Rozhovor s Yvonne O'Garro

Zvedavosť, relaxácia, odvaha, komunita, inkluzívnosť a rovnováha: Šesť kľúčových slov, ktoré tvoria základ pre život a jogu od vedúceho komunity Yogamatter Yvonne O'Garro a tvoria rámec pre tento inšpiratívny rozhovor. Niektorí z vás už budú poznať a milovať a milovať vás z online komunitných kurzov Yogamatter a ocenia túto príležitosť, aby ste ich lepšie spoznali. Pokiaľ ide o ostatných z nich, zažijú skutočné potešenie.

zvedavosť

„Budúci týždeň sa pokúsim jogu smiať“.

Všetko sa tu začalo. V nedeľu popoludní v roku 2006 sa Yvonne O'Garro rozhodla, keď dokončila svoju pravidelnú rutinu strojmi a bezplatnými váhami, aby sa pokúsila smiať. Nikdy nemala v úmysle absolvovať kurz jogy, ale videla tých istých ľudí, ktorí sledovali tú istú miestnosť v tej istej miestnosti každý týždeň a bola fascinovaná. Porazila zvedavosť. Ako si teraz myslí, vidí, že to bola komunita, ktorá prilákala tých istých ľudí, ktorí tam chodili každý týždeň.

V tejto triede jogy V prvom týždni sa všetko zmenilo pre Yvonne, keď vysvetľuje: „Keď som išiel do detskej pózy, smiech sa skončil. Niečo v tomto postoji ma pustite, nečakal som to. Och, čo sa tu stane?“ Yvonne začala byť pozorný. Vrátila sa každý týždeň a potom začala s ďalšími miestnymi kurzami, spojenými s praxou a cítila sa pokojnejšia a pohodlnejšia so sebou. Jej zvedavosť ju priviedla k Triyoga, Primrose Hill v roku 2007, kde narazila na Annu Ashby, ktorá sa stala jej učiteľkou. Pre Yvonne bola Anna niečo zvláštne-„Vysvetľuje veci s hlbokými znalosťami a bez arogancie“-a čoskoro sa spojila s Annou a jej cti za korene jogy.

Týždeň po triede si Yvonne všimla, že niektorí ľudia nešli a znova jej zvedavosť sa prebudila s otázkou: „Čo hovorí, získajte všetky tieto rekvizity?“ , takže zostala a v tejto relaxačnej triede jogy bola schopná požadovať všetku túto fialovú (jej obľúbenú farbu) celkom neveriť jogamatterským štítkom-prvého pripojenia k Yogamattovi ako značke, ktorá „mi dala celý pokoj“. Vyšla z tohto konca Zeme, upokojujúca, hlboko relaxačná prax, akoby sa vznášala ...

Relaxácia

Znie to príťažlivo, však? A predsa koľkí z nás často vidia mier a relaxáciu ako luxus a pôžitok, pre ktoré nemáme čas a ktoré nikdy nevložime do popredia? Yvonne vidí svoju úlohu ako restoratívna učiteľka jogy ako privilégium, pretože pomáha ľuďom pochopiť, že môžete pracovať lepšie a byť produktívnejší pri pravidelných prestávkach. Je to v mene „Restorative“, zdôrazňuje. Restoratívna joga regeneruje telo.

„Ešte pred pandémiou bola spoločnosť vždy„ zapnutá “. Sme podmienení,„ na, on, on, on “,„ do, do, do “,„ choď “. Cítim sa privilé, že pomáham ľuďom vyrovnať sa so všetkými rôznymi emóciami, ktoré vznikajú z pandemiky.“

mut

„Radšej by som sa pokúsil opýtať sa sami seba, čo keby.“

Keď Yvonne mala 50 rokov, rozhodla sa ukončiť dlhú kariéru v maloobchode av oddelení ľudských zdrojov, aby jej život venovala výlučne jogu. Nebolo ľahké rozhodnutie zmeniť prácu a ona o tom dlho premýšľala. Bola to jej jogová prax, ktorá jej dala priestor a jasnosť, aby sa rozhodla pohnúť. Váš P45 je datovaný 10

DAS marec 2020 -a všetci vieme, čo sa stalo v týždni potom. Po usporiadaní harmonogramu pre osobné kurzy jogy boli všetky telocvične a štúdiá zatvorené. Keď prišli správy o zrušení, Yvonne tam sedela a plakala. Našťastie vďaka Zoom sa svet jogy mohol prejsť na priblíženie a hlboké priateľstvá viedli Yvonne k Yogamattovej MD Twanna Doherty a na túto platformu, aby sa podelili o svoju lásku k joge.

Nie, čo ak, niet divu.

komunita

Online komunitné kurzy z Yogamatts boli pre Yvonne absolútnym potešením a opakovane dokázali, že joga je skutočne vhodná pre každého. Vidí to ako česť reprezentovať túto zavedenú značku, ktorá poskytuje bezplatné ponuky a priestory pre každého na celom svete a môže prezentovať hosťujúcich lektorov a hosťujúce štúdiá.

„Táto 15-minútová otázky a odpovede v praxi robí z tejto triedy niečo veľmi zvláštne,“ nadchne, „a je také úžasné, že ľudia sa môžu spojiť s týmto spoločným spojením jogy. Skutočne mi to každý týždeň zahreje srdce.“

To je pekné na spojení.

Mnoho učiteľov, ktorí pozvali Yvonne na komunitné kurzy Yogamatt, boli učitelia farieb, všimli ste si to? Všimne si, že svet jogy stále nie je taký komplexný, ako by sa mu páčilo, hoci sa podniknú kroky. Nechce o tom diskutovať, ale nechať triedy hovoriť za seba.

Keď sa pýtajú na inkluzívnosť, jej odpoveď je:

„Všetko, čo by som sa pýtal, je, aby si ľudia pamätali, čo by urobili po vražde Georga Floyda. Urobili ste to? Pretože to pokračuje. Kúpte si a čítať - alebo dokonca lepšie - počúvajte„ Good Ally “od Nova Reida. Čím viac ľudí sa oboznámi s tým, že sa s týmto krokom pozná a sú si vedomí tohto kroku, tak pomaly, pomaly, tak pomaly. [

Rovnováha, zarovnanie, uzemnenie, útecha, starostlivosť ... Počas nášho hovoru sa objavuje mnoho ďalších slov, ale Yvonne nás privádza späť k jednému z Patanjalis Sutras, ktorý bol skutočne ovplyvnený jej lekciami a praxou.