Intervju z Yvonne O'Garro

Radovednost, sprostitev, pogum, skupnost, vključenost in ravnovesje: šest ključnih besed, ki so osnova za življenje in joga prakse voditelja skupnosti Yogamatters Yvonne O'Garro in zagotavljajo okvir za ta navdihujoč intervju. Nekateri od vas ga bodo že poznali in ljubili iz spletnih tečajev Yogamatters in cenili to priložnost, da jo bolje spoznate. Kar se tiče ostalih, ste za resnično poslastico.

Radovednost

"Naslednji teden poskušam jogo za smeh."

Vse se je začelo tukaj. Nekega nedeljskega popoldneva leta 2006 se je Yvonne O'Garro med redno rutino s stroji in prostimi utežmi odločila, da bo poskusila jogo za smeh. Nikoli se ni nameravala udeležiti tečaja joge, vendar je videla, da isti ljudje spremljajo istega učitelja v isto sobo iz tedna v teden in bila je fascinirana. Radovednost jo je izboljšala. Kot zdaj razmišlja, lahko vidi, da jo je pritegnila skupnost, iste ljudi, ki so tja hodili vsak teden.

V tistem tednu joge v prvem tednu se je za Yvonne vse spremenilo, ko pojasnjuje: "Ko sem se zatekel v otroško pozo, se je smeh ustavil. Nekaj ​​o tej pozi me je prisililo:" Oh, tega nisem pričakoval. Oh, kaj se dogaja tukaj? "" V tistem trenutku. Yvonne je začela biti pozorna. Vsak teden se je vrnila in nato začela druge lokalne razrede, ki se je povezala s prakso in se počutila bolj umirjena in bolj udobna s sabo. Njena radovednost jo je vodila do Triyoga, Primrose Hill leta 2007, kjer je spoznala Ano Ashby, ki je postala njen učitelj. Za Yvonne je bila Anna posebna - "razlaga stvari z globokim znanjem in brez arogance" - in kmalu se je povezala z Aninim slogom in njeno častjo za korenine joge.

Teden dni po pouku je Yvonne opazila, da nekateri ljudje niso odhajali, in spet je bila njena radovednost zmedena z vprašanjem: "Za kaj pravi, da dobite vse te rekvizite?" Tako je ostala in v tistem redu reful joga ni mogla verjeti vsem tistim vijoličnim (njenim najljubšim barvnim) rekvizitim z malo barvnimi nalepkami jogamatterjev - njeno prvo povezanost z jogamatters kot blagovno znamko, ki mi je "dala ves ta mir." Izhajala je iz te ozemljitvene, pomirjujoče, globoko sproščujoče prakse, kot da plava ...

sprostitev

Sliši se privlačno, kajne? Pa vendar, koliko nas pogosto vidi počitek in sprostitev kot razkošje in užitek, za katerega nimamo časa in da nikoli ne dajemo prednost? Yvonne vidi svojo vlogo kot obnovitveni učitelj joge kot privilegij, saj ljudem pomaga razumeti, da lahko z rednimi odmori bolje deluješ in postaneš bolj produktiven. V imenu ima "obnovitveno", poudarja. Restorativna joga regenerira telo.

"Še preden je bila pandemija, je bila družba vedno" vklopljena ". Pogojena smo, da" naprej, naprej, "do", do, do ", pojdi, pojdi, grem". Počutim se, da lahko pomagam ljudem pri reševanju vseh različnih čustev, ki jih je prinesla pandemija. "

pogum

"Raje bi se poskusil in se spraševal, kaj če."

Ko je Yvonne dopolnila 50 let, se je odločila, da bo pustila dolgo kariero v maloprodaji in človeških virih, da bi svoje življenje posvetila jogi. Ni bila lahka odločitev, da bi spremenila kariero in o njej je razmišljala dlje časa. Prav njena joga praksa ji je dala prostor in jasnost, da se je odločila za premikanje. Vaš P45 je z datumom 10^theMarec 2020 - in vsi vemo, kaj se je zgodilo teden dni po tem. Po organizaciji urnik osebnih tečajev joge so bile vse telovadnice in studii zaprte. Ko so prišle novice o odpovedih, je Yvonne sedela in jokala. Na srečo je Yoga World lahko prešel na povečavo in globoka prijateljstva je Yvonne pripeljala do Yogamatters Md Twanna Doherty in to platformo, da bi delila svojo ljubezen do joge.

