Свети санскритски звуци - йога

;

Но знаете ли отвъд думите какво означават или откъде идват? Докато някои йога класове избират използването на английски думи за пози и пози, други имена могат да съдържат като vrikshasana (поза на дърво), suryanamaska ​​ (слънчево поздравяване) или мантра um, са на хиляди години. Независимо дали сте запознати със санскритските звуци или винаги сте се изненадвали от странните думи на вашия учител, има много да научите за този богат и завладяващ език.

санскритът е един от най -старите езици в света и е създаден в Индия преди повече от 5000 години, когато все още съществува като чисто устна традиция. Подобно на много стари езици, санскритът се предава като говорим език от години, с истории и учения, които са били научени чрез повторение и запаметяване, вместо да четат и пишат. Преди около 5000 години санскрит се посвещава на писанията и се родиха текстове като античност Veden и mahabharata . Думата Веда означава „знание“ или „Склад на знанието“, а четирите ведически текста на Rig-Veda, Yajur-Veda, Sama-Veda и Atharva-Veda бяха всички между 1500 и 900 г. пр. Н. Е. Написано на санскрит. Тези текстове са важни, защото те са най -старите писания на индуизма и повлияха на йога и медитационните практики, които познаваме днес. За да си спомним думите, повечето от Ведерите се изговаряха в ритмична, подобна на стихотворение форма, докато сама-Веда беше пеене със сложни хармонии.

Древен произход и съвременни миграции

sanskrit-klaenge-yoga.png" alt = "sanskrit meditation" widut "369" височина = "554"> Ако започнете да изследвате санскрит, можете да забележите някои прилики между старите думи и съвременния английски. Това е така, защото санскритът е повлиял на езиците по целия свят и че корените на много думи, използвани днес, са. Д -р Матю Кларк живее в Брайтън, Великобритания, и е научен сътрудник в Лондонското училище за ориенталски и африкански изследвания от 2004 г., преподава индуизъм и е провеждал безброй курсове за обучение на учители по йога по целия свят. Може би той дори говори в курс, който сте взели!

; Въпреки предположението, че санскритът се използва изключително за мистични ритуали и обреди, той всъщност е бил общ говорим език и е използван за всички видове текстове, от поезия до астрология, математика и медицина.

Лесен ли е санскрит? Отговорът изглежда не е ... "санскритът е много сложен език" казва д -р Кларк, "Можете да кажете много с две или три думи, така че промяната може да промени само значението на цялото изречение". Ако си представите как хората говорят за пещерни шумове преди хиляди години, помислете отново; "санскритът е сложен, защото е много стар. Колкото по -старите езици са исторически, толкова по -сложни са. С течение на времето езиците стават по -лесни. Когато говорим английски, ние използваме по -малък речник от преди години и по -проста граматика." Ако търсите бърза справка за санскритски думи, книги като Illustrated Yoga Dictionary са ценен ресурс.

Въпреки че санскритът наистина е практичен и широко разпространен език, има много, които оценяват неговите по -духовни и фини аспекти. Vick Storrm е учител по йога и учител по ведическа астрология със седалище в Съсекс, който е роден в индуистката култура. Той говори Гуджарати у дома и ги потопи в йога практиките в млада възраст. "Йога е толкова далеч от по-нататък термин и санскритски термин. Това е наистина" йог "какво" комбиниране "или" Unite "означава, но сега това означава нещо съвсем различно. Ако погледнете учението на Bhagavad Gita, има много видове" йога ", което наистина означава" много начини да имат духовна връзка ".

санскрит днес

Днес санскритът рядко се говори, с изключение на някои села в Индия, които са го получили устно, след като традиционно се предава от поколение на поколение. Въпреки това, тъй като традициите изглежда се разлагат по целия свят, прехвърлянето на езици и знания се губи, което означава, че традициите, с които са свързани, като йога и медитация, също се променят.

Вик казва, че ако искате да задълбочите йога практика на философско ниво, санскритът е важна част от нея. "Ако искате да допринесете за оцеляването на йога традицията, важно е да използваме санскритските думи. Санскритът ни помага да разберем Асанас (Йога спира) по исторически начин." нагласите като „воина поза“, „детска поза“ и „поза на изпражненията“ често се използват в клас, докато техните санскритски преводи virabhadrasana, Balasana и Utkatasana имат значения, които биха могли да ни помогнат да разберем и да практикуваме нагласите по съвсем различен начин. "Вирабхадрасана идва от бойните изкуства на Индия, а също и от старата стрелба с лък" казва Вик. Ако всеки практикуващ йога знаеше това, това може да задълбочи опита му в практикуването?

Преобразувайте в практика

Ако искате да научите санскрит, за да задълбочите вашата йога и практика на медитация или искате да се запознаете с източните традиции, е полезно първо да научите звуците на азбуката. Има безброй видеоклипове онлайн, от които можете да научите, но пейте мантри с мала могат да ви помогнат да практикувате и усвоите усещането за санскритски звуци. Опитайте се да изпеете мантрата 'om' или 'aum', , от която казвате, че това е оригиналният звук, от който е създадена цялата вселена. Пеенето на „AUM“ също съживява Chakra System (фини енергийни точки и канали в нас) и представлява божествена връзка с миналото, настоящето и бъдещето, както и с ума, тялото и душата.

В следващия си клас по йога обърнете внимание на тези санскритски думи:

йога: от коренът 'yuj' означава 'joch' или 'connect'. "Йога" не се отнася само до физическата практика. Има много видове йога като карма йога (йога на безкористна сервиране), бхакти йога (йога на предаността) и Раджа йога (медитация). Ако се използва думата "йога", тя може да се отнася до един или всички аспекти на медитация, движение или мантра.

asana: Първоначално наричан „седалка“, която се приема за медитация, тя се използва днес като „отношение“.

Pranayama: Това е думата, използвана за описание на различните техники за дишане, използвани по време на йога практика. Думата prana се отнася до „житейска енергия“, подобна на думата Qi, докато думата yama означава да се управлява или контролира. Имайки това предвид, можем да разберем практиката на пранаяма, така че те да съдържат управлението и контрола на енергията далеч от разсейването на тялото, дъха и ума.

suryanamascar: Тази практика, която обикновено е известна като „слънчево поздравяване“, често се използва в началото на йога клас за загряване на тялото. Думата surya означава слънце (както физическото слънце, така и на индуисткия бог на слънцето), и namaskar означава „поздрав“ или „поклонение“. Има много различни форми на слънчевото поздравяване; Classic, A и B. Ashtanga-Yoga последователности често включват.