Sonidos sánscritos santos - Yoga

Si ha practicado yoga por un tiempo, probablemente haya oído hablar de las palabras sánscritas antes, tal vez en clase, capacitación de maestros o al explorar textos de yoga como el yoga-sutras de Patanjali o el bhagavad-gita .

¿Pero sabes más allá de las palabras lo que significan o de dónde vienen? Mientras que algunas clases de yoga optan por el uso de palabras en inglés para posturas y posturas, otros nombres pueden contener como vrikshasana (pose de los árboles), Suryanamaska ​​ (saludo del sol) o el mantra um, son los miles de años. Independientemente de si está familiarizado con los sonidos sánscritos o siempre se ha sorprendido por las extrañas palabras de su maestro, hay mucho que aprender sobre este lenguaje rico y fascinante.

sánscrito es uno de los idiomas más antiguos del mundo y fue creado en India hace más de 5000 años cuando todavía existía como una tradición puramente oral. Al igual que muchos idiomas antiguos, el sánscrito se ha transmitido como un idioma hablado durante años, con historias y enseñanzas que se aprendieron repitiendo y memorizando en lugar de leer y escribir. Hace unos 5000 años, el sánscrito se dedicó a las Escrituras, y los textos como la antigüedad veden y el mahabharata nacieron. La palabra veda significa 'conocimiento' o 'almacén del conocimiento', y los cuatro textos védicos del rig-veda, yajur-veda, sama-veda y atharva-veda fueron entre 1500 y 900 a. C. Escrito en sánscrito. Estos textos son importantes porque son los escritos más antiguos del hinduismo e influyeron en las prácticas de yoga y meditación que conocemos hoy. Para recordar las palabras, la mayoría de los Vedes se hablaban en una forma rítmica, similar a un poema, mientras que el Sama-Veda fue cantado con armonías sofisticadas.

Orígenes antiguos y migraciones modernas

sanskrit-klaenge-yoga.png" Alt = "Sanskrit Sounds meditation" Width = "369" altura = "554"> Si comienza a explorar sánscrito, puede notar algunas similitudes entre las viejas palabras y el inglés moderno. Esto se debe a que el sánscrito ha influido en los idiomas en todo el mundo y que las raíces de muchas palabras utilizadas hoy en día es. El Dr. Matthew Clark vive en Brighton, Gran Bretaña, y ha sido asistente de investigación en la Escuela de Estudios Orientales y Africanos de Londres desde 2004, ha enseñado hinduismo y ha realizado innumerables cursos de capacitación de maestros de yoga en todo el mundo. ¡Tal vez incluso habló en un curso que tomaste!

"Casi todos los idiomas del oeste y sur de Europa e India pertenecen a la misma familia del idioma, la llamada familia indoeuropea. Una versión más compleja del sánscrito fue traída a la India desde 1600 a. C. y caminó desde allí a Europa". A pesar de la suposición de que el sánscrito se usó exclusivamente para rituales y ritos místicos, en realidad era un lenguaje hablado común y se usaba para todo tipo de textos, desde poesía hasta astrología, matemáticas y medicina.

¿Es fácil de aprender sánscrito? La respuesta parece no ser ... "sánscrito es un lenguaje muy complicado" dice el Dr. Clark, "Puedes decir mucho en dos o tres palabras, por lo que el cambio solo puede cambiar el significado de toda la oración". Si te imaginas cómo la gente habla de ruidos similares a la cueva hace miles de años, piense en ello nuevamente; "El sánscrito es complicado porque es muy antiguo. Los idiomas más antiguos son históricos, más complejos que son. Con el tiempo, los idiomas se vuelven más fáciles. Cuando hablamos inglés, usamos un vocabulario más pequeño que hace años y una gramática más simple". Si está buscando una referencia rápida para las palabras sánscritas, libros como el Diccionario de yoga ilustrado son un recurso valioso.