Ne, kaj pa, nič čudnega.

Skupnost

Tečaji spletne skupnosti Yogamatters so bili za Yvonne absolutno veselje in so vedno znova dokazali, da je joga res za vse. Meni, da je čast predstavljati to uveljavljeno blagovno znamko, ki ponuja brezplačne ponudbe in prostore za vse po vsem svetu in lahko gosti gostujoče predavatelje in gostujoče studie.

"Ta 15-minutna vprašanja po vadbi naredi ta razred tako poseben," navdušuje, "in tako čudovito je, da se ljudje lahko zberejo s to skupno povezavo joge. Resnično ogreje moje srce, ki se ga ljudje pokažejo vsak teden."

To je lepota povezave.

Vključenost

Številni učitelji, ki so jih Yvonne povabili na razrede skupnosti Yogamatters, so bili barvni učitelji, ste to opazili? Opozarja, da čeprav sprejemajo korake, svet joge še vedno ni tako vključujoč, kot bi si želela. Noče o tem razpravljati, temveč naj razredi govorijo sami zase.

Na vprašanje o vključenosti je njen odgovor:

"Vse, kar bi vprašal, je, da se ljudje spomnijo, kaj bi počeli po umoru Georgea Floyda. Ali ste to storili? Ker je v teku. Kupite in berete - ali še bolje - poslušajte" dobrega zaveznika "Nova Reid. Več ljudi postane udobno in se zaveda, da bo nelagodno in se odločil za to korak - počasi, počasi, počasi, tako da bo razlika narejena."

ravnotežje

Ravnotežje, poravnava, ozemljitev, udobje, negovanje ... Veliko drugih besed se pojavi, ko govorimo, toda Yvonne nas vrne v enega od Patanjalijevih sutre, na katere so na njenemu poučevanju in praksi resnično vplivali.

"Vaša drža mora biti stabilna in udobna." Patanjali

"Poiščite svoje udobje". "Vaša praksa je vaša praksa." "Druge preproge niso vaše podjetje."

Redni študentje Yvonne bodo te pozive prepoznali kot povabilo, da so sami, da bi bili udobni v svojem prostoru, da bi našli svoj izraz pozi. Yvonne razloži: "Če mi ni udobno, ne bom uravnotežen, ker se bo moj um oddaljil od mesta, kjer bi moral biti. Ni vam treba skrbeti, da bi bili videti drugače, ker ste posameznik. Zato je gospod Iyengar zasnoval rekvizite - zato vzamete opeko in najdete svoje udobje."

Yvonne je s počasno, informirano prakso zelo resno prevzela svojo skrbno vlogo, da bi ljudem omogočila dovoljenje/dovoljenje, da so sami. To je tisto, po čemer vsi hrepenimo. Zanjo je praksa temelj njenega življenja, temelj, nekaj, na kar se lahko vrne po dolgem dnevu ali težko izkušnjo in se ponovno izumi in ponovno izumi. To si želi za vsakega študenta in vsakega člana spletne skupnosti in bo naredila vse, kar je v njihovi moči, da ustvari ta prostor za vsakega od nas.

Končne misli o veselitvi leta 2022…?

"Nisem prepričan, kaj bo prineslo novo leto, vendar imam rad potovanje in še naprej bom delil prakso."

Ena stvar je zagotovo, Yvonne je zelo vesela, da njena učiteljica Anna Ashby izvaja zadnji razred Yogamatters Community of the Year. V tej seriji vidi, da Anna prihaja v polni krog in je prepričana, da bo zelo posebno, če bo delila svojo ponudbo s skupnostjo Yogamatters.

Pridružite se Yvonne O'Garro in Anna Ashby za ta brezplačni tečaj spletne skupnosti 21. decembra - če želite rezervirati tukaj.