Άγιοι Σανσκριτικοί ήχοι - Γιόγκα

Εάν έχετε ασκήσει γιόγκα για λίγο, πιθανότατα έχετε ακούσει για sanskritwords πριν, ίσως στην τάξη, κατάρτιση των εκπαιδευτικών ή όταν εξερευνήσετε κείμενα γιόγκα όπως το Yoga-sutras του Patanjali ή το Bhagavad-gita .

Αλλά ξέρετε πέρα ​​από τις λέξεις τι εννοούν ή από πού προέρχονται; Ενώ ορισμένες τάξεις γιόγκα επιλέγουν τη χρήση αγγλικών λέξεων για στάσεις και θέτει, άλλα ονόματα μπορούν να περιέχουν, όπως η είναι οι χιλιάδες ετών. Ανεξάρτητα από το αν είστε εξοικειωμένοι με τους ήχους της Σανσκριτικής ή πάντα εκπλήσσονταν για τα περίεργα λόγια του δασκάλου σας, υπάρχουν πολλά που πρέπει να μάθετε για αυτήν την πλούσια και συναρπαστική γλώσσα.

Το sanskrit είναι μία από τις παλαιότερες γλώσσες στον κόσμο και δημιουργήθηκε στην Ινδία πριν από 5000 χρόνια, όταν εξακολουθούσε να υπάρχει ως καθαρά προφορική παράδοση. Όπως και πολλές παλιές γλώσσες, το σανσκριτικό έχει μεταβιβαστεί ως προφορική γλώσσα εδώ και χρόνια, με ιστορίες και διδασκαλίες που έμαθαν επαναλαμβάνοντας και απομνημονεύοντας αντί να διαβάζουν και να γράφουν. Περίπου 5000 χρόνια πριν, η Σανσκριτική αφιέρωσε τον εαυτό του στη Γραφή και γεννήθηκαν κείμενα όπως η αρχαιότητα Veden και τα Mahabharata . Η λέξη Veda σημαίνει «γνώση» ή «αποθήκη της γνώσης» και τα τέσσερα Βεδικά κείμενα των Rig-Veda, Yajur-Veda, Sama-Veda και Atharva-Veda ήταν όλα μεταξύ 1500 και 900 π.Χ. Γράφτηκε στο Σανσκριτικό. Αυτά τα κείμενα είναι σημαντικά επειδή είναι τα παλαιότερα γραπτά του Ινδουισμού και επηρέασαν τις πρακτικές γιόγκα και διαλογισμού που γνωρίζουμε σήμερα. Προκειμένου να θυμηθούμε τις λέξεις, οι περισσότεροι από τους Vedes μιλούσαν σε μια ρυθμική μορφή που μοιάζει με ποίημα, ενώ η Sama-Veda τραγουδούσε με εξελιγμένες αρμονίες.

Αρχαία προέλευση και σύγχρονες μεταναστεύσεις

Αν αρχίσετε να εξερευνάτε το σανσκριτικό, μπορείτε να παρατηρήσετε κάποιες ομοιότητες μεταξύ των παλιών λέξεων και των σύγχρονων αγγλικών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σανσκριτική έχει επηρεάσει τις γλώσσες σε όλο τον κόσμο και ότι οι ρίζες πολλών λέξεων που χρησιμοποιούνται σήμερα είναι. Ο Δρ Matthew Clark ζει στο Μπράιτον της Μεγάλης Βρετανίας και είναι βοηθός έρευνας στη Σχολή Ανατολικών και Αφρικανικών Σπουδών του Λονδίνου από το 2004, έχει διδάξει τον Ινδουισμό και έχει πραγματοποιήσει αμέτρητα μαθήματα κατάρτισης καθηγητών γιόγκα σε όλο τον κόσμο. Ίσως μίλησε ακόμη και σε ένα μάθημα που πήρατε!

