Intervju z Yvonne O'Garro
Intervju z Yvonne O'Garro
Radovednost, sprostitev, pogum, skupnost, vključenost in ravnovesje: šest ključnih besed, ki predstavljajo osnovo za življenje in jogo prakse, vodja skupnosti Yogamatterja Yvonne O'Garro in oblikujejo okvir za ta navdihujoč intervju. Nekateri vas bodo že poznali in ljubili in ljubili s spletnih tečajev Yogamatterjeve skupnosti in cenili boste to priložnost, da jih bolje spoznate. Kar se tiče ostalih, bodo doživeli pravi užitek.
Radovednost
"Naslednji teden bom poskusil jogo, da se smeji."
Vse se je začelo tukaj. V nedeljo popoldne leta 2006 se je Yvonne O'Garro odločila, da je končala svojo redno rutino s stroji in brezplačnimi utežmi, da bi poskusila jogo, da se smeji. Nikoli ni nameravala opraviti tečaja joge, vendar je videla, da so isti ljudje vsak teden spremljali isto sobo v isti sobi in bila je fascinirana. Premagala je radovednost. Kot zdaj misli, lahko vidi, da je skupnost pritegnila iste ljudi, ki so tja hodili vsak teden.
V tem tečaju joge v prvem tednu se je za Yvonne vse spremenilo, ko razloži: "Ko sem šel na otroško pozo, se je smejalo. Nekaj v takšnem odnosu me spusti, nisem pričakoval. Oh, kaj se zgodi tukaj?" Yvonne je začela biti pozoren. Vsak teden se je vrnila in nato začela z drugimi lokalnimi tečaji, povezana s prakso in se počutila bolj umirjena in bolj udobna s sabo. Njena radovednost jo je vodila do Triyoga, Primrose Hill leta 2007, kjer je naletela na Anno Ashby, ki je postala njen učitelj. Za Yvonne je bila Anna nekaj posebnega-"razlaga stvari z globokim znanjem in brez arogance"-in kmalu se je združila z Aninim slogom in njeno častjo za korenine joge.
Teden dni po pouku je Yvonne opazila, da nekateri ljudje niso šli in spet njena radovednost prebudili z vprašanjem: "Kaj pravi, dobite vse te rekvizite?" Torej je ostala in v tem sproščujočem razredu joge je lahko potrebovala vso to vijolično (njeno najljubšo barvo) ne verjamejo povsem Yogamatterski nalepki-prvi povezavi z Yogamattom kot blagovno znamko, ki mi je "dala vse to mirno". Prišla je iz tega zemlje, pomirjujoča, globoko sproščujoča praksa, kot da plava ...
Sprostitev
Sliši se privlačno, kajne? Pa vendar, koliko od nas pogosto vidi mir in sprostitev kot razkošje in užitek, za katerega nimamo časa in ki ga nikoli ne postavimo v ospredje? Yvonne svojo vlogo kot obnovitveni učitelj joge vidi kot privilegij, saj ljudem pomaga razumeti, da lahko bolje delate in ste bolj produktivni z rednimi odmori. Poudarja v imenu "Restorative". Restorativna joga regenerira telo.
"Tudi pred pandemijo je bila družba vedno" na ". Smo pogojali," naprej, naprej, na "," do, do, do "," pojdi, pojdi ". Počutim se, da pomagam ljudem pri soočanju z vsemi različnimi čustvi, ki nastanejo iz pandemije."
mut
"Raje bi se vprašal, kaj če."