Aunque el sánscrito es un lenguaje práctico y generalizado, hay muchos que aprecian sus aspectos más espirituales y sutiles. Vick Storrm es un maestro de yoga y maestro de astrología védica con sede en Sussex que nació en la cultura hindú. Habla Gujarati en casa y los sumergió en las prácticas de yoga a una edad temprana. "Yoga es un término tan compuesto y un término sánscrito. Es realmente" yog "lo que" combinar "o" unir "significa, pero ahora significa algo completamente diferente. Si miras las enseñanzas de Bhagavad gita, hay muchos tipos de 'ibio

sánscrito hoy

Hoy, rara vez se habla sánscrito, excepto en algunas aldeas de la India que lo han recibido por vía oral después de que tradicionalmente se ha transmitido de generación en generación. Sin embargo, dado que las tradiciones parecen descomponerse en todo el mundo, se pierde la transferencia de idiomas y conocimiento, lo que significa que las tradiciones con las que están conectadas, como el yoga y la meditación, también cambian.

Vick dice que si quieres profundizar una práctica de yoga a nivel filosófico, el sánscrito es una parte importante de ella. "Si quieres contribuir a la supervivencia de la tradición del yoga, es importante usar las palabras sánscritas. El sánscrito nos ayuda a comprender las asanas (el yoga se detiene) de manera histórica". actitudes como "Pose Warrior", "Pose de niños" y "Pose de heces" a menudo se usan en clase, mientras que sus traducciones sánscritas Virabhadrasana, Balasana y Utkatasana tienen significados que podrían ayudarnos a comprender y practicar las actitudes de una manera completamente diferente. "virabhadrasana proviene de las artes marciales de la India y también del viejo tiro con arco" dice Vick. Si cada practicante de yoga supiera esto, ¿podría profundizar su experiencia en la práctica?

Convierta en la práctica

Si desea aprender sánscrito para profundizar su práctica de yoga y meditación o quiere familiarizarse con las tradiciones orientales, es útil aprender primero los sonidos del alfabeto. Hay innumerables videos en línea de los que puedes aprender, pero cantar mantras con una mala puede ayudarte a practicar y absorber la sensación de sonidos sánscritos. Intenta cantar el mantra 'om' o 'aum', del cual dices que es el sonido original del que se creó todo el universo. El canto de 'Aum' también revive el sistema Chakra (puntos y canales energéticos sutiles en EE. UU.) Y representa una conexión divina con el pasado, el presente y el futuro, así como la mente, el cuerpo y el alma.

En su próxima clase de yoga, preste atención a estas palabras sánscritas:

yoga: de la raíz 'yuj' significa 'joch' o 'conectar'. "Yoga" no solo se refiere a la práctica física. Hay muchos tipos de yoga como el karma yoga (yoga de porción desinteresada), bhakti yoga (yoga de devoción) y raja yoga (meditación). Si se usa la palabra "yoga", puede referirse a uno o todos los aspectos de la meditación, el movimiento o el mantra.

asana: originalmente conocido como "asiento", que se toma para la meditación, hoy se usa como "actitud".

pranayama: Esta es la palabra utilizada para describir las diferentes técnicas de respiración utilizadas durante una práctica de yoga. La palabra prana se refiere a "energía vital", similar a la palabra Qi, mientras que la palabra yama significa dirigir o controlar. Con esto en mente, podemos entender una práctica de Pranayama para que contengan la dirección y el control de la energía lejos de las distracciones en el cuerpo, la respiración y la mente.

suryanamascar: esta práctica, que generalmente se conoce como el "saludo al sol", a menudo se usa al comienzo de una clase de yoga para calentar el cuerpo. La palabra surya significa sol (tanto el sol físico como el dios del sol hindú) y namaskar significa "saludo" o "adoración". Hay muchas formas diferentes del saludo al sol; Classic, A y B. secuencias de ashtanga-yoga a menudo incluyen.