"Σχεδόν όλες οι γλώσσες από τη Δυτική και τη Νότια Ευρώπη και την Ινδία ανήκουν στην ίδια γλωσσική οικογένεια, η λεγόμενη ινδοευρωπαϊκή οικογένεια. Παρά την υπόθεση ότι το σανσκριτικό χρησιμοποιήθηκε αποκλειστικά για μυστικιστικά τελετουργικά και τελετουργίες, ήταν στην πραγματικότητα μια κοινή ομιλούμενη γλώσσα και χρησιμοποιήθηκε για όλα τα είδη κειμένων, από την ποίηση έως την αστρολογία, τα μαθηματικά και την ιατρική.

Είναι εύκολο να μάθει το Sanskrit; Η απάντηση φαίνεται να μην είναι ... "Το Sanskrit είναι μια πολύ περίπλοκη γλώσσα", λέει ο Δρ Clark, "Μπορείτε να πείτε πολλά σε δύο ή τρεις λέξεις, οπότε η αλλαγή μπορεί να αλλάξει μόνο την έννοια ολόκληρης της πρότασης". Αν φανταστείτε πώς οι άνθρωποι μιλούν για τους θορύβους που μοιάζουν με σπήλαιο πριν από χιλιάδες χρόνια, σκεφτείτε ξανά. "Το σανσκριτικό είναι περίπλοκο επειδή είναι πολύ παλιό, οι παλαιότερες γλώσσες είναι ιστορικές, τόσο πιο περίπλοκες είναι. Με την πάροδο του χρόνου, οι γλώσσες γίνονται ευκολότερες. Αν ψάχνετε για μια γρήγορη αναφορά για τις σανσκριτικές λέξεις, βιβλία όπως το Illustrated Yoga Dictionary είναι ένας πολύτιμος πόρος.

Αν και το σανσκριτικό είναι πράγματι μια πρακτική και ευρέως διαδεδομένη γλώσσα, υπάρχουν πολλοί που εκτιμούν τις πιο πνευματικές και λεπτές πτυχές του. Ο Vick Storrm είναι δάσκαλος γιόγκα και δάσκαλος της Βεδικής αστρολογίας με έδρα το Sussex ο οποίος γεννήθηκε στον πολιτισμό των ινδουιστών. Μιλάει Γκουτζαράτι στο σπίτι και τους βυθίζει στις πρακτικές της γιόγκα σε νεαρή ηλικία. "Η γιόγκα είναι ένας τέτοιος μακρινός όρος και ένας σανσκριτικός όρος.

Sanskrit σήμερα

Σήμερα, το Sanskrit σπάνια ομιλείται, εκτός από μερικά χωριά της Ινδίας που το έχουν λάβει προφορικά μετά την παραδοσιακή μεταφορά από γενιά σε γενιά. Ωστόσο, δεδομένου ότι οι παραδόσεις φαίνεται να αποσυντίθενται σε όλο τον κόσμο, η μεταφορά των γλωσσών και της γνώσης χάνεται, πράγμα που σημαίνει ότι οι παραδόσεις με τις οποίες συνδέονται, όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός, αλλάζουν επίσης.

Vick λέει ότι αν θέλετε να εμβαθύνετε μια πρακτική γιόγκα σε φιλοσοφικό επίπεδο, το σανσκριτικό είναι ένα σημαντικό μέρος της. "Εάν θέλετε να συμβάλλετε στην επιβίωση της παράδοσης της γιόγκα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε τα σανσκριτικά λόγια." Η Σανσκριτική μας βοηθά να κατανοήσουμε τον Asanas . Οι στάσεις όπως το "Warrior Pose", το "Possly's Pose" και το "Stool Pose" χρησιμοποιούνται συχνά στην τάξη, ενώ οι Sanskrit τους μεταφράσεις Virabhadrasana, Balasana και utkatasana έχουν έννοιες που θα μπορούσαν να μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε και να εξασκηθούν οι στάσεις τους σε έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο. "Το Virabhadrasana προέρχεται από τις πολεμικές τέχνες της Ινδίας και επίσης από την παλιά τοξοβολία" λέει ο Vick. Εάν κάθε επαγγελματίας γιόγκα το γνώριζε αυτό, θα μπορούσε να εμβαθύνει την εμπειρία του στην άσκηση;

