أصوات السنسكريتية المقدسة - اليوغا
أصوات السنسكريتية المقدسة - اليوغا
إذا كنت قد مارست اليوغا لفترة من الوقت ، فربما سمعت عن كلمات Sanskritwords من قبل ، وربما في الفصل ، أو تدريب المعلمين أو عند استكشاف نصوص اليوغا مثل yoga-sutras of Patanjali أو bhagavad-gita .
لكن هل تعرف ما وراء الكلمات ما يعنيه أو من أين أتوا؟ على الرغم من أن بعض فصول اليوغا تختار استخدام الكلمات الإنجليزية للمواقف والمواقف ، يمكن أن تحتوي أسماء أخرى مثل vrikshasana (شجرة الأشجار) ، Suryanamaska (Sun Saltattery) أو Mantra um ، هي آلاف السنين. بغض النظر عما إذا كنت على دراية بأصوات اللغة السنسكريتية أو كنت قد فوجئت دائمًا بالكلمات الغريبة لمعلمك ، فهناك الكثير للتعرف عليه عن هذه اللغة الغنية والرائعة.
sanskrit هي واحدة من أقدم اللغات في العالم وتم إنشاؤها في الهند منذ أكثر من 5000 عام عندما لا تزال موجودة كتقليد شفهي بحت. مثل العديد من اللغات القديمة ، تم تمرير Sanskrit كلغة منطوقة لسنوات ، مع القصص والتعاليم التي تعلمتها من خلال التكرار والحفظ بدلاً من القراءة والكتابة. منذ حوالي 5000 عام ، كرس Sanskrit نفسه للكتاب المقدس ، ونصوص مثل العصور القديمة Veden و Mahabharata ولدت. تعني كلمة Veda "المعرفة" أو "مستودع المعرفة" ، والنصوص الفيدية الأربعة لـ Rig-Veda و Yajur-Veda و Sama-Veda و Atharva-Veda تتراوح بين 1500 و 900 قبل الميلاد. مكتوبة باللغة السنسكريتية. هذه النصوص مهمة لأنها أقدم كتابات الهندوسية وتأثرت على ممارسات اليوغا والتأمل التي نعرفها اليوم. من أجل تذكر الكلمات ، تم التحدث في معظم الفيديز في شكل إيقاعي يشبه القصيدة ، بينما تم غناء Sama-Veda مع التوافقيات المتطورة.
الأصول القديمة والهجرات الحديثة
"جميع اللغات تقريبًا من غرب وجنوب أوروبا والهند تنتمي إلى عائلة اللغة نفسها ، ما يسمى بالعائلة الهندية الأوروبية. تم إحضار نسخة أكثر تعقيدًا من السنسكريتية إلى الهند من عام 1600 قبل الميلاد وتنقل من هناك إلى أوروبا." على الرغم من افتراض أن السنسكريتية تم استخدامها حصريًا للطقوس والطقوس الصوفية ، فقد كانت في الواقع لغة منطوقة شائعة وتم استخدامها لجميع أنواع النصوص ، من الشعر إلى علم التنجيم والرياضيات والطب.
هل السنسكريتية سهلة التعلم؟ يبدو أن الجواب لا ... "Sanskrit هي لغة معقدة للغاية" يقول الدكتور كلارك ، "يمكنك أن تقول الكثير في كلمتين أو ثلاث كلمتين ، وبالتالي فإن التغيير يمكن أن يغير فقط معنى الجملة بأكملها". إذا كنت تتخيل كيف يتحدث الناس عن الضوضاء مثل الكهف منذ آلاف السنين ، فكر في الأمر مرة أخرى ؛ "السنسكريتية معقدة لأنها قديمة للغاية. اللغات القديمة تاريخية ، وأكثر تعقيدًا. مع مرور الوقت ، تصبح اللغات أسهل. عندما نتحدث الإنجليزية ، نستخدم مفردات أصغر من سنوات وقواعد النحو الأكثر بساطة." إذا كنت تبحث عن مرجع سريع للكلمات السنسكريتية ، فإن كتبًا مثل DICTIONARATED YOCATARY هي مورد قيّم.
على الرغم من أن السنسكريتية هي في الواقع لغة عملية واسعة النطاق ، إلا أن هناك الكثير من الذين يقدرون جوانبها الروحية والخفية. Vick Storrm هو مدرس لليوغا ومدرس لعلم التنجيم الفيدي في ساسكس الذي ولد في الثقافة الهندوسية. يتحدث غوجاراتية في المنزل وغمرهم في ممارسات اليوغا في سن مبكرة. "Yoga هو مصطلح بعيد المنال ومصطلح اللغة السنسكريتية. إنه حقًا" YOG "ما يعنيه" الجمع "أو" Unite "، ولكنه الآن يعني شيئًا مختلفًا تمامًا.
