Zvuky posvátné sanskrt - jóga

Pokud jste na chvíli cvičili jógu, pravděpodobně jste slyšeli sanskrtská slova dříve, snad ve třídě, při výcviku učitelů nebo při zkoumání textů jógy, jako je tentoJóga sutras od Patanjalinebo toBhagavad Gita.

Ale za slovy víte, co znamenají nebo odkud pocházejí? Zatímco některé třídy jógy se rozhodnou používat anglická slova pro pozice a pózy, jiné mohou zahrnovat jména jakoVrikshasana(Póza stromu),Suryanamaska(Sluneční oslovení) nebo mantraUm,které jsou staré tisíce let. Ať už jste obeznámeni se zvuky Sanskrit nebo jste se vždy přemýšleli o podivných slovech vašeho učitele, o tomto bohatém a fascinujícím jazyku je toho hodně co dozvědět.

Sanskrit je jedním z nejstarších jazyků na světě a vznikl v Indii před 5 000 lety, kdy stále existoval jako čistě ústní tradice. Stejně jako mnoho starověkých jazyků byl Sanskrit po celá léta předáván jako mluvený jazyk, s příběhy a lekcemi získanými spíše opakováním a zapamatováním než čtením a psaním. Asi před 5 000 lety byl Sanskrit věnován psaní a texty jako ten prastaráVEDASaMahabharatase narodili. SlovoVEDASznamená „znalosti“ nebo „sklad znalostí“ a čtyři védské textyRig Veda, Yajur Veda, Sama VedaaAtharva Vedabyly vyrobeny mezi 1500 a 900 př.nl. Napsáno v Sanskritu. Tyto texty jsou důležité, protože se jedná o nejstarší spisy v hinduismu a ovlivnily jógu a meditační praktiky, které dnes známe. Abych si vzpomněl na slova, většina veršů Véd byla mluvena v rytmické formě podobné básni, zatímco Sama Veda byla zpívána sofistikovanými harmoniemi.

Starověké původy a moderní migrace

Když začnete zkoumat sanskrt, můžete si všimnout určitých podobností mezi starověkými slovy a moderní angličtinou. Je to proto, že Sanskrit ovlivnil jazyky po celém světě a je kořenem mnoha slov používaných dnes. Matthew Clark se sídlem v Brightonu ve Velké Británii je od roku 2004 výzkumným členem London School of Oriental a African Studies, vyučoval hinduismus a vyučoval nespočet kurzů učitelů jógy po celém světě. Možná dokonce mluvil ve třídě, kterou jste vzal!

„Téměř všechny jazyky ze západní a jižní Evropy a Indie patří do stejné jazykové rodiny, tzv. Indoevropské rodině. Složitější verze sanskritu byla přivezena do Indie ze střední Asie ze střední Asie ze střední Asie a odtud se v průběhu času migrovala do Evropy.“Navzdory víře, že Sanskrit byl používán výhradně pro mystické rituály a obřady, to byl ve skutečnosti běžný mluvený jazyk a byl použit pro všechny typy textů, od poezie po astrologii, matematiku a medicínu.

Sanskrit se tedy snadno naučí? Odpověď se zdá být ne ...„Sanskrit je velmi komplikovaný jazyk“říká Dr. Clark,"Můžete říci hodně ve dvou nebo třech slovech, takže změna pouze jednoho dopisu může změnit význam celé věty."Pokud si představujete lidi před tisíci lety, kteří konverzují o zvuky podobných jeskynním prostředkům, zamyslete se znovu;„Sanskrit je komplikovaný, protože je velmi starý. Starší jazyky jsou historicky, tím složitější jsou. Postupem času se jazyky jednodušší. Když mluvíme anglicky, používáme menší slovní zásobu než před lety a jednodušší gramatikou.“Pokud hledáte rychlý odkaz na sanskrtská slova, knihy jakoIlustrovaný slovník jógyjsou cenným zdrojem.