Μετατροπή στην πρακτική

Εάν θέλετε να μάθετε το Sanskrit για να εμβαθύνετε την πρακτική γιόγκα και διαλογισμού σας ή θέλετε να εξοικειωθείτε με τις ανατολικές παραδόσεις, είναι χρήσιμο να μάθετε πρώτα τους ήχους του αλφαβήτου. Υπάρχουν αμέτρητα βίντεο σε απευθείας σύνδεση από τα οποία μπορείτε να μάθετε, αλλά να τραγουδήσετε Mantras με ένα mala μπορεί να σας βοηθήσει να ασκήσετε και να απορροφήσετε την αίσθηση των ήχων σανσκριτικών. Προσπαθήστε να τραγουδήσετε το μάντρα om 'ή' aum ', που λέτε ότι είναι ο αρχικός ήχος από τον οποίο δημιουργήθηκε ολόκληρο το σύμπαν. Το τραγούδι του «Aum» αναβιώνει επίσης το σύστημα Chakra (λεπτές ενεργειακές και κανάλια σε εμάς) και αντιπροσωπεύει μια θεία σύνδεση με το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον, καθώς και το μυαλό, το σώμα και την ψυχή.

Στην επόμενη τάξη γιόγκα σας, δώστε προσοχή σε αυτές τις σανσκριτικές λέξεις:

yoga: από τη ρίζα 'yuj' σημαίνει 'joch' ή 'connect'. Η "γιόγκα" δεν αναφέρεται μόνο στη φυσική πρακτική. Υπάρχουν πολλοί τύποι γιόγκα όπως το κάρμα Γιόγκα (γιόγκα ανιδιοτελής εξυπηρέτησης), Bhakti Yoga (γιόγκα της αφοσίωσης) και Raja Yoga (διαλογισμός). Εάν χρησιμοποιείται η λέξη "γιόγκα", μπορεί να αναφέρεται σε μία ή σε όλες τις πτυχές του διαλογισμού, της κίνησης ή του μάντρα.

asana: Αρχικά αναφέρεται ως "έδρα", η οποία λαμβάνεται για διαλογισμό, χρησιμοποιείται σήμερα ως "στάση".

pranayama: Αυτή είναι η λέξη που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τις διαφορετικές τεχνικές αναπνοής που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια μιας πρακτικής γιόγκα. Η λέξη prana αναφέρεται στην "ενέργεια ζωής", παρόμοια με τη λέξη qi, ενώ η λέξη yama σημαίνει να κατευθύνεται ή να ελέγχει. Έχοντας αυτό υπόψη, μπορούμε να κατανοήσουμε μια πρακτική Pranayama, ώστε να περιέχουν το τιμόνι και τον έλεγχο της ενέργειας μακριά από τις περισπασμούς στο σώμα, την αναπνοή και το μυαλό.

suryanamascar: Αυτή η πρακτική, η οποία είναι γενικά γνωστή ως "χαιρετισμός ηλίου", χρησιμοποιείται συχνά στην αρχή μιας τάξης γιόγκα για να ζεσταθεί το σώμα. Η λέξη surya σημαίνει τον ήλιο (τόσο ο φυσικός ήλιος όσο και ο θεός του ινδουιστικού ήλιου) και namaskar σημαίνει "χαιρετισμό" ή "λατρεία". Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μορφές του χαιρετισμού του ήλιου. Οι κλασικές αλληλουχίες A και B. Ashtanga-yoga περιλαμβάνουν συχνά.