Yvonne O'Garro的采访
Yvonne O'Garro的采访
好奇心，放松，勇气，社区，包容性和平衡：六个关键字，构成了Yogamatter的社区领袖Yvonne O’Garro的生活和瑜伽练习，并为这次鼓舞人心的采访构成了框架。 你们中有些人已经从Yogamatter的在线社区课程中知道，爱和爱您，并会感谢这个机会更好地了解他们的机会。 至于其余的人，他们将感到非常愉悦。
好奇心
“下周我会尝试瑜伽来笑。”
这一切都从这里开始。 在2006年的一个星期日下午，伊冯·奥加罗（Yvonne O’Garro）决定用机器和自由举重完成她的常规日常工作，以尝试瑜伽来笑。 她从来没有打算参加瑜伽课程，但是她每周都在同一房间里看到同一个人跟随同一房间，她着迷了。 她击败了好奇心。 正如她现在想到的那样，她可以看到她吸引了每周去那里的人。
在第一周的瑜伽课上，伊冯（Yvonne）解释说：“当我去孩子的姿势时，笑了。 伊冯开始专心。 她每周都会回去，然后从其他当地课程开始，与练习有关，对自己感到更加平静，更舒适。她的好奇心将她带到了2007年的三尤加（Triyoga），在2007年，她遇到了安娜·阿什比（Anna Ashby），后者成为了她的老师。 对于伊冯（Yvonne）来说，安娜（Anna）是特殊的东西 - “她以深厚的知识和傲慢的态度解释了事情” - 她很快就与安娜的风格和对瑜伽根源的荣誉结合在一起。
课后一周，伊冯（Yvonne）注意到有些人没有去，她的好奇心再次被一个问题唤醒：“她说什么，得到所有这些道具？” ，所以她留下来，在这个轻松的瑜伽课中，她能够要求所有这些紫色（她最喜欢的颜色）不太相信Yogamatter标签 - 她与Yogamatt的首次连接 - 作为“给我所有这个平静的人”的品牌。 她从这个地球末端走出来，平静，非常放松的练习，好像它是在漂浮的...
放松
听起来很吸引人，不是吗？ 然而，我们当中有多少人经常将和平与放松视为一种奢侈和享受，我们没有时间，而我们从未放在前景中？ 伊冯（Yvonne）将她作为恢复性瑜伽老师的角色视为特权，因为她帮助人们了解您可以更好地工作，并在定期休息时提高效率。 她强调说，这是“恢复”的名称。 恢复性瑜伽可再生身体。
“甚至在大流行之前，社会总是在'上。
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“我宁愿问自己怎么办。”
伊冯（Yvonne）50岁时，她决定结束在零售业和人力资源部门的漫长职业生涯，以便将自己的生活完全献给瑜伽。 改变工作并不是一个容易的决定，她很长时间就考虑了这一点。 正是她的瑜伽练习给了她做出决定的空间和清晰度。 您的P45的日期为10
不，如果，不用奇怪。
社区
Yogamatts的在线社区课程对Yvonne来说绝对是一种乐趣，并反复证明瑜伽真的适合所有人。 她认为代表这个知名品牌是一种荣幸，该品牌为世界各地的每个人提供免费的报价和空间，并可以介绍客座讲师和客座工作室。
“实践中，这个15分钟的问答使这堂课非常特别，”她兴奋地说，“真是太好了，人们可以与这种共同的瑜伽联系在一起。每周它真的让我心动。”
这是连接的好处。
包容性
许多邀请Yvonne参加Yogamatt社区课程的老师是彩色老师，您注意到了吗？ 她注意到，尽管采取了步骤，但瑜伽世界仍然不像它想要的那样全面。 她不想讨论它，而是让课堂自言自语。
当被问及包容性时，她的答案是：
“我要问的一切都是人们还记得乔治·弗洛伊德（George Floyd）谋杀后会做什么。你这样做了吗？因为它继续吗？购买和阅读 - 甚至更好 - 听诺瓦·里德（Nova Reid）的'好盟友'。
balance
平衡，对齐，接地，安慰，关心...在我们讲话期间出现了许多其他单词，但是伊冯（Yvonne）带我们回到了一个帕坦贾利斯·舒特拉斯（Patanjalis Sutras），这确实受到了她的课程和实践的影响。
“您的态度应该稳定舒适。” patanjali
'找到您的舒适感。 “您的实践是您的实践”。 “其他垫子与您无关。”
yvonnes普通学生将认识到这些要求是自己的邀请，让自己感到舒适，以找到自己的姿势表达。 伊冯（Yvonne）解释说：“如果我不舒服，我将不会保持平衡，因为我的思想远离了我应该去的地方。您不必担心自己与众不同，因为您是个个人。因此，艾扬格尔（Iyengar）先生已经设计了道具 - 因此您拿起一块砖头并找到了自己的安慰。”
伊冯（Yvonne）在缓慢，良好的实践中，在授予人们许可/许可方面扮演着她的关怀角色，使自己非常重视自己。 这就是我们所有人的渴望。 对他们来说，练习是他们一生的基础，基础，在漫长的一天或艰难的经历和团体并重塑自己之后可以返回的东西。 您希望每个学生和在线社区的每个成员都会竭尽所能为我们每个人创建这个房间。
关于2022年期望的最终想法...？
“我不确定新的一年会带来什么，但我喜欢旅程，我将继续分享实践。”
可以肯定的是，伊冯（Yvonne）很高兴她的老师安娜·阿什比（Anna Ashby）参加了今年的最后一堂瑜伽粘土课。 她认为这是一个美丽的圈子，安娜关闭了这个系列，并确保与Yogamatt社区分享她的报价会很特别。
12月21日，在此免费的在线社区课程中加入Yvonne O’Garro和Anna Ashby，请单击此处。
从Yogamatt的笔中