündis hinduistlikus kultuuris. Ta räägib kodus gudžarati keelt ja oli juba noorest peale sukeldunud joogapraktikatesse."Joogaon nii lai mõiste ja sanskriti termin. Tegelikult hääldatakse seda "yog", mis tähendab "ühendama" või "ühendama", kuid nüüd tähendab see midagi täiesti erinevat. Kui vaadata Bhagavad Gita õpetusi, siis on olemas mitut tüüpi "joogat", mis tegelikult tähendab "palju võimalusi vaimse ühenduse loomiseks".

Sanskrit tänapäeval

Tänapäeval räägitakse sanskriti keelt harva, välja arvatud mõnes India külas, mis on seda suuliselt säilitanud pärast seda, kui see on traditsiooniliselt põlvest põlve edasi antud. Kuna aga traditsioonid näivad üle maailma murenevat, läheb keelte ja teadmiste edasiandmine kaotsi, mis tähendab, et muutuvad ka traditsioonid, millega need on seotud, nagu jooga ja meditatsioon.

Vick ütleb, et kui tahad joogapraktikat filosoofilisel tasandil süvendada, siis on sanskriti keel selles oluline osa."Kui soovite anda oma panuse joogatraditsiooni säilimisse, on oluline kasutada sanskriti sõnu. Sanskrit aitab meil mõista asanaid(joogaasendid)ajaloolisel viisil."Õpetamisel kasutatakse sageli selliseid poose nagu "sõdalase poos", "lapse poos" ja "toolipoos", samas kui nende sanskriti tõlked.Virabhadrasana, BalasanajaUtkatasanaomavad tähendusi, mis võiksid aidata meil asendeid mõista ja harjutada hoopis teistmoodi."Virabhadrasana pärineb India võitluskunstidest ja ka iidsest vibulaskmisest"ütleb Vick. Kui iga joogaharrastaja seda teaks, kas see võiks nende kogemusi harjutamise ajal süvendada?

Praktikas rakendada

Kui soovid jooga- ja meditatsioonipraktika süvendamiseks õppida sanskriti keelt või soovid end kurssi viia ida traditsioonidega, on kasulik alustada tähestiku helide õppimisest. Internetis on palju videoid, millest õppida, kuid lauldaMantrad malagaaitab teil harjutada ja absorbeerida sanskriti helisid. Proovige mantrat laulda"Om" või "AUM",mis väidetavalt on ürgne heli, millest kogu universum loodi. Ka "AUM" laulmine mõjub kosutavalttšakrate süsteem(peened energeetilised punktid ja kanalid meie sees) ja esindab jumalikku ühendust mineviku, oleviku ja tulevikuga, aga ka vaimu, keha ja hingega.

Otsige oma järgmises joogatunnis neid sanskriti sõnu:

Jooga:Juurest tähendab 'iket' või 'ühendamist'. "Jooga" ei viita ainult füüsilisele praktikale. Jooga liike on mitut tüüpi, nagu karma jooga (isese teenindamise jooga), bhakti jooga (andumuse jooga) ja radža jooga (meditatsioon). Kui kasutatakse sõna "jooga", võib see viidata meditatsiooni, liikumise või mantra mis tahes või kõikidele aspektidele.

Asanad:Algselt nimetati seda "istmeks", mida kasutati mediteerimiseks, kuid nüüd kasutatakse seda "asendina".

Pranayama:Seda sõna kasutatakse joogapraktika ajal kasutatavate erinevate hingamistehnikate kirjeldamiseks. Sõnapraanaviitab "eluenergiale", mis sarnaneb sõnaga Qi, samas kui sõnayamatähendab suunamist või kontrollimist. Selles mõttes võime mõista pranayama praktikat, mis hõlmab energia suunamist ja kontrollimist keha, hingamise ja vaimu segavatest teguritest.

Suryanamaskar:Tavaliselt tuntud kui "päikesetervitus", kasutatakse seda tava joogatunni alguses keha soojendamiseks. Sõnasuryatähendab päikest (nii füüsilist päikest kui ka hindude päikesejumalat) janamaskartähendab "tervitama" või "jumaldama". Päikesetervituse vorme on palju; klassikaline, A ja B.Ashtanga jooga järjestusedsageli sisaldavad neid.