اليوم ، نادراً ما يتم التحدث باللغة السنسكريتية ، إلا في بعض القرى في الهند الذين تلقوها عن طريق الفم بعد أن تم نقلها تقليديًا من جيل إلى جيل. ومع ذلك ، نظرًا لأن التقاليد يبدو أنها تتحلل في جميع أنحاء العالم ، فإن نقل اللغات والمعرفة قد فقد ، مما يعني أن التقاليد التي ترتبط بها ، مثل اليوغا والتأمل ، تتغير أيضًا. فيك إنه إذا كنت ترغب في تعميق ممارسة اليوغا على المستوى الفلسفي ، فإن السنسكريتية جزء مهم منها. "إذا كنت تريد المساهمة في بقاء تقليد اليوغا ، فمن المهم استخدام كلمات اللغة السنسكريتية. تساعدنا السنسكريتية على فهم أساناس (توقف اليوغا) بطريقة تاريخية." مواقف مثل "Warrior Pose" و "Children's Pose" و "Proso Pose" يتم استخدامها في الفصل ، في حين أن ترجماتهم السنسكريتية Virabhadrasana ، Balasana و utkatasana لها معاني يمكن أن تساعدنا على فهم المواكب في طريق مختلف تمامًا. "فيرابهادراسانا يأتي من فنون الدفاع عن النفس في الهند وأيضًا من الرماية القديمة" يقول فيك. إذا كان كل ممارس يوجا يعرف ذلك ، فقد يعمق تجربته في ممارسة؟ إذا كنت ترغب في تعلم اللغة السنسكريتية لتعميق ممارسة اليوغا والتأمل أو ترغب في التعرف على التقاليد الشرقية ، فمن المفيد أن تتعلم أولاً أصوات الأبجدية. هناك عدد لا يحصى من مقاطع الفيديو عبر الإنترنت التي يمكنك تعلمها ، ولكن الغناء تعويذة مع mala يمكن أن تساعدك على ممارسة وامتصاص الأصوات السنسكريتية. حاول أن تغني المانترا 'om' أو 'aum' ، التي تقول إن هذا هو الصوت الأصلي الذي تم إنشاء الكون بأكمله. إن غناء "AUM" يعيد أيضًا إحياء نظام شقرا (النقاط والقنوات النشطة الدقيقة فينا) ويمثل اتصالًا إلهيًا مع الماضي والحاضر والمستقبل وكذلك العقل والجسم والروح. السنسكريتية اليوم
تحويل إلى التدريب
اليوغا: من الجذر "yuj" يعني "Joch" أو "Connect". "اليوغا" لا تشير فقط إلى الممارسة البدنية. هناك العديد من أنواع اليوغا مثل الكرمة اليوغا (اليوغا من الخدمة غير الأنانية) ، Bhakti Yoga (اليوغا من التفاني) وراجا يوغا (التأمل). إذا تم استخدام كلمة "اليوغا" ، فيمكنها الإشارة إلى جانب أو جميع جوانب التأمل أو الحركة أو المانترا.
asana: يشار إليه في الأصل باسم "مقعد" ، والذي يتم أخذه للتأمل ، ويستخدم اليوم كـ "موقف".
pranayama: هذه هي الكلمة المستخدمة لوصف تقنيات التنفس المختلفة المستخدمة أثناء ممارسة اليوغا. تشير كلمة prana إلى "طاقة الحياة" ، على غرار كلمة Qi ، في حين أن كلمة yama تعني التوجيه أو التحكم. مع وضع ذلك في الاعتبار ، يمكننا أن نفهم ممارسة براناياما حتى تحتوي على التوجيه والسيطرة على الطاقة بعيدًا عن الانحرافات على الجسم والنفس والعقل.
Suryanamascar: يتم استخدام هذه الممارسة ، التي تعرف عمومًا باسم "تحية الشمس" ، في بداية فصل اليوغا لتسخين الجسم. تعني الكلمة surya الشمس (كل من الشمس الجسدية والإله الشمس الهندوسي) و namaskar تعني "تحية" أو "عبادة". هناك العديد من الأشكال المختلفة من تحية الشمس. كلاسيكية ، A و B. تتضمن تسلسل Ashtanga-Yoga غالبًا.
من قلم Yogamatt