Přestože je Sanskrit skutečně praktickým a široce mluveným jazykem, existuje mnoho lidí, kteří oceňují jeho duchovnější a jemnější aspekty. Vick Storrm je učitel jógy se sídlem v Sussexu a védská astrologická učitelka, která se narodila v hinduistické kultuře. Mluví doma Gujarati a od mladého věku byl ponořen do praktik jógy."Jógaje takový široký termín a sanskrtský termín. Je to vlastně výrazný „jogín“, což znamená „spojit“ nebo „se sjednotit“, ale nyní to znamená něco úplně jiného. Když se podíváte na učení Bhagavad Gita, existuje mnoho typů „jógy“, což skutečně znamená „mnoho způsobů, jak mít duchovní spojení“. “

Sanskrit dnes

Dnes se Sanskrit zřídka mluví, s výjimkou několika vesnic v Indii, které ji zachovaly orálně poté, co byly tradičně předávány z generace na generaci. Zdá se však, že se po celém světě rozpadají tradice, přenos jazyků a znalostí se ztratí, což znamená, že se také mění tradice, se kterými jsou spojeny, jako je jóga a meditace.

Vick říká, že pokud chcete prohloubit jógovou praxi na filozofické úrovni, pak je sanskrt důležitou součástí.„Pokud chcete přispět k přežití jógové tradice, je důležité používat sanskrtská slova. Sanskrit nám pomáhá pochopit ásany(Postoje jógy)historickým způsobem. “Při výuce se často používají pózy jako „válečníková pozice“, „dětská pozice“ a „pozice židle“Virabhadrasana, BalasanaaUtkatasanamít významy, které by nám mohly pomoci pochopit a praktikovat postoje úplně jiným způsobem.„Virabhadrasana pochází z bojových umění Indie a také ze starověké lukostřelby“říká Vick. Pokud by to každý praktikující jógu věděl, mohl by to prohloubit jejich zkušenosti při cvičení?

Dát do praxe

Pokud se chcete naučit Sanskrit, aby prohloubil svou jógu a meditační praxi nebo se chcete seznámit s východními tradicemi, je užitečné začít učit zvuky abecedy. Existují spoustu videí online, z nichž se můžete učit, ale zpívatMantry s MalaMůže vám pomoci cvičit a absorbovat pocit sanskrtských zvuků. Zkuste zpívat mantru'OM' nebo 'AUM',což se říká, že je to pravěký zvuk, ze kterého byl vytvořen celý vesmír. Zpěv „Aum“ také osvěžujeSystém čakry(jemné energetické body a kanály v nás) a představuje božské spojení s minulostí, současností a budoucností, jakož i myslí, tělem a duší.

Hledejte tato sanskrtská slova ve vaší další třídě jógy:

Jóga:Z kořene „yuj“ znamená „jho“ nebo „pro připojení“. „Jóga“ se netýká pouze fyzické praxe. Existuje mnoho typů jógy, jako je karma jóga (jóga nezištné služby), bhakti jóga (jóga oddanosti) a raja jóga (meditace). Když se používá slovo „jóga“, může odkazovat na všechny nebo všechny aspekty meditace, pohybu nebo mantry.

Asanas:Původně se označuje jako „sedadlo“ pořízené pro meditaci, nyní se používá jako „držení těla“.

Pranayama:Toto je slovo používané k popisu různých dýchacích technik používaných během jógové praxe. SlovoPranaodkazuje na „životní energii“, podobně jako slovo qi, zatímco slovoYamaznamená řídit nebo ovládat. V tomto smyslu můžeme porozumět praxemové praxi, která zahrnuje režii a ovládání energie od rozptýlení na těle, dechu a mysli.

Suryanamaskar:Tato praxe se často známá jako „usnadňování sluncem“ se často používá na začátku třídy jógy k zahřátí těla. SlovoSuryaznamená slunce (fyzické slunce i hinduistický slunce) aNamaskarznamená „pozdravit“ nebo „zbožňovat“. Existuje mnoho různých forem oslovení slunce; Classic, A a B.Sekvence jógy Ashtangačasto je zahrnují.