Ko je Yvonne dopolnila 50 let, se je odločila, da bo končala dolgo kariero v maloprodaji in na kadrovskem oddelku, da bi svoje življenje v celoti posvetila jogi. Ni bila lahka odločitev, da bi spremenila službo in o tem je razmišljala dlje časa. Prav njena joga praksa ji je dala prostor in jasnost, da se je odločila za premikanje. Vaš P45 je z datumom 10
ne, kaj pa, nič čudnega.
skupnost
Tečaji spletne skupnosti iz jogamatov so bili Yvonne absolutno zadovoljni in so že večkrat dokazali, da je joga res primerna za vse. Vidi, da je v čast predstavljati to uveljavljeno blagovno znamko, ki ponuja brezplačne ponudbe in prostore za vse po vsem svetu in lahko predstavi gostujoče predavatelje in gostujoče studie.
"Ta 15-minutna vprašanja in vprašanja v praksi naredi ta razred nekaj zelo posebnega", navdušuje ", in tako čudovito je, da se ljudje lahko zberejo s to skupno povezavo joge. Resnično mi segreva srce vsak teden."
To je lepa stvar povezave.
inclusive
Veliko učiteljev, ki so Yvonne povabili na tečaje skupnosti jogamatske skupnosti, so bili učitelji barv, ste to opazili? Opaža, da svet joge še vedno ni tako celovit, kot bi si želel, čeprav so sprejeti ukrepi. Noče o tem razpravljati, ampak naj razredi govorijo zase.
Ko ga vprašajo o vključenosti, je njen odgovor:
"Vse, kar bi vprašal, je, da se ljudje spomnijo, kaj bi počeli po umoru Georgea Floyda. Ali ste to storili? Ker se to nadaljuje. Kupite in berete - ali še bolje - poslušajte" dobrega zaveznika "iz Nove Reida. Več ljudi se seznani z nelagodnim in se zavedajo tega koraka, tako počasi, počasi, tako počasi, tako počasi, tako počasi, tako počasi, tako počasi, tako počasi, tako počasi, tako počasi, tako počasi.
Balance
ravnotežje, poravnava, ozemljitev, tolažba, skrb ... Veliko drugih besed se pojavi med našim govorom, vendar nas Yvonne vrne v enega od Patanjalis sutras, na katerega so resnično vplivali njene lekcije in prakse.
"Vaš odnos mora biti stabilen in udoben." Patanjali
"Poiščite svoje udobje". "Vaša praksa je vaša praksa". "Druge preproge niso vaše podjetje."
yvonnes redni učenci bodo te zahteve prepoznali kot povabilo, da bi bili sami, da bi se počutili udobno v svojem prostoru, da bi našli svoj izraz pozi. Yvonne pojasnjuje: "Če se ne počutim udobno, ne bom uravnotežen, ker se moj um odmika od tam, kjer bi moral biti. Ni vam treba skrbeti, da ste drugačni, ker ste posameznik. Zaradi tega je gospod Iyengar zasnoval rekvizite - zato vzamete opeko in najdete svoje udobje."
S počasno, dobro oblikovano prakso Yvonne prevzame svojo skrbno vlogo, da ljudem dovoljuje dovoljenje/licenco, da so sami zelo resno. To je tisto, kar vsi hrepenimo. Zanje je praksa temelj njihovega življenja, osnova, nekaj, kar se lahko vrnejo po dolgem dnevu ali težki izkušnji in se skupinsko in izumljajo. Želite vsakemu študentu in vsakem članu spletne skupnosti in boste naredili vse, da ustvarite to sobo za vsakega od nas.
Končne misli o pričakovanju do leta 2022 ...?
"Nisem prepričan, kaj bo prineslo novo leto, vendar imam rad potovanje in še naprej bom delil prakso."
Ena stvar je gotovo, Yvonne je zelo vesela, da njena učiteljica Anna Ashby opravi zadnji razred Yoga Clay of the Year. To vidi kot čudovit krog, da Anna zapre to serijo in je prepričana, da bo nekaj zelo posebnega, če bo njena ponudba delila s skupnostjo Yogamatta.
Pridružite se Yvonne O'Garro in Anni Ashby na tem brezplačnem tečaju spletne skupnosti 21. decembra-za Beechen Kliknite tukaj.
iz peresa jogamatta